9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (Magyar)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
váltson vegán étrendre és világosodjon meg … OK, talán nem azonnal, de ez egy kezdet! Ha vegán leszel, annak csak hihetetlenül pozitív hatása lesz az életedre, a világra és mindarra, amivel megosztjuk. Vegyünk egy olvassa el ezt a bejegyzést, és rájönnek, hogy nincs döntés, hogy kell vegán már!
ok arra, hogy vegán legyen # 1 – az állatok számára
“Ó, de felnevelték őket, hogy megeszik, így rendben van”. Baromság. A logika abban, hogy azt gondoljuk, hogy rendben van egy élet birtoklása, visszaélése, majd fogyasztása, annyira rossz., Gondolná ugyanezt valaki, aki ezt tette macskákkal vagy kutyákkal? A hús – és tejtermékipar a nagyközönségnek a szántóföldeken élő boldog állatok imázsát táplálja, de a valóság nem állhatott távolabb az igazságtól. Ezeknek az állatoknak szörnyű körülmények vannak kitéve, és csak azért bántalmazzák őket, hogy vad halált kapjanak, amikor még csak csecsemők. Ezek élő állatok, intelligensek, közösségekben élnek, érzelmeket és fájdalmat éreznek. Évente több mint 60 milliárd állatot vágnak le élelmiszerért. 60 milliárd. Ez több mint 50x a lakosság Kína minden évben., Miért van rendben, hogy ezt a szenvedést csak azért okozzuk, hogy kitöltsük a hasunkat?
és, mint szabad a baj mondja “nincs olyan dolog, mint a” tisztességes élet “egy tejgazdaság”. Sok állat még mindig szenved vegetáriánus étrenden keresztül, vegán étrendet követ, és véget vet a kegyetlenségnek.
A vegán létezés oka
ha zöldebb életmódot akarsz élni, akkor a legegyszerűbb és legjelentősebb lépés, amit megtehetsz, ha vegán leszel., A húsipar az éghajlatváltozás egyik legnagyobb oka, egy tipikus sertésgyár ugyanolyan mennyiségű nyers hulladékot termel, mint egy 12 000 fős város!
Ez nem is beleértve használt földterület hátsó az állatok, csak a föld használt élelmiszert előállítani, az állatok megették. A Környezetvédelmi Ügynökség szerint az állatok élelmezésre való nevelése “a vízszennyezés 1. számú forrása”., A globális üvegházhatású gázok megdöbbentő 51% – át az állattenyésztésnek tulajdonítják, ami nem meglepő, ha 75 kg C2O-kibocsátást és 441 liter vizet igényel 1 font hamburgerhús előállításához!
ok arra, hogy vegán legyen # 3 – a világ éhsége miatt
a Földön elegendő táplálékunk van 10 milliárd ember táplálására, és csak 7 milliárd ember van a világon. Akkor miért van még mindig emberek halnak éhen napi rendszerességgel kérdezed? Ennek oka az, hogy annyi ételt táplálnak az állatoknak, hogy emberi fogyasztásra neveljék őket., Az állatok takarmányozására használt élelmiszer mennyisége valójában több, mint a végén előállított hús. A levágott átlagos tehén 18-24 hónapos, és az állat felneveléséhez szükséges élelmiszer mennyisége sokkal több, mint amennyit a tehén valaha is képes előállítani.
a gabona több mint 80% – át, a bolygón termesztett zab 95% – át állatállományba táplálják, ez elegendő 800 millió ember táplálására.
Ha minden évben több mint 2,5 millió gyermek hal meg éhen, akkor azt kell gondolnia, hogy ” valami baj van itt?’., A helyzet még rosszabbá tétele érdekében a fejlődő országokban a helyi emberek 82% – ának nincs élelme, de olyan területeken él, ahol az első világfogyasztásra külföldre szállítják az állatállományt. A puszta együttérzés más emberek iránt nem elég jó ok arra, hogy vegán legyen?
ok arra, hogy vegán #4 – az egészségre
ha vegán lesz a bolygó számára, az emberek és az állatok nem voltak elegendőek, akkor csináld magadért és a saját egészségedért., A húsevők kétszer akkora valószínűséggel kapnak szívbetegséget és rákot, mint azok, akiknek vegán étrendjük van. Egészségünk felbecsülhetetlen, és minden olyan lépést meg kell tenni, hogy növeljék az életminőséget kell kiemelkedő. A szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség a leggyakoribb krónikus betegségek a nyugati világban, és teljesen emberi eredetű. A rossz étrend miatt nincs szükség rövid egészségtelen élettartamra.
