Alacsony jódtartalmú étrend

Ez az információ segít az alacsony jódtartalmú étrend követésében. Az alacsony jódtartalmú étrend napi 50 mikrogramm (mcg) jódot tartalmazó étrend.

A jódról

a jód ásványi anyag. Az ásványi anyagok olyan tápanyag, amelyet a szervezetnek megfelelően kell működnie. A szervezet jódot használ bizonyos hormonok, például a pajzsmirigy által termelt hormonok előállítására.

a szervezet összes jódja az étrendből származik. A legtöbb jód a diéta származik jódozott só, valamint egyéb termékek készült hozzáadott jód., Csak néhány étel (például tengeri moszat, tejtermék és néhány hal) tartalmaz természetesen jódot.

az alacsony jódtartalmú étrendről

alacsony jódtartalmú étrend követése a radioaktív jódterápia megkezdése előtt segíthet a terápia legjobb működésében. Ha túl sok jód van a szervezetben a radioaktív jód terápia során, a pajzsmirigy ezt a jódot használhatja a radioaktív jód helyett. Ez megakadályozza, hogy a kezelés olyan jól működjön, mint kellene.

kezelőorvosa megmondja, hogy mikor kezdje el és hagyja abba az alacsony jódtartalmú diétát., A legtöbb ember 1-2 héttel a radioaktív jód adagolása előtt kezdi meg működését, és a radioaktív jódterápia befejezése után áll meg.

az alacsony jódtartalmú étrend nem felel meg az összes tápanyag javasolt napi adagjának. Csak rövid ideig fogja követni. Ne kezdje el követni, hacsak orvosa nem mondja.

jódot tartalmazó élelmiszerek, italok és egyéb termékek

olvassa el az összetevők listáját az összes táplálkozási tény címkéjén, hogy ellenőrizze, hogy az étel vagy ital tartalmaz-e hozzáadott jódot.

a következő dolgok hozzáadott vagy természetes jódot tartalmaznak.,arlic sós vagy fűszeres só készült jódozott só

Hínár (mint a hínár, nori, kombu, valamint wakame)

Minden élelmiszer:

• Iodates
• Iodides
• Algin
• Alginát
• Carrageen
• Agar

Kereskedelmi kenyér, sütőipari termékek, amelyek jodát kenyér klímaberendezések (például kalcium-jodát-vagy kálium-jodát)

Tej (kivéve 1 uncia egy nap) illetve tejterméket (pl. sajtot, joghurtot,, krém)

tojássárgája

a Legtöbb tengeri hal (kivéve: friss-víz-hal)

Vitaminok, étrend-kiegészítők, amelyek a jód., Ha nem biztos benne, hogy egy vitamin vagy kiegészítés jóddal rendelkezik-e, ne vegye be.,Élelmiszer, tabletta, vagy kapszula, élelmiszer-színezékek, amelyek a Vörös Festék #3

Étterem, valamint a feldolgozott élelmiszerek

Szója termékek, mint például a szójababot, tofu, valamint szója hamburgert (Boca® burger)

Fertőtlenítő szerek, mint például a jód (Betadine®) kell alkalmazni vágás

Köhögés elleni gyógyszert tartalmazó Vörös Festék #3

Folyékony táplálék-kiegészítők, kereskedelmi remeg, például:

• Biztosítani®
• Boost®
• Glucerna®
• Nutrament®
• Orgain®

Az rendben van, hogy használata nagyon kis mennyiségű, nem jódozott só (mint például a tengeri só), de légy óvatos, ne használjon túl sok., Még a nem jódozott só is tartalmazhat kis mennyiségű jódot.

ha csőadagolási képletet kap, kérdezze meg dietetikusát vagy orvosát, mit kell tennie.

alacsony jódtartalmú étrendi irányelvek

kenyerek és gabonafélék

minden nap 4-6 adag kenyeret és gabonát egyenek. Egy szelet kenyér vagy ½ csésze főtt tészta vagy gabona 1 adag., nélkül készült magas jód összetevőket tartalmazó

