biztonságosabb szex 101

mi a “biztonságosabb szex”? A szex azt jelenti, hogy fennáll a szexuális úton terjedő fertőzés (STI) kialakulásának kockázata, de ennek a kockázatnak számos módja van. Mindenkinek joga van eldönteni, hogy mit akar tenni a testével, beleértve azt is, hogy melyik védelmet használja. Olvasson tovább, hogy tájékozódjon, így a legjobb döntéseket hozhatja az Ön számára.

a”biztonságosabb szex” azt jelenti, hogy erősen csökkent az STI átvitelének kockázata, de lehetetlen szexelni, és 100% – ban védett. Ez az oka annak, amit az 1980-as években “biztonságos szexnek” neveztek, az 1990-es években “biztonságosabb szexre” vált.,

hogyan lehet biztonságosabb szex

a biztonságosabb szex a szexuális úton terjedő betegségek kockázatának csökkentésére szolgál, miközben továbbra is szexel.,

Ha szeretnéd csökkenteni a kockázatokat gyönyörködtető, vagy halad az STI-amennyire lehetséges-meg kell tennie, hogy mindhárom biztonságosabb szex összetevők:

1. Helyes, következetes (mindig, nem csak néhány alkalommal) használata akadályok (óvszer s más akadályok, mint a fogászati gátak) a testrészek, vagy játékok bármilyen hüvelyi, anális vagy orális szex
2. Hogy kölcsönösen szexuálisan exkluzív: ez mind te, mind pedig a társa csak szexelnek egymással
3. Rendszeres vizsgálata minden szexuális úton terjedő betegségek, amelyet a partner(ek)

ez Mit jelent a különböző szexuális tevékenység?,

a szexuális tevékenységek különböző típusai veszélyeztethetik a különböző STI-ket.

a szexuális úton terjedő betegségek átvitele révén több, mint sperma, hanem hüvelyi folyadékot, közvetlen nyálkahártya (bőr) kapcsolat, vér, nyál, sőt széklet (1). Nehéz megállapítani, hogy melyik nemi aktus felelős a betegségek átviteléért, mivel az emberek gyakran egynél több szexuális tevékenységet folytatnak (például orális szex és pénisz-hüvelyben szex ugyanabban az ülésen).,

de általános iránymutatásként ez a lista segíthet kitalálni, hogy mely STI-k vannak veszélyben a különböző szexuális tevékenységek során (2,3).

• Csók: herpesz (HSV-1)
• Orális szex: Chlamydia, gonorrhoea, a HPV, herpesz (HSV-1, HSV-2), szifilisz, HIV, trichomoniasis
• Fogás, valamint öklözés (anál, illetve hüvelyi): Bármi, ami okozhat vágások vagy könnyeket, hogy a végbélnyílás vagy a nemi szervek (például a körmei, gyűrűk, vagy szakadás a nyálkahártya) növelheti a lehetséges átviteli semmilyen vér-eredetű szexuális úton terjedő betegségek (mint a HIV vagy a hepatitis B vagy C)., Ha az ujjaid a kapcsolatot más emberek nemi szervét, majd a saját, STIs lehet áthaladt genitális váladék. Ahhoz, hogy biztonságos, mindig mosson kezet megérintése után valaki más nemi szervek, vagy akár kesztyűt, hogy extra biztonságos.,
• Pénisz, a hüvely, szex: HIV, gonorrhoea, chlamydia, herpesz, HPV, szifilisz, chancroid, hepatitis B & C, trichomoniasis, genitális szemölcsök
• Anális szex: a HIV, a hepatitis B & C, a HPV, a szifilisz, a gonorrhoea, chlamydia, herpesz, genitális szemölcsök, betegségek keresztül továbbított mikroorganizmusok a széklet (Giardia, addigra meglesz, Salmonella, Campylobacter, illetve E. coli) (4)
• a Szex játékokat: Nem sok kutatások már a szentelt STI átviteli keresztül szex játékok. Lehetséges, hogy az STI-átvitel a nemi játék nemi folyadékaiból származhat., Ahhoz, hogy biztonságos legyen a játékok megosztásakor, használjon óvszert, vagy tisztítsa meg, sterilizálja őket. Mindig tegyen új óvszert,vagy tisztítsa meg újra a játékot, amikor egyik személyről a másikra vált, vagy análisról hüvelyi használatra.
• Vulva-vulva nem (ollózás): HPV, HSV-1, HSV-2, szifilisz, chancroid, chlamydia, gonorrhoea, genitális szemölcsök, HIV

