almaecet a korpásodáshoz: működik?

Az almaecet erjesztett almaléből készül.

Az almaecet állítólag segít a korpásodás tüneteinek enyhítésében a fejbőr természetes pH-szintjének kiegyensúlyozásával. Az emberek azt is gondolják, hogy megakadályozza a gombák növekedését, amelyek hozzájárulnak a száraz, viszkető bőrhöz.,

Az almaecet használatának támogatása a bőr számára többnyire személyes anekdotákból származik. Nem magas színvonalú kutatási tanulmányok támogatják ezeket az állításokat.

néhány tanulmány azonban bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az almaecet a következő előnyökkel járhat, amelyek segíthetnek a korpásodás tüneteinek csökkentésében:

A fejbőr pH-szintjének kiegyensúlyozása

a fejbőr ideális pH-ja körülbelül 5, 5, ami enyhén savas.

a víz semleges pH-ja 7,0, míg a 7,0-nél magasabb pH-értékkel rendelkező anyagok lúgosak.,

számos kereskedelmi sampon, beleértve azokat is, amelyeket a gyártók korpásodás elleni termékekként írnak le, pH-szintje magasabb, mint 5, 5.

a lúgos samponok és szappanok irritálhatják a bőrt és a fejbőrt, ami bőrpírt, viszketést és hámlást okozhat.

a fejbőr pH-ját befolyásoló egyéb tényezők a következők:

• felesleges faggyú
• verejték
• légszennyezés
• antibakteriális termékek
• túlzott napsugárzás
• mosószer

Az almaecet ecetet ecetsav tartalmazza., Gyenge savas oldatként az almaecet segíthet csökkenteni a fejbőr pH-szintjét, ami csökkentheti a korpásodás tüneteit.

Egy kis 2019 tanulmány jelenik meg a Gyermek Bőrgyógyászat vizsgálták a hatását almaecet a bőr pH-bőr víz veszteség emberek atópiás dermatitis, valamint a kontroll csoport.

2 hétig az egyes csoportok 11 résztvevője az egyik alkart hígított almaecetben áztatta, amely 0,5% ecetsavat tartalmaz, a másik pedig vízben 10 percig. A kutatók az áztatás után 0, 15, 30 és 60 perccel rögzítették a bőr pH-értékét és a bőr vízveszteségét.,

Az eredmények azt mutatták, hogy az almaecet áztassa a bőr fokozott vízveszteség mindkét csoportban csökkent a bőr pH-ját. Bőr pH-ja maradt csökkentette 15 percig azokban az atópiás dermatitis, valamint 60 perc között szabályozza.

a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy bár az almaecet közvetlenül a kezelés után csökkentheti a bőr pH-szintjét, a hatások csak ideiglenesek.

továbbá az atópiás dermatitiszben szenvedők többsége enyhe vagy közepes mértékű bőrirritációt tapasztalt az almaecetnek kitett karon.,

gátolja a gombák és baktériumok növekedését

sok tudományos kutatás az emberi mikrobiomára összpontosít, amely az emberi testben élő mikrobák kollektív genetikai anyaga.

egy 2018-as vizsgálatban a kutatók összehasonlították 140 korpásodás vagy korpásodás nélküli felnőtt fejbőr mikrobiomját.

a korpásodásban szenvedő egyéneknél szignifikánsan nagyobb mennyiségű Staphylococcus epidermidis baktérium és nem tenyésztett Malassezia gombafajta volt, mint a korpásodás nélkülieknél.,

egy 2019-es tanulmány szerint a hígítatlan almaecet erős antimikrobiális hatással rendelkezik. A kutatók azonban azt találták, hogy az almaecet alacsonyabb koncentrációban kevesebb gombaellenes hatással rendelkezik.

Az eredmények arra utalnak, hogy míg az almaecet korlátozhatja bizonyos baktériumok és gombák növekedését, a hígított oldatok kevésbé hatékonyak lehetnek a fejbőrön.

---