Házi kenyér nélkül készült jódozott só

Sózatlan sima matzoh

Sima sózatlan pattogatott kukoricát

Thomas Eredeti angol Muffin®

• Minden kereskedelmi kenyér, zsömle, kifli, pedig bialy készült jodát kenyér klímaberendezések
• Egyéb, a kereskedelemben készített sütemények készülnek a jodát kenyér klímaberendezések

a Húst, a húst helyettesít

Enni. 2. 3 adag húst, a húst helyettesít minden nap., Három uncia hús vagy baromfi 1 adag.,trami)

a Máj minden szerv húsok

Konzerv vagy feldolgozott baromfi (mint a pulyka vagy csirke)

a Pulyka vagy csirke beadni húsleves

Tofu, valamint szója termékek, mint például a szója hamburgert (Boca® burger)

Sózott mogyoró, valamint dió butters

Konzerv, friss, vagy szárított bab, lencse (mint például a vörös kidney bab, a haditengerészet bab, pinto bab, lima bab, meg tehén, borsó).

Italok

Inni legalább 8-10 (8 uncia) pohár folyadékot naponta, hacsak ezt orvosa nem ad más utasítást.,

	2f089167a0″>
víz (csapvíz, palackozott víz és szénsavas víz mind jól iható. Nem kell desztillált vizet inni.,) Szénsavas víz a Rendszeres diétás üdítőt (anélkül, hogy a Vörös Festék #3) gyümölcslevek Limonádé Kávé (készült tej nélkül) Teát, vagy jeges tea készült tea levelek vagy tea kókusztej, kókuszvíz	puncsot, illetve más, porított vagy kereskedelmi italok, amelyek a Vörös Festék #3 Szója tej Tej vagy tejszín

Tej-termékek

Elkerülése érdekében, tejet, illetve tejterméket., Ez rendben van, hogy 1 uncia tej naponta (mint például a kávé vagy tea).,88″>Élelmiszerek elkerülésére

• Egy csepp tejet naponta

• Több, mint 1 uncia tej / nap
• Tej termékek (például a sűrített vagy elpárolgott tej, ismeretlen tejszín, sajtok, joghurt, puding, fagylalt, tejszínhab, majd tejföllel)
• Élelmiszerek, tejszínnel készült tej-vagy sajt (pl. leves, pizza, sajtos makaróni)

Gyümölcsök

akkor egyél sok adag gyümölcsöt, amennyit akarsz., Egy kis darab gyümölcs vagy ¾ csésze gyümölcslé 1 adag.,d=”403c5d4f88″>Élelmiszerek elkerülésére

• a Friss gyümölcsök
• Konzerv vagy fagyasztott gyümölcsök
• Szárított gyümölcsök
• Almaszósz (mind a kereskedelmi forgalomban készített házi)
• Friss gyümölcslé (beleértve üveg vagy doboz gyümölcslé, anélkül, hogy mesterséges színező vagy tartósítószert)

• Konzerv vagy üveges cseresznye (készült a Vörös Festék #3)

Zöldségek

akkor egyél sok adag zöldséget, amennyit akarsz., Egy csésze nyers zöldség vagy ½ csésze főtt zöldség 1 adag.,d=”77ce966baa”>

Élelmiszerek include Élelmiszerek elkerülésére

• a Friss zöldségek
• Friss fehér, édes burgonya, bőr nélkül
• Sima fagyasztott zöldséget anélkül, hogy a hozzáadott só
• Friss vagy szárított zöldborsó
• Konzerv zöldségek, zöldség-lé
• Dobozos levesek, anélkül, bab vagy lencse

• Konzerv, friss, vagy szárított bab, lencse (mint például a vörös kidney bab, a haditengerészet bab, pinto bab, lima bab, meg tehén, borsó).,
• fagyasztott zöldségek hozzáadott sóval
• kereskedelmi szempontból elkészített burgonya (mint például a tejet tartalmazó instant burgonyapüré)
• bab vagy lencse konzerv levesek
• hínár (például tengeri moszat, nori, kombu és wakame)

zsírok

egyél 4-6 adag zsírt minden nap. Egy teáskanál vaj vagy olaj 1 adag.,id=”403c5d4f88″>Élelmiszerek elkerülésére

• Sózatlan margarin vagy édes vaj (nem több, mint 1 teáskanál egyes per nap)
• Olajok
• Növényi zsiradék
• Sótlan mogyoró
• Sózatlan mogyoró butters (pl. mogyoró, mandula, kesudió vaj)

• Sózott mogyoró
• Sózott mogyoró butters
• Sózott magvakat
• Majonéz
• Zsír

Desszertek, valamint Édességet

Határa 2 adag / nap., Az “include” oszlop minden eleme 1 adag.,a cukor

2 evőkanál méz

2 evőkanál vagy juharszirup

2 normál méretű mályvacukrot

½ csésze sorbet

1 snack Jell-O® zselatin

• Minden kereskedelmi forgalomban sütött termékek (mint például a piték, torták, sütemények, péksüti, muffin, fánk, vagy cookie-kat) készült jodát kenyér klímaberendezések
• Csokoládé (beleértve a csokis desszertek, meg csokit)
• Puding
• Blackstrap melasz

Fűszerek

akkor egyél sok adag fűszerek, ahogy akarod.,d>

• 3 dkg marhahús, házias
• 1 sült krumpli (bőre nélkül)
• 1 csésze zöldbab vagy más, nem keményítőtartalmú növényi
• 2 teáskanál olaj (használt főzés)
• 1 narancs
• 1 csésze fehér tea

Esti snack

• 1 adag gyümölcs
• 1 ital

• 1 kis körte
• 1 csésze tea készült friss tea levelek

Gyakran ismételt Kérdések

honnan tudhatom, Hogy egy bizonyos élelmiszer jód?,

sok élelmiszer jódtartalma nem ismert. Ne feledje, hogy ez egy alacsony jódtartalmú étrend, nem jódmentes étrend. Javasoljuk, hogy kövesse az ajánlott élelmiszerek listáját útmutatóként. Ha kérdése van, hívja a klinikai dietetikus táplálkozási szakembert.

ha egy termékcímke azt mondja, hogy nátriummal rendelkezik, ez azt jelenti, hogy jód is van?

nem mindig. A nátrium és a jód nem ugyanaz. A legtöbb kereskedelmi élelmiszergyártó nem jódozott sót használ termékeiben. De, nehéz biztosan tudni. A legjobb, ha sótlan termékeket választanak, ha a só jódot tartalmaz.,

elolvastam az alacsony jódtartalmú étrendre vonatkozó étrendi irányelveket az Interneten, amelyek eltérnek az erőforrás irányelveitől. Mit kell követnem?

javasoljuk, hogy kövesse az ajánlott élelmiszerek és élelmiszerek listáját, hogy elkerülje. Ennek oka az, hogy sok élelmiszer jódtartalma nem ismert, és nem minden internetes forrás pontos.

használhatok kóser sót?

javasoljuk, hogy csak nem jódozott sót használjon, csak kis mennyiségben, mert még mindig tartalmazhat kis mennyiségű jódot. Ha sóra van szüksége, válassza a Morton® sima asztali sóját, és csak kis mennyiségben használjon.,

az orvosom azt mondta, hogy szopjak kemény cukorkát szájszárazságért, de ez a diéta azt mondja, hogy nem lehet cukorka. Milyen utasításokat kell követnem?

javasoljuk, hogy kerülje a csokoládét tartalmazó édességet, mert a csokoládé tejet tartalmaz. De a legtöbb kemény cukorka rendben van, ha nem tartalmaz piros festéket #3. Ellenőrizze az összetevők listáját a cukorka táplálkozási tények címkéjén. Ha nem biztos benne, hogy a cukorka vörös festéket tartalmaz-e #3, ne edd meg. Azt is javasoljuk, GoNaturally™ szerves méz citrom kemény cukorka szájszárazság.

abba kell hagynom bármelyik gyógyszerem szedését?,

ne hagyja abba a gyógyszer szedését, kivéve, ha kezelőorvosa erre utasítja. Ha bármilyen kérdése van a gyógyszereivel kapcsolatban, hívja orvosát vagy a nővért.

tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett vitaminokról vagy kiegészítőkről. Meg kell állítania őket, ha jódot tartalmaznak.

mivel a vitaminokat és a kiegészítőket nem ugyanúgy szabályozzák, mint más gyógyszereket, nehéz lehet megmondani, hogy tartalmaznak-e jódot. Ha nem biztos benne, hogy egy vitamin vagy kiegészítés jódot tartalmaz-e, ne vegye be.

tudok alkoholt inni?

kérdezze meg kezelőorvosát vagy a gondozását végző egészségügyi szakembert az alkoholfogyasztásról.,

---