a kognitív terápia orvosi meghatározása

kognitív terápia: a pszichoterápia viszonylag rövid távú formája azon a koncepción alapul, hogy a dolgok gondolkodása befolyásolja az érzelmi érzésünket. A kognitív terápia a jelenlegi gondolkodásra, viselkedésre és kommunikációra összpontosít, nem pedig a múltbeli tapasztalatokra, és a problémamegoldásra irányul. A kognitív terápiát számos problémára alkalmazták, beleértve a depressziót, a szorongást, a pánikot, a félelmeket, az étkezési rendellenességeket, a kábítószerrel való visszaélést és a személyiségproblémákat.,

a kognitív terápiát néha kognitív viselkedésterápiának nevezik, mivel célja, hogy segítse az embereket a gondolkodásmódban (a kognitív) és a viselkedésükben (a viselkedésben).A kognitív terápiát például arra használták, hogy segítsék a kokainfüggő egyéneket abban, hogy tartózkodjanak a kokaintól és más anyagoktól. Az alapfeltevés az, hogy a tanulási folyamatok fontos szerepet játszanak a kokainhasználat és a függőség kialakulásában és folytatásában. Ugyanezek a tanulási folyamatok felhasználhatók arra, hogy segítsék az egyéneket a kábítószer-használat csökkentésében.,

kérdés

A negatív érzelmek erősebbek, mint a pozitív érzelmek. Lásd A Választ