megelőzés: HPV és hepatitis B elleni vakcinák

humán papillomavírus (HPV), a leggyakoribb STI az Egyesült Államokban, hosszú távú következményekkel járhat, mint például a méhnyak, a pénisz és a torok genitális szemölcsei és rákjai (5,6)., De a HPV vakcinázással megelőzhető, ha a vírussal való érintkezés előtt adják be. A 11 és 12 év körüli gyermekek számára rutinszerű védőoltásokat kínálnak, valamint emlékeztető oltások állnak rendelkezésre fiatal felnőttek és a HPV-összehúzódás nagy kockázatának kitett emberek számára (7). Ha már szexeltél, még mindig megkaphatod az oltást, amely védelmet nyújt a vakcinában (7) szereplő más HPV-típusokkal szemben.

a hepatitis B elleni védőoltás is rendelkezésre áll, amely egy vírusos betegség, amely a vérrel, a nyálkahártyával való érintkezéssel és a Szexuális folyadékokkal terjed., Az Egyesült Államokban ezt a vakcinázási ütemtervet csecsemőkorban adják be, amely legalább 30 évig védelmet nyújt a hepatitis B ellen (8). Emlékeztető oltások állnak rendelkezésre azok számára is, akiknél fennáll a hepatitis B fertőzésének veszélye.

megelőzés: Barrier módszerek

mennyire hatékonyak az óvszerek a különböző STI-k ellen?

a Barrier módszerek, mint például a külső óvszer, a belső óvszer, a kesztyű vagy a fogászati gátak, nagyszerű választás bármilyen szexuális tevékenység során.,

azt teszik, amit mondanak—akadályt képeznek a nemi szervek/száj/végbélnyílás és a partner nemi szervei/szája/végbélnyílása között. Az ilyen típusú akadályok csökkentik az STI átvitelének kockázatát szex közben,de nem teljesen szüntetik meg a kockázatot. A legjobb módja annak, hogy védeni mindig következetesen és helyesen használja a barrier módszer során minden nemi aktus (2).

a külső (férfi) óvszer olcsó, könnyen elérhető (sok országban), és könnyen használható barrier módszer, ha vaginális/orális/anális szexet folytat egy péniszes emberrel., Ha szexel egy partnerrel, szexuális játékokat (például vibrátorokat, dildókat vagy anális betéteket) használ, külső óvszert kell használni a szexuális játékszer felett is, hogy megakadályozzák az STI-k partnerek közötti továbbítását (2).

Latex külső óvszer ajánlott megelőzésére STI, mivel ezek a leggyakrabban rendelkezésre álló és kutatott. Ha Ön vagy partnere allergiás a latexre, próbáljon inkább poliuretán óvszert használni, bár ezek könnyebben eltörhetnek (9,10)., Kevés kutatást végeztek annak tesztelésére, hogy más szintetikus anyagokból, például poliuretánból készült óvszerek valóban megakadályozzák-e az STI-ket, valamint a latexet. Az általános konszenzus az, hogy az STI védelmet nyújtanak. További kutatásra van szükség itt. A természetes membrán (báránybőr) óvszerek nem nyújtanak STI védelmet, és nem használhatók ismeretlen STI státusú partnernél (11).

Az óvszerek azonban nem nyújthatnak 100% – os védelmet az összes STI-vel szemben, mivel egyes STI-k a bőrrel érintkezve (például HPV vagy herpesz) terjednek, és a fertőzött bőrt nem fedi le az óvszer.,

nehéz megállapítani, hogy mennyire hatékonyak az óvszerek, mivel etikátlan lenne kontrollált vizsgálatot végezni, és csak a lakosság felét óvszerrel ellátni, ezáltal a többi populáció nagy kockázatot jelent. Ezért a kutatók a valódi populációk tanulmányozására törekszenek, ahol a Szexuális Egészségügyi gyakorlatokra adott válaszok jelenthetők, és nyomon követhetők a betegség/STI fejlődési aránya.

