A legjobb és legrosszabb ételek Chick-fil-A

amikor a csirke sóvárgás hit, nincs jobb módja annak, hogy kielégítsék a hankerings, mint egy látogatás a helyi Chick-fil-A. Csirke szendvics, bárki? Bár szeretjük a baromfi ízület a tömör menü, alacsony kalóriatartalmú lehetőségek, van még néhány étkezés, kezeli, italok, kötszerek, hogy meg kell feltétlenül kihagyja. Tudja meg, mi a legjobb—és legrosszabb—csákány alatt, hogy jobb döntéseket során a következő gyorsétterem távon.,

A legjobb ételek a Chick-Fil-A menüben

Chick-fil-A bizonyíték arra, hogy a gyorséttermek olyan lehetőségeket kínálhatnak, amelyek illeszkednek az egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe.,

A Legjobb Reggeli Elemek a Chick-fil-A

Ez a csirke csavar a hagyományos reggeli szendvics egy nagy, reggel megy. A csirke alapvető fehérjét biztosít a test elindításához a nap folyamán. Nem csak ez, hanem a tojásfehérje is, amelyet egy multigrain angol muffin közé töltöttek.,

Melyik volt előbb, a tyúk vagy a tojás? Nem kell dönteni, miközben eszik ezt a tülekedés, amely csirke és tojás egy magas fehérjetartalmú reggeli minden go-getter. Csak ne menj scrambling a diéta megrendelésével burrito verzió (lásd a legrosszabb Chick-fil-A menüpont alatt).,

Ha”nem a vágy, a reggeli szendvics kell egy reggel étkezés on-the-go, ez a görög Joghurt Parfé egy tisztességes választás (bár a”d jellemzően inkább, hogy több rost képest a cukor). Ropogós granola és friss eper top proteinben gazdag görög joghurt egy édes kezdet a nap., Mivel ez a parfé 21 gramm cukrot tartalmaz, az édes dolgokat úgy vághatjuk vissza, hogy kihagyjuk a müzlit, és inkább csak a gyümölcshöz ragaszkodunk.

A Chick-fil-A

Tele rostokban gazdag Római saláta, vörös káposzta, sárgarépa, grillezett csirke, Grillezett Piaci Saláta az egyik legjobb ételek a Chick-fil-A menü. Az áfonya, a szamóca és a zöld alma természetes édességgel tölti be a salátát, míg a kék sajt némi krémességet kölcsönöz a ropogós zöldeknek és a pörkölt diónak. Ha figyeli a nátrium-bevitel, győződjön meg róla, hogy párosítani a könnyű balzsamos vinaigrette alatt.,

A meleg, több gabona csirkés zsemle, ezt a szendvicset választás órák a 310 kalória 29 gramm izomépítő fehérje három gramm has-egyengető rost. De vigyázz a magas nátriumszámra. Ha úgy dönt, hogy megy ezzel a csaj-fil-A menü választás, párosítsa egy magas pohár vízzel.,

Ezek darab csomag egy fehérje-ütés 25 gramm csak 140 kalória! A grillezett rögök—szemben a hagyományos sültekkel-kevésbé telített zsírral is rendelkeznek., Plusz, ők nem finomított szénhidrát a kenyérsütő, így fogja meg teljesebb hosszabb, hogy segítsen átjutni a nap. Ki mondta, egészséges nem lehet ízletes?

bár a grillezett jobb a pick, hogy”nem is olyan messze a klasszikus rántott rögök., Rendelje meg őket saját magának, vagy párosítva a gyümölcssaláta, gyümölcslé a kicsi. Bár alacsonyabb a cukor, mint a szóda, javasoljuk, hogy élvezze egy pohár vizet az étkezés helyett, hogy csökkentsék a cukor.

A Legjobb Oldal a Chick-fil-A

Pár a grillezett csirke saláta a salátát, hogy egy kiadós adag rostokban gazdag zöldek., Tele romaine saláta, ropogós piros paprika, aprított sárgarépa, és Monterey Jack sajt, ez a rostokban gazdag oldalon minden összetevője, hogy az étkezés kiegyensúlyozott és teljes.

Ez a superfood oldalsó saláta csomag broccolini, kelkáposzta, szárított cseresznye, szív-szerető omega-3-gazdag dió egy finom tálba., 11 gramm cukor, ez a Chick-fil-A menü oldal a high-end édes spektrumú, ezért javasoljuk, csere a maple vinaigrette öntettel egy egészségesebb választás, mint egy balzsamecetes dresszinggel.

