A 22 Legjobb Fogyás alkalmazás, amely segít az intelligens életmód megváltoztatásában
“ajánlom az aaptiv-ot az ügyfeleimnek, mert lehetővé teszi számukra, hogy bárhol, bármikor, és bárhová is akarják,” mondja Mcfaden., “Tehát, ha akarnak egy hosszú távon kívül egy nap, vannak edzések, mint hogy, és ha a következő napon akarnak egy 10 perces erő osztály, Aaptiv van, hogy is,” ez a kombináció az edzések teszi, hogy egy ilyen hatékony eszköz a tagok számára, mivel kapok egy jól lekerekített rutin kulcsfontosságú eléréséhez fogyás eredmények, hozzáteszi.
Kezdje a 30 napos ingyenes próbaverzióval.,
a iOS érte Android
a Legjobb: izzadás a HIIT
most, ön valószínűleg hallott a buzz: Magas intenzitású intervallum tréning (HIIT) az egyik legjobb módja, hogy kalóriát éget meg lefogyjak. De ez nem jelenti azt, hogy nem igényel egy kis órát nézni. Ami, mint bárki, aki valaha is töltött 20 perc méregette a másodpercek tudja, igazán veszi a móka ki fitness.,
” azt javaslom intervallum időzítő, mert lehetővé teszi, hogy a program az időzítőt, hogy megfeleljen az edzés, így nem kell aggódnia számítva a másodperc az óra. Ehelyett csak annyit kell tennie, hogy bedugja a fülhallgatót, és megáll minden alkalommal, amikor a telefon zümmög” – magyarázza Alena Luciani, a Cscss, a Training2xl alapítója. Így, például, ha csinálsz egy Tabata sorrendben 20 másodperc 10 másodperc pihenés négy percig, akkor programozni, hogy a és az alkalmazás zümmög, ha azt jelentette, hogy váltani a magas alacsony intervallum és vissza újra.,
Get it for iOS