a gyomrom ég! Gyomorégés lesz?
mindannyian időnként vagy gyakran tapasztaltunk gyomorégést, attól függően, hogy mennyire “finom” a gyomrunk. Amikor átmegyünk ezen a helyzeten, akkor felmerül a kétség, hogy mi okozza ezt a lelkesedést? Gyomorégés lesz?
mit jelent a gyomorégés?
Ha a gyomor égése alkalmi, vagyis nem minden nap fordul elő, akkor a gyomorégéshez kapcsolódhat.,
a gyomorégés az égő vagy égő érzés, amely a has felső részén (gyomor) fordul elő, és akár savas vagy keserű ízt is érezhet a szájban.
általában az étel a szájból a gyomorba jut a nyelőcsőnek nevezett csatornán keresztül, amely a torokból leereszkedik, és csatlakozik a gyomorhoz. Ezt a kötési zónát kifejezetten úgy tervezték, hogy sem az élelmiszer, sem a gyomorsav ne térjen vissza a szájba.,
amikor hibák fordulnak elő a csomópont a gyomor és a nyelőcső (nyelőcső-gyomor), akkor része az élelmiszer és a gyomorsav visszatérhet, vagy reflow, ami az emberek úgy érzik, hogy bizsergő vagy égő érzés, hogy emelkedik a gyomor a mellkas, amely elérheti a száját, mint savanyú vagy keserű íz, és az úgynevezett gyomorégés.
szokás antacidokat használni a gyomorégés enyhítésére. Ha többet szeretne tudni róluk, keresse fel cikkünket: “mik azok az antacidok és mire szolgálnak?”
hogyan lehet elkerülni az égést vagy a gyomorégést?,v id=”d60ca3efec”>
- ne egyen nehéz ételek
- Teljesítő kis étkezés naponta többször is, ahelyett, hogy a három nagy étkezés
- Rágás élelmiszer-nos
- Egyél nyugodtan, elkerülve a rush
- Ne fogyasszon ételt késleltetett gyomorürülés, mint a szénsavas italok (üdítő), kávé, tea, csoki
- Csökkentse a bevitt zsírok (sült ételek, pörköltet, vagy húsos zsíros)
- Elkerülése érdekében, fűszerek (ecetet, borsot, vagy más fűszerek), citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit, citrom), illetve a gyümölcslevek, paradicsom vagy paradicsom-szószok., Figyelni, hogy mit raksz fel az égő gyomorral, majd elkerülni
- Ne feküdjön le azonnal evés után; várjon legalább 1 órát, hogy üljön vissza, vagy 3 órát aludni
- nemdohányzó
- Kerülje a stresszt
- Kerülje a szűk ruhát vagy a biztonsági övek túl szoros
- Nem nagy hatású gyakorlatok, étkezés után
- Ha az égő fordul elő, hogy éjszaka, célszerű elhelyezni a fejét magasabb, mint a test többi része, például, két párnát.,
reméljük, hogy ezek a tippek hasznosak, így elkerülhetjük ezt a bosszantó savasságot.
szeretnénk tudni, hogy milyen témával kapcsolatos ez a cikk azt szeretné, hogy dolgozzon. Kérjük, kommentálja itt.
Ismerje meg az antacid Kalmax Compositum® – ot.