A legjobb fehérje bárok fogyás, izom nyereség és több
fehérje bár nőtt a népszerűsége az elmúlt évtizedben, és van egy csomó különböző lehetőségek a piacon. Lehet kapni protein rudak, amelyek mentes a cukor és szénhidrát, bárok, amelyek ropogós vagy puha, és bárok, hogy vegán. Ez csak néhány példa megnevezése. Mindezek a lehetőségek is, hogy megtalálják a tökéletes fehérje bár egy kicsit nehéz időnként, különösen, hogy valaki, aki nem tudja, mit kell keresni., Egy ideális világban egy nagy fehérje bár korlátozza a mesterséges összetevők használatát, és olyan makronutriens elterjedést biztosít, amely útközben táplálja a sportolót, vagy fehérjepakolt snacket biztosít.
feltérképeztük a piacot, hogy megtaláljuk a legjobb fehérjeszeleteket, és létrehoztunk egy listát, amely megfelel a különböző igényeknek. Akár keres egy snack lehetőség, hogy segítsen a fogyás cél, vagy keres egy bárban, hogy növelje a napi kalóriabevitel, mi van akkor fedezi. Nézze meg a kedvenc fehérje bárok fogyás, izom nyereség és hasznosítás, alacsony szénhidráttartalmú, vegán, és alacsony cukor alatt!,
legjobb Protein Bar
- Legjobb Fogyás: egy bár
- legjobb ropogós Bar: Promix Puff Bar
- legjobb izom nyereség és hasznosítás: MET-Rx Big 100 Colossal Bar
- legjobb Alacsony Carb Bar: EPIC Protein Bar
- legjobb vegán Bar: nincs tehén fehérje Bar
- legjobb feldolgozatlan Bar: RXBAR
> szerkesztő megjegyzése: A Barbend tartalma tájékoztató jellegű, de nem szabad orvosi tanácsadásnak tekinteni. Az ezen az oldalon található vélemények és cikkek nem egészségügyi problémák diagnosztizálására, megelőzésére és/vagy kezelésére szolgálnak., Ez mindig egy jó ötlet, hogy beszéljen orvosával, mielőtt egy új fitness, táplálkozási, és/vagy kiegészítő rutin. A vitaminok és ásványi anyagok egyéni igényei eltérőek lesznek.
legjobb fehérje bár a fogyás
a kezdetektől, azt akarjuk, hogy megértsük, hogy a legjobb fehérje bár fogyás a sáv, amely egybeesik a napi makronutriens és kalória célok. Ennek ellenére az egyik sávnak sok dobozt kell ellenőriznie azok számára, akik több fehérjét keresnek, miközben fogynak.,
A tejsavó fehérjét bár ez csak egy gramm cukor szilárd makró üzemmód az aktív egyéni.
Miért Kell Vásárolni EGY Bárban
- a Minimális cukortartalom egyetlen gramm cukor-alkohol-tartalom, az alsó végén (kevesebb, mint nyolc gramm).
- fantasztikus íz, amely elősegítheti a jóllakottságot és az édesszájú sóvárgást.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 220
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: 23 gramm
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
Mivel a tényleges cukortartalma rendkívül alacsony, egy gramm egyes vállalatok ellensúlyozza a hiánya édes felhasználásával, cukor, alkohol. Szeretjük, hogy egy bár nem ezt teszi, mivel a cukoralkohol gyomorpanaszokat okozhat, és sok fogyasztót elbocsáthat.
mi kilóg, ha harapni ebbe a sávba, hogy az íze nem chalky, inkább emlékeztet egy cukorkát., Ne tévesszen meg minket, elmondhatja, hogy ez nem egy cukorka, de ha valaki, aki az édességek felé gravitál, akkor ez egy szép módja annak, hogy elhalványuljon az összes nem kívánt cukor.
egyéb fogyás Barát Protein Bars
az alábbi rudak kínálnak tisztességes makronutrient és kalória profilok, de ha a teljes tegye meg a napi allokáció, akkor nagyon könnyen válhat nem ideális fogyás. A tanácsunk, snack, enni fehérje bár észben.
