a stressz-Súly kapcsolat: kortizol és az anyagcsere
súlygyarapodás vagy veszteség általában probléma mind a megnövekedett stressz idején, mind után. A megnövekedett stresszszintek általában olyan hormonok egyensúlyhiányát okozzák, mint a kortizol, a DHEA és az adrenalin. Fokozott stressz serkenti a mellékvesék, hogy készítsen túlzott és nem megfelelő mennyiségű ezeket a hormonokat., Amikor a stressz csökken, a hormonszintnek stabilizálódnia kell, de időnként a szabálytalan hormonszint hosszú ideig tapintatban marad, gyakran negatív hatással van a testünkre.
különösen a kortizol gyakran kapcsolódik a súly ingadozásához. Mind a kortizol feleslege, mind hiánya befolyásolhatja a vércukorszintet és a pajzsmirigy működését, kiválthatja a súly ingadozását és az alacsony anyagcsere tüneteit., Jelentős stresszorok vezethet, hogy a kortizol egyensúlyhiány változik:
• érzelmi egyensúlyhiány
• elégtelen alvás
• a túlzott cukor-illetve szénhidrát bevitel
• a shift munkarend
• a gyakori kimarad, vagy késleltetett étkezés
• súlyos fertőzések
• fáradt (szellemi vagy fizikai)
• műtét vagy traumás sérülés
• túlzott testmozgás (különösen az állóképességi)
• mérgező kitettségek
a Kortizol egy bonyolult kapcsolata az inzulin hormon, amely szabályozza a vércukorszintet., Amikor a kortizolszint növekszik, testünk sejtjei ellenállóvá válhatnak az inzulinnal szemben. Ez viszont a vércukorszint, a súlygyarapodás és a potenciálisan 2-es típusú cukorbetegség növekedéséhez vezethet. Amikor a kortizol szintje túlzottan csökken, ezt mellékvese kimerültségnek nevezik. Ha ez bekövetkezik, a vércukorszint csökkenhet, hypoglykaemiát okozva, ami a testsúlycsökkenéshez és az alacsony stressz toleranciához kapcsolódik. Mind a magas, mind az alacsony kortizol az alacsony anyagcsere tüneteit is kiválthatja, például fáradtságot, depressziót, hideget, csökkent memóriát és rossz koncentrációt tapasztal.,
a kortizolszint nagymértékben megkönnyíti a pajzsmirigy optimális hormontermelését is. A megfelelő pajzsmirigyfunkció segít fenntartani az egészséges anyagcserét,de mind a magas, mind az alacsony kortizolszint ronthatja a pajzsmirigyhormon átalakulását inaktív formájáról aktívvá. Ez azt eredményezheti, hogy alacsony pajzsmirigy helyzet, ami súlygyarapodás és a tünetek a rossz anyagcsere.
a hormon egyensúlyhiányának megfelelő kezelése érdekében számos teszt áll rendelkezésre. A pajzsmirigy és a vércukorszint vérvizsgálata segíthet meghatározni minden olyan problémát, amely az alacsony anyagcsere tüneteit okozhatja., Ezenkívül a kortizolszintet és általában a mellékvese működését a természetgyógyászok a mellékvese stressz indexén (ASI) keresztül pontosan értékelhetik. Az ASI-teszt azt jelzi, hogy a mellékvese funkciója túlzott vagy hiányos-e. Mivel mindkét szélsőség tünetei utánozzák egymást, mégis nagyon különböző kezeléseket igényelnek, fontos meghatározni az egyéni mellékvese ritmusát. Az ASI teszt négy nyálmintát igényel egy 24 órás időszak alatt, amelyet megvizsgálnak a hormonszintek meghatározása érdekében a nap folyamán., Miután a mellékvese ritmus meghatározták, egy személyre szabott adrenalbalancing kezelési tervet lehet előírni, és tartalmazhat diéta ajánlások, életmód tanácsadás, valamint táplálkozási és / vagy növényi pótlás.
a Yaletown-I Sage Klinika alapítója, Dr. Veeravagu a 604-697-0397 vagy info@sageclinic .com címen érhető el.