Alacsony szénhidráttartalmú reggeli Smoothie (kész 5!!)

az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie élvezete azt jelenti, hogy a napot egészséges, alacsony szénhidráttartalmú italokkal kezdjük, ami üdvözlendő változás lehet a közmondásos szalonnából és tojásból. Ne érts félre, a szalonna és a tojás finom! De olyan sok alacsony szénhidráttartalmú receptek odakinn, hogy felcsillan a reggel, üzemanyag a nap!

az alacsony szénhidráttartalmú turmixok tökéletes reggeli az egészségtudatos egyének számára szoros ütemterv szerint, vagy az étkezésem előkészíti a barátaimat., Ők az egyik egyetlen reggeli lehetőség, amellyel a forró nyári hónapokban fordulok …

nyilvánvalóan az egészséges turmixok nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú reggelit tesznek lehetővé, de tökéletesek a snackekhez is, amikor az édes foga üvölt!!

hadd mutassam meg, miért!

mit szeretek ebben az alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmix receptben

Ez az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie fantasztikus módja annak, hogy egy új napot még egy hektikus ütemterv szerint is elindítsunk. Nagyon szeretem, hogy az íze több, mint egy élvezet, mint egy reggeli! Olyan jó, a kiddos is szeretné ezt a műveletet!,

itt még több oka van annak, hogy szeretem:

• 5 perc alatt készen áll
• nagyon egyszerű
• fehérje csomagolt
• ajak smackin’ good
• tele kalciummal

egészséges Smoothie recept Megjegyzések

az egészséges smoothie készítése rengeteg móka, és úgy érzem, hogy minden alkalommal, amikor van egy. De, a legjobb az egészben az, hogy ők teljesen bűntudat mentes és hihetetlenül tápláló!

a jég használata az egészséges turmixban hideg és frissítő marad. Plusz, ez teszi az íze egy kicsit, mint egy turmix!,

Low Carb Smoothie összetevő Megjegyzések

alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie hívások az Ön által választott alacsony szénhidráttartalmú tej használatára. Jobban szeretem a kókusztejet, de más tejek is működni fognak. A mandula és a kesudió egyaránt népszerű alternatíva.

annak biztosítása, hogy válasszon egy alacsony szénhidráttartalmú fehérje por egy másik fontos szempont az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie. A rossz fehérjepor kiválasztása eldobhatja az egész receptet (olyan egyszerű ,mint ez).,

végül, ha nem vagy rajongója a hihetetlenül tápláló diónak, akkor bármilyen más alacsony szénhidráttartalmú diót is helyettesíthet az alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmixában. Tedd, hogy tetszik, így teljesen élvezni!

eszközök a

elkészítéséhez ez a félelmetes, frissítő alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmix csak keverőt igényel! Előnyösen lesz egy újabb jégtörő képességgel, vagy legalább egy, amely erősebb, mint 400 watt (csak a biztonságos oldalon).,

tippek tárolása

az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie kettős tételének elkészítése azt jelenti, hogy a nap későbbi részében frissítő egészséges ételeket fogyaszthat. A turmix tárolásának legegyszerűbb módja egy mason edényben, fedéllel a hűtőszekrényben.

a legjobb eredmény érdekében töltse fel az üveget a tetejére, hogy minimalizálja a túltöltő levegőt, amikor felteszi a fedelet. A levegő oxidációt okoz, ami csökkentheti az alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmix tápértékét.

le tudja fagyasztani ezt?

abszolút! Ne mozdulj!, Az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie teszi nagy popsicles, is!

étkezési Prepping tippek

úgy találom, hogy az előkészítés legegyszerűbb módja az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie elkészítése, valamint a saran csomagolással borított jégtálcákban történő tárolása. Ha rövid ideig fut, dobjon néhány kockát a keverőbe, majd a tetejére kendermaggal (opcionális).

a jeget kivéve mindent tárolhat a hűtőszekrényben lévő üvegben. Ha készen állsz, dobd be a turmixgépbe jéggel és reggelizz!,

Receptváltozatok

különböző ízesített alacsony szénhidráttartalmú italok készítése a legegyszerűbb módja annak, hogy ezt a receptet személyes ízlésének megfelelően módosítsa. Azt is választhatja, hogy kihagyja a további gyümölcs teljesen, csak használja a kókusz. A világ a tiéd….és ez a turmix is!

milyen gyümölcsöt adhatok ezekhez az alacsony szénhidráttartalmú ételekhez?

a szeder étrendi rosttartalma miatt alacsony a nettó szénhidrátban, de más alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök is működni fognak. Próbáljon alacsony szénhidráttartalmú eper smoothie-t készíteni reggelire vagy alacsony szénhidráttartalmú snackekre útközben!,

a málna szintén jó választás az alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie számára.

hogyan lehet ezt egészségesebb reggelire tenni?

alacsony szénhidráttartalmú reggeli smoothie egy teljesen egészséges reggeli! De ha fel akarja emelni a táplálkozási ante-t, akkor inkább alacsony szénhidráttartalmú zöld turmix lehet. A táplálkozási tényező növelése valóban sokat függ attól, hogy hol érzi, hogy hiányosságok vannak az étrendben.

Hogyan tudom ezt alacsony szénhidráttartalmú Ételhelyettesítő Turmixokká tenni?

az alacsony szénhidráttartalmú protein shake lényegében étkezés-helyettesítő shake., Tele van egészséges táplálkozással, amire a tested vágyik, és étkezés helyett eszel. Gyakorlatilag bárki egészséges recepteket kaphat, de egy alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmix, amely csodálatos ízű, eredmény!

mit kell hozzáadni ahhoz, hogy ezek az alacsony szénhidráttartalmú turmixok krémesek legyenek?

ha igazán krémes alacsony szénhidráttartalmú turmixokat keres, akkor van néhány lehetősége! Kipróbálhat egy hihetetlen alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvajas turmixot vagy egy alacsony szénhidráttartalmú turmixot, mindkettő desszertként ízlik.,

a tejet alacsony szénhidráttartalmú reggeli turmixban is csökkentheti, helyette pedig görög joghurtot adhat hozzá. Nagyon krémes turmixot készít, sok kalciummal és fehérjével., ▢ 1 Kanál Alacsony Szénhidráttartalmú Fehérje Por vanília

Rajongók Is Készült, Ezek az Alacsony Szénhidráttartalmú Receptek:

Nutrition