-étkezés? A chicken joint ‘ s fruit cup egy jobb választás, mint elkényezteti az egyik a cukor-és zsír-terhelt turmixokat., Piros-zöld alma, mandarin narancs, áfonya, eper töltse minden csésze csak 50 kalóriát. A hátránya az, hogy a mandarin narancsot szirupmal fűzik, a cukrot egy kicsit felhúzza.

A legjobb kötszerek a Chick-fil-A

80 kalória, 4 g zsír (n/a telített zsír), 360 mg nátrium, 10 g szénhidrát (n/a g rost, 16 g cukor)

míg ez a salátaöntet alacsony kalória, nem alacsony cukor vagy nátrium., Mint sok alacsony zsírtartalmú vagy “könnyű” saláta kötszer, ez a balzsamos vinaigrette pótolja az elveszett zsírt cukorral. De mivel ez az egyik jobb lehetőség a Chick-fil-A menü, használja takarékosan a saláták.

Ha azt szeretné, hogy adjunk egy kis lendület, a saláták, a chili lime vinaigrette az út mindössze 60 kalória., Az almaecetnek köszönhetően egy kis hőt ad a zöldeknek is.

A könnyű olasz salátaöntet a legalacsonyabb kalóriatartalmú saláta topper a listán, de ez a csomag egy izmos 470 mg nátrium, hogy jóvátegyem. Tehát, ha a zöldekkel szeretné öltözni, használjon könnyű kezét., Még jobb, ha hazaviszi a salátát, és egészséges salátaöntettel készíti el a sajátját.

A Legjobb Desszertek, a Chick-fil-A

E”s melegebb, vagy, hogy”újra vágy egy édes befejezést a lehetőség, kényeztesse magát néha, hogy ez az alacsony-cal, alacsony zsírtartalmú fagyit., Ha ki akar vágni néhány szénhidrátot, próbálja meg megrendelni a fagylaltot egy tálban kúp helyett!

“újra látni, csak a Chick-fil-A menü”s turmixot vagy őrült-magas a cukor. Hogy azt mondta, ha egyszerűen meg kell rendelni egy, meg kell menni a vanília, amely a legkevesebb kalóriát és cukrot a turmix csomó.,

A Legjobb Ital a Chick-fil-A

Között a turmixot, édesített teát, majd gyümölcslevek, hogy a csirke közös kínál, kávé (nem a jeges, édesebb fajta), az egyik legjobb ital lehetőségek mellett a víz. Tehát biztos, hogy vegye fel egy csésze joe a görög joghurt parfait, amikor a kiutat., Csak ügyeljen arra, hogy ne töltse be cukorral, mesterséges édesítőszerekkel, krémmel.

Ha kell egy kis közép-nap a pick-me-up, próbálja meg Chick-fil-A”s frissen főzött édesített jeges tea a turmixot, jeges kávé, limonádé, vagy üdítőre., Mivel ez még mindig meglehetősen magas a cukor (annak ellenére, hogy a legalacsonyabb cukor opció ki az édesített csákány a Chick-fil-A menü), úgy vágás vissza a cukor megrendelésével cukrozatlan opció vagy öntözéssel le, és felosztása egy barát.

A Legrosszabb Élelmiszerek a Chick-Fil-A Menü

Bár tudjuk, majdnem minden a Chick-fil-a A menü nagyon finom, nem minden elem, a legjobb a hasa., A következő elemek közül a legkövérebb, sózás, cukros lehetőség lehet rendelni a csirke lánc.

A Legrosszabb Reggeli Elemek a Chick-fil-A

Hogy verem a zsíros feltéttel egy tekercs, vagy egy kiflit, vagy, ebben az esetben, egy keksz—ébredt fel, hogy egy BEC fog siklani a diéta gyakrabban, mint nem., Ha keres, hogy javítsa a szív egészségét, vegye figyelembe, hogy ez a reggeli “wich tartalmaz fele az egész nap érdemes telített zsír mellett böfögés közel az AHA ideális napi nátrium határ mindössze 1,500 milligramm.,

Ez a reggeli nem lop a legmagasabb kalória-szendvics folt a Chick-fil-A menü, jelennie az egyet 600 kalóriát együtt dicsekszik, az abszurd mennyiségű telített zsírt tartalmaz. Mi észre a trend itt: ne rendeljen a keksz szendvicsek ebben a csirke közös.,