Quest Bar
az ízek puszta mennyisége, amelyeket a Quest kínál, a mező többi részét értesíteni kell., Meglepő, hogy az ízek nagyon pontosak az ételhez, amelyet a bár megpróbál emulálni. Ennek egyik példája az áfonya muffin íze valóban olyan, mint egy áfonya muffin, annak ellenére, hogy nincs tészta. Ez a tendencia folytatódott, amikor kipróbáltuk a fehér csokoládé málna ízét — olyan íze van, mint a málna sajttorta.,
Egy magas rost szója ingyenes protein bar, amely több, mint 20 gramm fehérje, minimális cukor.
miért érdemes megvásárolni a Quest Bar
- magas rosttartalmat a telítettség és a hosszú időtartamú teljesség előmozdítása érdekében.
- minimális cukortartalom és édes íz az édesszájú sóvárgás kielégítésére.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 180
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: 23 gramm
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
Minden, ami mondjuk van egy csomó fajta, amikor Quest a rács, ami elég hívogató, amikor olyan sok alternatíva a piacon. Tack egy igazán szilárd makró bontás, hogy valaki megpróbálja tartani a súlyát ellenőrzés, és van egy felső szintű fehérje bar.,
Grenade Carb Csilla Protein Bar
mi határozza meg Grenade Carb Csilla protein BAR eltekintve azoktól, amelyek nem teszik a listát az összes rost ez crams egy adag. Bárki számára, aki fogyni próbál, a rost hasznos eszköz a telítettség megőrzéséhez. Ez a teltségérzet fontos, ha a tested több kalóriát igényel egy nehéz felhúzás vagy guggolás után, de megpróbál a vágás tetején maradni.,
A Gránát Szénhidráttartalmú Killa Fehérje Bár tele van vége, 20g fehérje, minimális cukor tartani szénhidrát tartalma alacsony.
miért kell vásárolni Grenade Carb Csilla Protein Bars
- minimális cukortartalom és további rost a teljesség elősegítése érdekében.
- nagyszerű íz és textúra az édesszájú sóvárgás támogatására.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 220
- Zsír: Kilenc gramm
- Szénhidrát: 22 gramm
- Fehérje: 21 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor edzés utáni
Bár nem sorolom a tetején a listán, akkor valószínűleg jól szolgálta, de hozzátéve, ezek a kosárba.
legjobb ropogós Protein Bar
mivel nem mindenki keres egy állkapocs edzés amikor scarfing le egy fehérje bár, tettünk annak érdekében, hogy keresse meg a rudak voltak a ropogósabb oldalsó textúra-bölcs., Volt egy világos kiemelkedő, amikor jött egy ropogós textúra íz profil. Mi tetszett a Promix bárok azok ropogós textúra, alacsony cukortartalom, ezért landolt a legjobb hely a legjobb ropogós fehérje bár.
ezek a ropogós rudak egy rizs ropogós kezelésére emlékeztetnek, amely tele van fehérjével, és hiányzik az összes nem kívánt cukor., Ők egy szép változás a normál rágós fehérje rudak.
miért kell vásárolni Promix Puff Bars
- minimális cukortartalom csak négy gramm és alacsonyabb kalóriatartalmú, mint sok versenytárs.
- kiváló íz négy rendelkezésre álló íz között.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 150
- Zsír: Három és fél gramm
- Szénhidrát: 16 gramm — négy gramm cukor
- Fehérje: 15 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
, Miközben kutatja, tesztelése, a felső protein bár a piacon, azt találtuk, hogy a legtöbb opciók jött egy elég rágós bár, amikor jött a textúra. Képzeljünk el egy rizs ropogós csemege, de anélkül, hogy a ragadósság, és nagyjából ez az, amit itt., Ez egy szép, könnyű fehérje bár, hogy könnyű snack, amikor éhségérzetet gyötrik, és kiváló választás, ha nem túl lelkes mindezen rágós lehetőségek.
A legjobb Fehérjebár az izomnövekedéshez és a gyógyuláshoz
azoknak, akik fogyni szeretnének, maradjanak távol. Ezek a MET-RX BIG 100 Colossal rudak, a többi fehérje bár ebben a szakaszban nem az Ön számára készültek. Ezek az emberek, akik kevésbé érdekel a vágási súlyt, hanem, hogy feltöltése a testüket után nehéz az edzőteremben, így jön vissza minél hamarabb érzés nélkül kimerült.,
A MET-RX Nagy 100 Kolosszális Bár tele van vége, 30g fehérje, valamint a tökéletes választás ha bárkinek szüksége van a kalória az izomtömeg.
miért kell vásárolni MET-Rx Big 100 Colossal Bars
- jelentős mennyiségű cukrot, ami hasznos lehet a glikogén feltöltését edzés után.,
- ízletes és nagyszerű textúra, így könnyű leszállni, ha a kalória többlet a cél.
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 420
- Zsír: 14 g
- Szénhidrát: 42 gramm
- Fehérje: 32 g
a Legjobb Fogyasztani: Edzés Utáni
Az értéke, hogy a magasabb kalória, cukor, kövér ez, bár az íze sokkal jobb, mint bármely fehérje, bár kellene., Ez azzal a kikötéssel jár, hogy valójában nem szabad fogyasztani egy olyan napon, amikor nem üti meg azt a padot, mélyen megy a kitöréseken, vagy más módon izzad. A rágós és ropogós textúra keveréke miatt ez a bár egy slam dunk.
Egyéb Protein bár Izomtömeg and Recovery
A legjobb fehérje, bár az izomtömeg, illetve helyreállítási lehet venni több formája van. Ideális esetben a legjobb bar izom nyereség lesz az egyik, hogy illeszkedik a napi étrend, és segít nyomja meg, hogy elérje a makronutriens célok, így már felsorolt néhány tiszteletreméltó megemlíti az alábbiakban.,
Optimum Nutrition Cake harap
ezeket a tortacsípéseket összekeverjük, de a megfelelő okok miatt. A makro bontás szépen kiegyensúlyozott, az íze finom, a textúra pedig fantasztikus mindenki számára, aki álmodik egy egész torta elhelyezéséről késő este, miután összetörték az edzőteremben.,
Három tejsavó alapú tortát harap ez adja az ízét egy desszert, adja makró barátságos snack aktív egyének.
miért kell vásárolni Optimum Nutrition Cake harap
- hihetetlenül ízletes és egyedi ízek textúrák, amelyek megfelelnek.,
- könnyen fogyasztható három harapással, amely minimális cukrot tartalmaz, így ez egy nagyszerű snack lehetőség a nap bármely szakában.
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 250
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: 25 g
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor, előzetes, pedig az edzés utáni
A kérdés azonban az, hogy három harap, nem sokat, meg akartuk tartani, hogy megegyük őket. Nem rossz probléma, ha nagyon értékeli az ízét a fehérje rudakban., A rendelkezésre álló ízek mind torták, fánkok, és minden más tészta, tehát ha kedveled a béledet a pékségből, sokkal rosszabbat tehetnél, mint ezeket a pénztárnál csúsztatni.
Gatorade Whey Protein Bar
úgy gondoljuk, hogy ez egy nagyszerű középút a sportoló számára, aki keményen edz, és szüksége van erre a magas szénhidrátszámra, de nem akar kalóriatöbbletbe lépni. A makrók azoknak a sportolóknak adnak lehetőséget, akik mozgásban maradnak, fel kell tölteniük glikogénraktáraikat, valamint értékelniük kell a desszert ízét edzés után.,
A Gatorade Tejsavó Fehérje Bár tele van fehérje, szénhidrát-üzemanyag, segít visszaállítani a legkeményebb edzések.
miért kell vásárolni Gatorade Whey Protein Bars
- tisztességes macronutrient profil a sportoló szüksége van egy gyors edzés utáni snack.,
- nagyszerű íz és textúra a sportoló számára, akinek bőséges kalóriát kell fogyasztania.
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 350
- Zsír: 13 gramm
- Szénhidrát: 41 gramm
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Előtti, illetve Utáni Edzés
Ha valaki csinál nagy intenzitású anaerob edzés, mint a kettlebell részben vagy kettlebell hajtómű, bár ez valószínűleg jól szolgálnak.
legjobb alacsony szénhidráttartalmú fehérje bár
nincs túl sok igazi alacsony szénhidráttartalmú fehérje bár a piacon., A legtöbb fehérje bár magasabb rosttartalommal rendelkezik, minimális szénhidrátokkal, amelyet alacsonyabb nettó szénhidráttartalomként támogatnak. Bár az igazi szénhidrát minimalizmus tekintetében kevés olyan bár van, amely ezt valóban megvalósítja. A listánkban, már eddig minden bárban, hogy ül körül 25g szénhidrát, mint “alacsony szénhidráttartalmú”.
egy 130 kalóriát tartalmazó sávon az EPIC protein rudak tökéletesen illeszkednek a legjobb alacsony szénhidráttartalmú fehérje sávhoz.,
miért kell EPIC Protein Bars
- természetes, hús alapú fehérje bárok, amelyek minimális szénhidráttartalmat tartalmaznak.
- Carb allotments változik bázis bar, így ezek nagy válogatós, alacsony szénhidráttartalmú fogyókúrázók.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 130
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: Nulla gramm
- Fehérje: 15 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor, vagy étkezés
A szó szerint nulla szénhidrát, azok, akik követik a keto diéta elégedett lesz, de akkor bárki, aki azt akarja, hogy a cukor máshol — nézett erőt sportolók, akik szeretik a downing magas pohár narancslé.,
más alacsony szénhidráttartalmú fehérje rudak, amelyeket figyelembe kell venni
az alacsony szénhidráttartalmú opciók fontosak sok ember számára, akik szeretnék kezelni súlyukat, függetlenül attól, hogy megpróbálnak-e néhány fontot elveszíteni, fenntartani jelenlegi súlyukat vagy ömlesztve. Íme néhány alternatív alacsony szénhidráttartalmú fehérje bár, ha a felső pick nem úgy tűnik, hogy a megfelelő illeszkedést az Ön számára.
Onnit Protein Bar
bár az Onnit fehérje sáv kissé magasabb a szénhidrátokban,ezeknek az extra szénhidrátoknak egy nagy része rostból származik-ami nagyszerű—, és csak négy gramm cukor lopta be az utat., Egy jól lekerekített makro bontásban, mint ez, négy gramm cukor elég alacsony ahhoz, hogy még mindig rangsorolja magasan a legjobb választás.
Onnit Fehérje bárja egyedi íze pedig minőségű fehérje különböző forrásokból, hogy segítsek helyreállítani, marad a teljes, illetve snack okos.,
miért kellene Onnit Protein Bar
- szilárd makrotápanyag lebontása egyenletes osztott zsírok, szénhidrátok, és fehérje.
- magas rosttartalmú, minimális cukortartalmú és alacsonyabb szénhidráttartalmú minden ízesítősávban.,
Átlagos Macronutrient Bontás:
- Kalória: 240
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: 26 gramm — négy gramm cukor
- Fehérje: 16 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
a végén a nap, kedves, hogy a édesszájú ahelyett, hogy úgy kezeli, mintha az ellenség is a hosszú távú önuralom előnyöket.
legjobb vegán fehérje bárok
nincsenek titkok itt, ha vegán étrendet követ, szívességet tesz magának, hogy ezeket a nem Tehénfehérje rudakat dobja a keverékbe., Ellentétben más fehérje bár, a szórás a textúra függ az íze, így megy, amit szeretsz először, majd mintát körül.
Természetesen édesített vagy tejes-ingyenes, Nincs Tehén meglepően alacsony nettó szénhidrátok egy növényi alapú protein bar.,
miért nem szabad tehén fehérje bár
- ízletes és egyedi ízek változatos textúrák függ protein bar.
- nagy makró profil és minimális cukor, ami őket nagy a nap bármely szakában.
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 180
- Zsír: Öt gramm
- Szénhidrát: 24 g
- Fehérje: 22 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
lehet, Hogy talál egy íze van meglepetésekkel., Elkezdtük biztonságos csokoládé Caramel brownie ízű, majd kellemesen meglepett a citrom merengue pite ízét.
Egyéb vegán Protein Bar opciók
a vegán étrendben való részvétel természeténél fogva lehet, hogy különféle lehetőségeket szeretne, amikor egy fehérje sávról van szó. Az alábbiakban felsoroltunk néhányat.
A Bar Shack
a saját bár összetevőinek testreszabása csak egy ilyen jó ötlet. Ez biztosítja, hogy pontosan mit akar egy összetevő szempontjából, majd kap egy kis ellenőrzése alatt a makró bontás is., Ha valaha is szerette volna, hogy kedvenc márkája készítsen egy bizonyos ízt vagy ízkombinációt, de soha nem volt, akkor lehetősége van arra, hogy itt megtörténjen.
Bár a Kunyhó kínál testre szabott fehérje rács építeni lehet teljesen körül a táplálkozási igényeinek, illetve kedvezmények.,
miért kell vásárolni a bár Shack
- ízletes és testreszabott bárok, hogy lehet építeni teljesen körül táplálkozási igények.
- nagyszerű az étrendi allergiások számára, és teljes ellenőrzést akar a fehérje bár összetevői felett.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 300
- Zsír: 11 g
- Szénhidrát: 26 gramm
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor edzés utáni
lehetne azzal érvelni, hogy egyéni bárok, hogy nem lehet kipróbálni magunkat, hogy a magas rangú lehet, hogy a spekulatív. Bosszankodik nem, bár, a ház bár is a vevő, segíthet inspirálni néhány ötletet, ha kap túlterheltek minden választás.,
Vega Sport Protein Bars
A Vega Sport nagyjából minden olyan dobozt eltalál, amelyet gyártási minőség szempontjából kérhet (lásd a fenti golyópontot). Kombinálja ezt egy olyan textúrával, amelyből egyre többet szeretne, és magának van egy legmagasabb rangú vegán fehérje bárja.
Egy teljesen vegán, gluténmentes fehérje bár mentes a Gmo-k egy egységes állagú, rágós falatot.,
miért érdemes Vega Sport Protein rudakat vásárolni
- nagyszerű ízű bárok következetes textúrával.
- Informed Choice Certified, vegan certified, gluténmentes, nem GMO projekt ellenőrzött.,
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 300
- Zsír: 11 g
- Szénhidrát: 26 gramm
- Fehérje: 20 gramm
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor edzés utáni
Ezek a rácsok kevesebb a zsír, mint sok más vegán versenyképes lehetőségeket a piacon, így ha keres, hogy korlátozza, hogy a makró, lehet, hogy ez egy szilárd választás az ön számára.,
legjobb feldolgozatlan fehérje bar
amikor jött le, hogy melyik fehérje bar volt egy egyszerű összetevő lista nélkül feldolgozott vagy hozzáadott cukor dobta, volt egy a fölé emelkedett a mező sűrű textúra és erős íz: Rx Bars
miért kell vásárolni RXBARs
- rendkívül egyszerű összetevők listája.
- elég töltelék-nagy egy snack étkezések között, vagy hogy útközben.
Átlagos Kalória/Macronutrient Bontás:
- Kalória: 210
- Zsír: Nyolc gramm
- Szénhidrát: 23 gramm
- Fehérje: 12 g
a Legjobb Fogyasztani: Bármikor
próbáltuk ki egy csomó különböző ízek — a, amely rengeteg — mind a hit egészen más, attól függően, hogy melyik megy., A jó hír az, hogy minden íz elég jó volt, így nehéz lesz kihagyni. Azt javasoljuk, támaszkodva az íz preferenciák, de ágaznak a lehetőségeket, amelyek kapcsolódnak, hogy mit szeret. Például a csokoládé tengeri só egy finom vágott, ami a csokoládé mogyoróvajhoz vezetett-szintén nagyszerű -, ami kókusz csokoládéhoz vezetett stb. Ha tetszik egy adott ízt kínálnak, hogy a protein bar, esélye magas, hogy elégedett lesz vele.
a másik dolog, amit itt meg kell jegyezni, hogy kitöltötték őket., Egyik rúd kivételesen magas rost, a rudak csak szuper sűrű, rágós, ami érzés teljesebb hosszabb, mint néhány könnyebb rudak. Ha egyszerű listát szeretne a tiszta összetevőkről,az RXBARs az út.
hogyan választottuk ki kedvenc Fehérjebárainkat
az első dolog, amit figyelembe vettünk, amikor a kedvenc fehérjebárjainkba merültünk, az volt, akinek minden egyes szakaszt rangsoroltunk.
olyanok vagyunk, mint te
szabadidős erő sportolók vagyunk, akik mindig az optimális snacket keresik, hogy edzésekkel, munkával és napi tevékenységeinkkel tápláljanak minket., Egy nagy fehérje bár lesz makronutriensek, amelyek elősegítik az izmok regenerálódását és a jóllakottság, ugyanakkor előnyösen tartása kalóriát az alsó végén.
egy másik szempont, amelyet megnéztünk, összetevők voltak; miből készült a bár? A valóságban egy teljesen természetes fehérje bár megtalálása nem mindig hihetetlenül egyszerű, ezért minden bár összetevőjét figyelembe vettük, és ennek megfelelően értékeltük őket másokkal a kategóriájukban. Ez a három fő tényező segített irányítani egy csomó top fehérje bár csákány.,
kalória és makrotápanyagok
tagadhatatlan, hogy a fehérje rudak nem a legalacsonyabb kalóriatartalmú ételek a piacon. Minden fehérje bár kalóriatartalmától függően változik, de sokak számára számíthat arra, hogy 150-300 kalóriát talál. Ez nem a legnagyobb elosztás, és nem feltétlenül tekintünk többet rossz dolognak, de úgy gondoljuk, hogy az a kontextus, amelyben a sávot megeszik.
például nem javasoljuk, hogy 300 kalóriatartalmú fehérje sávot fogyasszon, ha a cél a fogyás-mentse el ezeket a kalóriákat étkezésre!, Bár, azt javasoljuk, 300 kalóriát a sportoló szüksége van egy nehezebb snack hasznosítás, edzés előtti, valamint az izom / súlygyarapodás.
a makrotápanyagok tekintetében olyan rudakat keresünk, amelyek mérsékelt zsírtartalmúak (öt – 10 gramm), szénhidráttartalmúak (20-28 gramm), és legalább 20 gramm fehérje. Általában, ez a fajta bár lesz a legjobb mind az edzés utáni vagy bármely napszakban snack, ezért sok a legjobb választás van ez a makronutriens bontás. Tekintsük a legjobb az összes világból., A magasabb zsírtartalmú rudak ideálisak snackként a telítettségre szoruló emberek számára, míg a magasabb szénhidrátrudak hasznosak az edzés utáni célokra.
az összetevők
az összetevők egy másik tényező, amelyet a fehérje rudak vizsgálatakor rangsoroltunk. Nehéz megtalálni a tökéletes fehérje sávot minden “természetes” összetevővel, mert minden fehérje bár bizonyos szintű feldolgozást igényel. Valójában azt vettük figyelembe, hogy ezek az összetevők hogyan befolyásolták, hogyan éreztük magunkat a bárok fogyasztása után., Néha olyan összetevők, mint a cukoralkoholok és a hozzáadott rost, emésztési kellemetlenséget okozhatnak, tehát ha ez te vagy, akkor javasoljuk, hogy tartsa szemmel ezeket, amikor vásárol!
minden olyan sáv, amely a legjobb fehérje sávot kerekítette, olyan összetevőkkel rendelkezik, amelyek változóak. Van egyszerűbb bárok, hanem valamivel több feldolgozott fehérje bárok minden így ezt a listát. Annak ellenére, hogy nagyon eltérő a gyártmányukban,nem éreztették velünk, hogy kényelmetlenül érezzük magunkat evés után.,
A legjobb Fehérjebár megtalálása
Remélhetőleg ez a lista egy kicsit több útmutatást tudott nyújtani az Ön igényeinek megfelelő tökéletes fehérjebár megtalálásához. Ismét a legjobb fehérje bár nemcsak nagyszerű ízű, de meg kell felelnie a napi étkezési igényeinek.
– E a táplálkozási igények alapján összetevők, makro, vagy kalória, biztosak vagyunk benne, hogy van egy fehérje, bár a piacon, amely egyezik az akar, vágyakkal. Ha figyelmesen fogyasztják, a fehérje rudak nagyszerű módja annak, hogy extra fehérjét csomagoljanak!,
Protein Bar Gyqs
mi teszi a nagy fehérje sávot?
a szilárd fehérjebarátok olyan összetevőket és makronutrienseket tartalmaznak, amelyek a teljesítmény, a jóllakottság és az általános egészség elősegítésére irányulnak. A legjobb fehérje rudak olyan összetevőkből állnak, amelyek a legjobban megfelelnek az egyén étkezési igényeinek.
lehet-e fehérje rudakat használni a fogyáshoz?
Ez attól függ! A fehérje rudak lehetnek olyan eszközök, amelyek segítenek a hosszú távú fogyásban az étrend nagyobb terjedelmében, de a fehérje rudak önmagukban természetüknél fogva varázslatosak vagy túl egészségesek a természetes, tápanyag-sűrű élelmiszerekhez képest.,
A fehérje rudak helyettesíthetik a teljes ételeket?
No. A fehérje rudak hasznosak lehetnek a kiegyensúlyozott étrend kiegészítésében, de soha nem helyettesíthetik az egész, természetes, tápanyag-sűrű ételeket.
A fehérje rudak egészségesek?
Igen és nem. A sok cukortartalmú fehérje bárok nem igazán egészségesek, valószínűleg jobb lehetőségek vannak az élelmiszerek fogyasztására. Azonban, ha valaki egy bind vagy utazás, és ők egy lehetőség, mint valami, mint egy cukorkát, akkor van egy érv, hogy kell tenni, hogy ők egészségesebbek képest.