Biztonságos alvás csecsemők számára: alapvető tippek
SUDI beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket: kockázati tényezők
amikor egy csecsemő váratlanul meghal, nyilvánvaló ok nélkül, gyakran hirtelen váratlan halálként írják le csecsemőkorban (SUDI). A SUDI egy széles kifejezés, amely magában foglalja a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket.
Ausztráliában jelentősen csökkent a SUDI okozta halálesetek, köztük a SIDS és a halálos kimenetelű alvászavarok száma. Ez azért van, mert jobban megértjük a biztonságos alvási gyakorlatokat a csecsemőink számára, és követtük ezeket a gyakorlatokat., Ezek a biztonságos alvási gyakorlatok csökkenthetik a SUDI kockázatát, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket.
biztonságos alvási tippek a SUDI
1 kockázatának csökkentése érdekében. Helyezze a csecsemőket aludni a hátukon
Ez a legbiztonságosabb helyzet az egészséges csecsemők számára. A csecsemők nagyobb valószínűséggel halnak meg SUDIBAN, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket is, ha az oldalukon vagy a próbabábukon alszanak.
miután a baba felborulhat (körülbelül 4-6 hónap), tartsa a baba hátára aludni, de hagyja, hogy a baba megtalálja saját alvási helyzetét.
2., Győződjön meg róla, hogy a csecsemők feje vagy arca nem fedhető le alvás közben
tegye a baba alacsonyan a kiságyba, így a lábuk az alsó vég közelében van. Helyezze be biztonságosan az ágyneműt, hogy ne tudják lefedni a baba fejét. Használhatnál egy biztonságos hálózsákot takaró helyett.
3. Kerülje a dohányzást
erős bizonyíték van arra, hogy a használt füstnek való kitettség károsítja a csecsemőket, és hogy a terhesség alatt és a születés után történő dohányzás növeli a SUDI kockázatát, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket. A SUDI és a dohányzás közötti kapcsolat akkor is erős, ha a szülők elszívják a csecsemőjüket.,
Ha le akar lépni a dohányzásról, és nehéznek találja, hívja a Quitline-t a 137 848-as számon. Beszélhet háziorvosával, gyermekével és a család egészségügyi ápolójával is.
4. Használjon olyan kiságyat, amely megfelel a jelenlegi ausztrál biztonsági előírásoknak
csak a szigorú biztonsági előírásoknak megfelelő, jól karbantartott kiságyak elég jók a baba számára. A szabványnak megfelelő kiságyak egyértelmű címkével rendelkeznek-AS / NZS 2172 a kiságyakra, AS / NZS 2195 pedig a hordozható kiságyakra. Ellenőrizze, hogy a kiságyak megfelelnek-e a jelenlegi szabványoknak, ha megvizsgálja a termékbiztonság Ausztrália útmutatóját a baba biztonságának megőrzéséhez.,
Kiságy, hogy nem felel meg az előírásoknak sok kockázatok, beleértve a vezető festék, hézagok, hogy a gyerekek is kaptak, de fél, hogy túl alacsony, valamint hogy a gyerekek is átmászni.
5. Oszd meg a szobát
Az élet első évében, vagy legalább az első hat hónapban, a nappali és éjszakai alvás esetén a gyermekágyban legyen a szobádban.
6. Szoptassa gyermekét
a szoptatás több mint felével csökkenti a SUDI kockázatát, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket., Függetlenül attól, hogy a baba szoptatott vagy palackos táplálású-e, még mindig nagyon fontos a biztonságos alvási gyakorlatok követése.
7. Ne használjon kiságy lökhárítók, puha játékok, párnák, doonas, matrac padding, báránybőr vagy bárány gyapjú, ahol a baba alszik
Babák megfulladhat vagy túlmelegedhet gördülő be, vagy hogy fedezi ezeket a puha tárgyakat.
8. Használjon szilárd és jól illeszkedő matracot
Győződjön meg róla, hogy nincsenek rések a matrac és a kiságy széle között, ahol a baba feje elakadhat., Ha hordozható kiságyat használ, csak a hozzá tartozó szilárd, vékony, jól illeszkedő matracot használja. Ne adj hozzá egy második matracot.
9. Ne aludj baba kanapékon vagy rögtönzött ágyneműn
alvás egy kanapén, valaki mással vagy anélkül, nagyon veszélyes a csecsemők számára.
vigyázzon a rögtönzött ágyneműre is. Olyan helyzetek, amikor a baba veszélyben lehet, a matrac és a fal közé ékelődés, a párnák vagy párnák közé ragasztás vagy a laza takarók alá csúszás. Nem ajánlott felügyelet nélkül hagyni egy babakocsiban alvó babát.
10., Öltöztesd fel a babádat meleg, de nem forró ruhába
a túlmelegedés a SUDI kockázati tényezője, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket is. Egy praktikus tipp, ha belegondolunk, hogy mit viselnénk az ágyban, és útmutatóként használjuk. Ha olyan csecsemő hálózsákot használ, amely megfelel a baba alvási környezetének, akkor nincs szüksége lepedőkre vagy takarókra a tetején. Tartsa fedetlenül a baba fejét és arcát – ez lehetővé teszi a baba lehűlését, nem túlmelegedését. Ne aggódjon, ha a baba keze és lába hűvösnek érzi magát – ez normális.
11., Győződjön meg róla, hogy a baba gondozói tudják, hogyan kell védeni a SUDI ellen
a legjobb, ha nem feltételezzük, hogy más emberek ismerik a biztonságos alvási gyakorlatokat, még a professzionális gyermekgondozókat is. Nézd meg a baba gyermekgondozási beállításánál található alvási elrendezéseket, és győződj meg róla, hogy a baba biztonságban lesz az alváshoz. Az is rendben van, hogy kérje gondozók alvási megállapodások.
töltse le vagy nyomtassa ki illusztrált útmutatónkat a SUDI kockázatának csökkentésére, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket.
lapos foltok a baba fején
amikor a csecsemők fiatalok, fejük még mindig nagyon puha., A hátukon alvás néha a koponyájuk hátát kissé lapossá teszi az idő múlásával. Ezt pozíciós plagiocephalynak nevezik. Általában orvosi segítség nélkül javul, mire a csecsemők 12 hónaposak.
Ha ez aggasztó, akkor óvatosan válthatja a baba fejének dőlését minden alkalommal, amikor a baba ágyba alszik. De mindig tegye a baba hátára aludni. Ezután tartsa a babát a fej hátsó részén, amennyire csak lehetséges, ha ébren van. A has ideje segíthet ebben.