a só súlygyarapodást okozhat?
gondolkodott már azon, hogy a só befolyásolja-e a súlyát? A válasz – olyasmi. Ha próbál fogyni, akkor nagyon könnyű lesz fixated a számokat látsz a skálán. Fontos megjegyezni, azonban, hogy az igazi cél az, hogy elveszíti a testzsír. A sónak nincs hatása a testzsírra, de hatással lehet a súlyra.
a szervezetnek szüksége van némi sóra
a szervezetnek bizonyos ásványi anyagokra van szüksége ahhoz, hogy optimális szinten működjön., A só (pontosabban nátrium-klorid) számos fontos testfunkcióhoz szükséges. Ezek közül az egyik a víz mennyiségének szabályozása a sejtekben. Ha további sót eszik a szervezet szükségletein túl, akkor a sejtek megtarthatják a vizet. Egyes emberek, hogy lehet, hogy a skála ugrás egy-két Font után sós étkezés. A felesleges só bizonyos érzékeny egyéneknél is befolyásolhatja a vérnyomást.,
a víz súlya nem zsír
ha rendszeresen több sót eszik, mint ami jó az Ön számára, akkor valójában néhány fontot veszíthet, ha csökkenti a sófogyasztást (ne vágja le teljesen – még mindig szüksége van némi sóra). Azonban, Amit elveszett a víz súlya, nem kövér. Ahhoz, hogy elveszíti a zsírt, meg kell, hogy a szervezet éget több keresztül csökkenti a kalóriát, valamint a testmozgás. Ez könnyű enni túl sok sót, különösen, ha hajlamosak snack feldolgozott élelmiszerek, mint a chips vagy keksz. Sok konzerv étel is viszonylag magas a sóban. Tehát az alacsony nátriumtartalmú étrend valószínűleg rendelkezik az összes sóval, amelyet fogyasztanunk kell.,
Egyél valódi ételeket kezelni súly a helyes utat
a megfelelő típusú fogyás, akkor kell összpontosítani eszik igazi ételeket, és egyre rendszeres testmozgás. Vannak olyan módon, hogy ha elveszíti a testzsír (emlékezik, hogy ez az igazi cél). A skálán lévő számok jelzik a fogyás előrehaladását, de nem az egész történetet. Ha kérdése van a sóval és annak súlyra gyakorolt hatásával kapcsolatban, vagy jobb súlycsökkentő stratégiákra van szüksége, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a metabolikus Kutatóközpontban-válaszaink vannak!