baba alvási ütemterve-a kilenc-tizenkét hónapos

kilenc-tizenkét hónapos csecsemők elképesztő sebességgel érik el a fejlődési mérföldköveket. Ezek a babák mozgékonyabbak, másznak és húzódnak fel a kiságyukban, és felbukkanhatnak minden alkalommal, amikor lefekvéskor leteszik őket. Néhányan az első születésnapjukon járnak-ez egy jelentős fejlődési mérföldkő, amely átmenetileg megzavarhatja az alvást. A fokozott aktivitás elfáraszthatja őket, ezért nagyon nagy figyelmet kell fordítania az alvó ablakukra, amikor a leginkább készen állnak arra, hogy elaludjanak., Néhányan még az alvás ellen is küzdhetnek, és elrejthetik az alvási jeleket, így könnyű kihagyni az ideális alvási ablakot. Hogy a baba alvás menetrend nyomon lehet nehéz, mert ebben a korcsoportban annyi kihívások, mint például:

• Szeparációs szorongás
• Áll, mászik, mobilitás
• Etetés kihívások
• Nehézségek következetesség

Mennyit Alszik Tenni 9-12 hónap-olds Kell?

a csecsemőknek ebben a korban átlagosan tizenegy óra alvásra van szükségük éjjel, három pedig a nap folyamán., Kilenc hónapon belül a csecsemőknek reggel körülbelül másfél órát, délután pedig körülbelül másfél-két órát kell aludniuk. A legtöbben lemondtak arról a rövid, harmadik késő délutáni szundikálásról, ha jól alszanak éjjel és szundikálnak. Tizenkét hónapig a reggeli nap körülbelül egy óra, a délutáni nap pedig körülbelül másfél óra.

szeretne többet tudni a baba alvási ütemtervéről?,
Read: Sample Schedules: Sleep and Naps From 6 Months to Preschool

Separation Anxiety

a csecsemőknek körülbelül kilenc hónapja van az elválasztási szorongás csúcspontja, amikor másznak és ülnek, és tizenkét hónap, amikor állnak, sétálnak és másznak. Ezek a fizikai ugrások gyakran arra késztetik őket, hogy éjszaka felébredjenek, legalábbis átmenetileg, és a kísérő kognitív ugrások tudatosabbá teszik őket idegenekkel, helyekkel és változásokkal.

Az alvási regressziók számos fejlődési szakaszban fordulnak elő. Szeretne többet olvasni?,
Olvassa el: A 9 Hónap Aludni Regresszió — Amikor A Baba Megáll Alszik

Állva zavarhatja a Baba Alszik, a Menetrend

a Legtöbb baba már képes kihúzni magát, s stand—amely létrehoz egy új csavar, lefekvés előtt, vagy szundikál, ha őket le a kiságyban tudnak pop fel újra. Általában azt mondom a szülőknek ,hogy ne beavatkozzanak (ha a baba tudja, hogyan kell leereszkedni), vagy egyszer, de csak egyszer tegye le a babát. Amíg a kiságy mellett ülsz, simogasd meg a matracot, és bátorítsd a babádat, hogy feküdj le. Ha ülsz, akkor nagyobb valószínűséggel ül le, hogy az Ön szintjén legyen.,

a csecsemők hajlamosak megtanulni, hogyan kell felkelni, mielőtt vissza tudnak térni, ezért hagyja gyakorolni a nap folyamán. Hadd álljon fel, és próbálja meg, hogy le tartja a dohányzóasztal-miután baba bizonyíték a sarkok, és néhány párna körül, ha szükséges. Az olyan játékok, mint a ring-around-the-rosy, szintén jók a Fel-Le mozgások fejlesztésére. De a gyakorló játékokat ki a kiságyból, ébren, nem alvás közben vagy lefekvéskor.,

az etetés a baba alvási ütemtervének része

vezessen be egy csészét az első születésnap előtt, még akkor is, ha még mindig szoptat, még akkor is, ha egy ideig ápolást tervez. Ahogy a csecsemők öregednek, érzelmileg kötődhetnek a palackhoz vagy a mellhez. Alapvetően ez lesz az elsődleges, néha egyetlen módja annak, hogy megnyugtassák magukat, és ez hozzájárulhat ahhoz, hogy egy beleivódott szokása felébred éjjel keresni.

Ez egy jó ötlet, hogy bemutassa a baba egy csésze 9 hónapos, így mire ő 12 hónapos, ő lesz elválasztott a palackból., Mintegy 15 hónap, sok baba lesz csatolt objektumok, mint az üvegeket cumi, így ha a gyermek még mindig iszik egy üveg után 15 hónapos—különösen lefekvés előtt—nem lesz különösen nehéz leszoktatni róla.

lehet, hogy az éjszakai elválasztás ideje

ellenőrizze gyermekorvosát. Az egészséges gyermekek kilenc-tizenkét hónapig normális növekedési görbén szinte mindig tizenegy-tizenkét órát tölthetnek éjjel etetés nélkül. Ha gyermeke még mindig gyakran ébred, akkor valószínűleg be kell állítania a test óráját, vagy meg kell változtatnia szokásait.,

próbálja meg szoptatni vagy cumisüvegbe táplálni a beállított időpontokban vagy ébredéskor, és használja a csészét a beállított időpontokban, vizet adva neki, anyatejet, tejet, szójatejet, tápszert, hígított gyümölcslevet, amit orvosa javasol. Az anyák és a csecsemők gyakran úgy találják, hogy mindketten szeretik a szoptatást reggel és este, és a csészét napközben használják, különösen étkezés közben.

ne hagyja, hogy elaludjon a mellén vagy az üvegen, és ne hagyja, hogy a szoptatástól függjön, hogy elaludjon, vagy aludjon, különben egész éjjel aludni fogja őt.,
Ha ebben az időszakban elválik, ez megváltoztathatja a lefekvés ritmusát is.

idő az éjszakáig?
olvassa el: hogyan lehet véget vetni az éjszakai Etetéseknek hat hónapos kor után

minta baba alvási ütemterv 9 hónapig

további információra van szüksége a baba alvási ütemtervéhez?
Read: Sample Schedules: Sleep and Naps From 6 Months to Preschool

következetesség és kiszámíthatóság

kisgyermekek do need consistence and predictability. A baba alvási ütemezése nyilvánvalóan kissé változik egyik gyermekről a másikra, egy családról a másikra. A 6:30-kor felébredő babának más menetrendje lesz, mint annak, aki 7:30-kor kel fel. De ez egy jó modell, ezért próbálj meg nem túl sokat eltérni., Ne hagyja, hogy a baba túl késő este maradjon, függetlenül attól, hogy mennyire szórakoztató.

Ha még nem segített a baba megtanulni elaludni a saját, fontolja meg néhány alvás képzés. A könyveinkben és online tanfolyamainkban talál információkat. Ha további segítségre van szüksége, látogasson el a weboldalra, hogy megismerje tanúsított szelíd alvási Edzőinket, mind online, mind személyesen, a világ minden tájáról.

---