az egészségügyi szervezetek széles körben elismerik, hogy az állati termékek telített zsírokban és koleszterinben gazdagok., De ne félj, mert a vegán étrend megfordíthatja a 2. típusú cukorbetegséget! A táplálkozási és Dietetikai Akadémia szerint a vegánok aránya alacsonyabb; rák, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, szív – és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, stroke és Alzheimer-kór. Go vegán hosszabb, egészségesebb életet-6-10 évvel hosszabb, mint az átlagos húsos!
vegán #5 ok-a fitnesz
szüksége van további okokra, amelyek miatt a vegán életmód előnyös lesz? A vegánok az egyetlen olyan embercsoport, akik átlagolják a normál és egészséges BMI-t-minél több állati terméket fogyasztanak az emberek, annál magasabb a BMI-je. Ennek oka az, hogy az állati termékek nem tartalmaznak szénhidrátot, és sokkal magasabb a zsírban. A zsír több kalóriát tartalmaz, az egyik fő bűnös a has mögött!, Vegán testépítő, Robert Cheeke azt mondja,
Ok arra, hogy vegán #6 – mert a baktériumok
ez Nem csak a kockázata a betegség fokozott, állati termékek árthat a szervezet számos más módon is. A húst, tojást vagy tejterméket tartalmazó ételek általában E-vel szennyezettek., coli, campylobacter, listeria és más veszélyes baktériumok, amelyek állatokban élnek bél traktusban, húsban és székletben. Évente 75 millió ételmérgezés van, amelyek közül 5000 halálos. Az USDA szerint az esetek 70% – át szennyezett állati hús okozza. Az állatállományban alkalmazott gyógyszerekkel való visszaélés miatt az antibiotikum-rezisztens szuperbaktériumok egy törzse is kialakult, amelynek hormonjai rákot, gynecomastiát (megnagyobbodott férfi mell) és elhízást okozhatnak.
ok arra, hogy vegán legyen # 7-A hangulat növelése érdekében!,
a vegán életmódot vezető emberek egészségesebb hangulatban vannak-állítja részben a növényi alapú élelmiszerek antioxidánsainak magasabb szintje miatt.
ezek az antioxidánsok azt is jelentik, hogy a vegánoknak kevesebb feszültsége, szorongása, depressziója, haragja, ellenségessége és fáradtsága van, mint az állati termékeket fogyasztó embereknek.
Vágás a hús azt jelenti, hogy vágja ki a stressz hormonok őket, s felváltja őket a szénhidrátokban gazdag ételek, amelyek segítenek szabályozni a szerotonin szintjét az agyban megegyezik egy boldogabb életet.,
ok arra, hogy vegán #8 – pénzt takarít meg!
meg fogja menteni az összes pénzt! A vegán étrend rövid és hosszú távon annyi pénzt takaríthat meg. A gabonákon, hüvelyeseken, dióféléken, magvakon, gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend olcsóbb, és mindezt ömlesztve lehet megvásárolni és tárolni. Csakúgy, mint ez a vezető vegán életmód megakadályozhatja, majd fordított a kockázata életmód betegségek, így pénzt takarít meg az egészségre hosszú távon.,
megpróbál vegán menni egy költségvetésen?
ok arra, hogy vegán #9-Mert soha nem volt könnyebb
“nem tudom, hogyan kell enni vegán”, “nem tudom, hogyan kell szakács vegán étel”, ezek az érvek teljesen üresek emberek! Még soha nem volt ilyen egyszerű a vegán életmód vezetése olyan sok vegán élelmiszer-termékkel, valamint vegán lehetőségeket kínáló éttermekkel., A növényi tejektől a vegán sajtig, a vegán snackektől a vegán készételekig, nem is beszélve a lánc éttermek mennyiségéről, amelyek most vegán menüt kínálnak. Tehát akkor is, ha nem egy lelkes szakács, aki szereti, hogy mindent a semmiből, akkor vegye fel a mikrohullámú étkezés, vagy egy pizza a kedvenc lánc, vagy egy szendvicset a helyi boltban. A veganizmus soha nem volt még hozzáférhetőbb, megfizethetőbb és elérhetőbb, mint ma!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors