a Pedialyte valóban gyógyíthatja a másnaposságot?
# NotJustForBabies?
Néhány esküszöm, hogy Pedialyte, a folyékony elektrolit ital azt jelentette, hogy pótold a folyadékot, beteg gyerekek, a jegy a gyógyító másnaposság. És miért ne, tekintve, hogy az ital több nátriumot és kevesebb cukrot tartalmaz, mint a vezető sportital., Még maga a márka is megtudta, hogy a fogyasztók másnaposság enyhítésére használják: a Pedialyte elkezdte forgalmazni magát a felnőtteknek erre a pontos előnyre, a #NotJustForBabies hashtag használatával a közösségi médiában.
Ez úgy hangzik, mint egy igazi győzelem, aki már egy pár túl sok, de Pedialyte tényleg a végső barátja, amikor az alkohol fordult teljes ellenség mód?
a rövid válasz: nem. Az egyetlen igazi gyógymód a másnaposságra az idő, mondja Jing Liang MD, PhD, az USC gyógyszertári Iskola professzora.,
a hosszabb válasz: Lehetséges, hogy a Pedialyte gyorsabban segíthet a másnaposság elfojtásában, mint a piacon más úgynevezett panaceas, mondja Dr. Liang, de nem szabad támaszkodnia az italra, hogy javítsa a túl sok alkohol következményeit. “A másnaposságból való kilábalás általában csak idő kérdése” – mondja. “A legtöbb másnaposság 24 órán belül eltűnik.”
kapcsolódó: a Savanyúságlevek valóban gyógyíthatják a másnaposságot?
a Pedialyte segít a kiszáradás gyógyításában—de a közhiedelem ellenére a kiszáradás csak egy bűnös a dühöngő másnaposság fejfájás és a nyugtalan gyomor mögött., Amikor a máj alkoholt dolgoz fel, az acetaldehidre bomlik, “amely mérgezőnek tekinthető a szervezetre” – magyarázza Dr. Liang.
az acetaldehid tovább metabolizálódik acetáttá, amely végül elhagyja a testet, de minél több alkoholt fogyaszt, annál nehezebben kell dolgoznia a rendszernek, hogy a mérgező acetaldehidet acetátvá alakítsa. Mielőtt acetátra bomlik, az acetaldehid hányingert, szapora szívverést és néhány italban kipirult arcot okozhat-közölte az Országos Alkohol-és Alkoholügyi Intézet. “Ezek a vegyi anyagok végül károsíthatják a májat, és cirrhózist okozhatnak” – mondta Dr., Liang hozzáteszi.
mégis, nem árt, hogy legalább kezelni, hogy a kiszáradás. Kiderült, hogy a Pedialyte ivása valóban segíthet.
kapcsolódó: a legjobb és legrosszabb ételek enni, mielőtt egy éjszaka ivás
mikor kell inni Pedialyte, hogy a legtöbb hasznot
időzítés minden. Amikor a Pedialyte-ról van szó, az ital hasznosabb lehet, ha lefekvés előtt fogyasztják, Jason Burke, MD, a másnaposság Mennyország alapítója és elnöke szerint., Bár ez egy olyan recept, amelyet nehéz követni, ha már túl sokat ivott, az alvás előtti rehidratálás csökkenti annak esélyét, hogy kiszáradjon.
Ha a Pedialyte vagy más elektrolit-infúziós ital, például a Gatorade között választ, Dr. Burke azt mondja, hogy menjen az előbbivel. “Jobban szeretem a Pedialyte-t, mint a Gatorade, mivel több elektrolit és kevesebb cukor van benne” – mondja. Táplálkozási szempontból egy 12 uncia adag Pedialit 370 milligramm nátriumot, 280 milligramm káliumot, 9 gramm cukrot és 35 kalóriát tartalmaz., A Gatorade azonos méretű adagja 160 milligramm nátriumot, 45 milligramm káliumot, 21 gramm cukrot és 80 kalóriát tartalmaz.
természetesen a végső másnaposság gyógymód teljesen tartózkodik az alkoholtól. Valójában ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk a pia szörnyű mellékhatásait. Ha azt tervezi, imbibing, azonban, Dr. Burke mondja tiszta vagy világosabb színű alkoholok kevésbé valószínű, hogy akkor másnapos. (Kevesebb vegyszerük van, amit kongenereknek neveznek, mint a sötétebb színű italok., Ezek a vegyi anyagok az erjedési folyamat során készülnek, és hozzájárulhatnak vagy súlyosbíthatják a másnaposságot, a Mayo Klinika szerint.) Aszpirin, ibuprofen és szunyókálás sem árthat.
ahhoz, hogy a legjobb történeteket a postaládájába, iratkozzon fel az egészséges életmód Hírlevél
minden téma a táplálkozás
ingyenes tagság
Get táplálkozási útmutató, wellness tanácsadás, és az egészséges inspirációt egyenesen a postaládájába Egészség