Ez a reggeli, ami elég nátrium-két étkezés—az is magas kalória, valamint a magas zsírtartalmú. Ha azt szeretnénk, hogy indítsa el a napot érzés lassú, fáradt, ez az út, de egyébként maradj messze, messze a tested kedvéért.,

A védjeggyel Chick-fil-A Csirke Kekszet lehet baromfi szerető”s go-to pick, de ez az ebéd lehetőség mindenképpen kerülni kell, mivel a túlzott zsír -, szénhidrát -, illetve nátrium-tartalmát.,

A Chick-fil-A

Ez a szendvics bizonyítja, hogy nem minden csirke-fil-egy menüpont, amely csillag grillezett csirke, valójában jobb a tested számára. A szilárd fehérjetartalmon kívül ez a szalonnás szendvics hasi ballonos mennyiségű nátriumot és artéria-eltömődés telített zsírt tartalmaz.,

egy másik látszólag karcsúsító lehetőség, ez a tál alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket szennyezett zsíros sült csirke rögök, morzsolt szalonna, aprított sajt. 510 kalóriára és majdnem 1400 milligramm nátriumra jobb, ha egy szendvicset eszel.,

Amikor eszünk, általában választhatja a fűszeres menüpontok, mivel ők”újra teljes anyagcsere-fokozó kapszaicin. De Chick-fil-A ” S zesty sandwich tartalmaz több mint háromnegyede a napi ajánlott nátrium mellett étvágygerjesztő MSG.,

emlékszel a válogatásunkra a legjobb listán? Azáltal, hogy a baromfi lánc “s kid” étel helyett ezeket a csíkokat, akkor adja meg a kis egy két extra gramm fehérje 50 kevesebb kalóriát és három kevesebb gramm zsírt. Úgy tűnik, nem-agy számunkra.,

A Legrosszabb Oldalát, a Chick-fil-A

tudjuk, Chick-fil-A”s palacsintát a sült krumpli az egyik legnépszerűbb menü elemei, de ez a sok kalória, akár meg is rendeltem másik fő. Ragaszkodjon néhány egészségesebb oldala, hogy tartsa a teljes kalória, zsír száma alacsonyabb.,

A Legrosszabb Kötszerek a Chick-fil-A

Az első, ezért a legtöbb bőséges összetevő ebben a salátaöntetek lista gyulladásos szójabab olaj, de ha folyton futást a listából, akkor a”ll is helyet természetes tartósítószer.,

Avokádó, citrom, mind Megenni!- jóváhagyott összetevők, de az egészségügyi ellátások szinte gondatlan ebben fűszer, amely több zsírt, mint Chick-fil-A grillezett csirke klub szendvics!

Ha rendel egy karcsúsító saláta ki a csaj-fil-A menü, miért házasságtörő ez a nátrium-töltött öntettel?

A Legrosszabb Desszertek, a Chick-fil-A

Ez a vaskos csokis süti”s kalória számít egyezik, egy kis ételt., Ha ki kell kerekítenie ebédjét valami édes, keresse fel ezt a cookie-t egy barátjával, Rendelje meg a tápanyaggal töltött gyümölcspoharat, vagy keverje össze az egyik ilyen desszertet, amely valóban segít a fogyásban.

a Chick-fil-A”s Oreo-ihlette shake-dicsekszik háromszor több a cukor, mint a AHA ajánlja nők fogyasztanak naponta!,

a Vágy, kakaó? Kielégítse édesszájú ezzel a sötét csokoládé banán dió turmix recept helyett ezt a mesterségesen ízesített turmix le a Chick-fil-A menü.,

Igazi eper csak a harmadik összetevő felsorolt—előzi meg Icedream meg egy shake-et bázis, amely mind tartalmaz egy listát, hogy Nem Az! adalékanyagok.

A Chick-fil-A

lehet, hogy vajon egy csésze limonádé sikerül csomagolni 320 kalóriát és hat gramm zsírt. Egy pillantás az összetevők listáját magyarázza az egészet: Chick-fil-A settenkedik jeges krémet a citrusos ital, növeli a zsír-és cukorszám ugrásszerűen.,

Ez úgy tűnhet, mint egy jó alternatíva a fagyasztott testvér, de valójában még TÖBB cukrot. Ha valami édesre vágysz, menj az egyik legjobb desszerthez. Még jobb, van egy kis gyümölcs!

---