az óvszer hatásosságával kapcsolatban a HIV a leginkább vizsgált STI, és azt javasolták, hogy a pénisz-in-vagina szex HIV transzmisszióját megközelítőleg 80-95% – kal (12-14) megakadályozzák., Bár kevésbé tanulmányozott, következetes és helyes óvszer használata is hatékonyan csökkenti a terjedését más STI, amelyek átterjednek a genitális váladék, mint a chlamydia, gonorrhoea, trichomoniasis (2). A közvetlen bőr-bőr érintkezésen keresztül terjedő STI-k, mint például a genitális herpesz vagy a genitális fekélybetegségek, nem nyújtanak annyi védelmet, mint az óvszer, mintha a fertőzött bőr ki lenne téve, akkor az óvszer csak korlátozott védelmet nyújthat (2).

mi a helyzet a gátakkal és a kesztyűkkel?,

orális szex során a vulva (cunnilingus) vagy anus (anilingus), fertőzések—beleértve a HIV, szifilisz, herpesz, gonorrhoea, HPV, trichomoniasis, chlamydia—át lehet adni a szájról a nemi szervekre, vagy fordítva (15). Ahhoz, hogy megvédje magát használja a gát, vagy egy óvszer vágott hosszirányban, hogy fedezze a vulva és/vagy végbélnyílás.

Ha megérinti partnere nemi szervét, vagy megérinti a tiédet, akkor fennáll annak a veszélye, hogy bizonyos STI-k (például HPV, genitális szemölcsök, chlamydia, herpes simplex vírus (HSV) 1 és/vagy 2, szifilisz) továbbadódnak., A fertőzés kockázata növekszik, ha több ujj vagy egész kéz van a hüvelyben vagy a végbélnyílásban (néha öklözésnek nevezik), mivel ez kis könnyeket vagy traumát okozhat, ami növelheti az STI átvitelét (16). Az STI átvitelének megakadályozása érdekében latex vagy nitril kesztyű használható.

egy idő után abbahagyhatjuk az óvszer használatát?

ha abba akarja hagyni az óvszerek és egyéb akadályok használatát, óvintézkedéseket kell tenni. Próbáljon meg korlátokat használni, hogy hosszabb ideig kizárólagos legyen, majd tesztelje az STI-ket., Ha az összes teszt negatív lesz, és mindketten beleegyeznek abba, hogy kizárólagosak maradnak, fontolóra veheti az óvszer használatának abbahagyását (és más akadályozási módszereket).

miután egy hosszabb ideig, ahol mindkét partner kizárólagos, és használja barrier módszerek lehetővé teszi az idő minden STI szerzett, mielőtt két összejött, hogy megjelenjen a tesztek, valamint ad mind egy kis időt, hogy létrehozza a bizalom, és nézd meg, ha kizárólagosság van valami mindenki azt akarja, hogy továbbra is. Az egyik probléma az, hogy nem mindenki lesz őszinte a partnerekkel a kapcsolaton kívüli szexről.

mi van, ha nem vagyunk kizárólagosak?,

Ha van olyan része biztonságosabb szex, amely nem működik a kapcsolatot, akkor sem változtatni, hogy a helyzet, vagy állítsa be, hogy mit csinál, hogy jobban működik az Ön számára. Például, ha tudod, hogy te és a partner nem kizárólagos, vagy nem használ akadályokat minden alkalommal, akkor kap tesztelt gyakrabban, mint amit egyébként, vagy hagyja el a kapcsolatot.

fontos dolog, hogy emlékezzen

annak ellenére, hogy abban a pillanatban, megy óvszer nélkül, és más akadályok is jobban érzi magát, vagy kevésbé társadalmilag kényelmetlen, hosszú távon, STI súlyosan befolyásolhatja az egészségre., Tehát, ha a dolgok gyorsan mozognak, próbálja meg megnyomni szünet, és néhány pillanatig, hogy biztos, hogy a döntéseket te, hogy az is, amit igazán akar.

Ha nem gyakorol biztonságosabb szexet, ne feledje, hogy nem varázslatosan immunis. Ha bármelyikünk szexel egy másik személlyel, fennáll annak a veszélye, hogy STI-t kap. Ha nem használ akadályokat, meg kell értened, hogy nem azonos szintű védelmet, hogy az emberek, akik a korlátok nem.

lehetséges-e 100% – os kockázatmentes szex?,

a szexuális úton terjedő fertőzések esetében az egyetlen 100% – ban biztonságos szex a szex, ahol nincs lehetőség testfolyadékok cseréjére ,és nincs közvetlen érintkezés a nyálkahártyák között (a lágy bőr a nemi szervek, a száj vagy a szem megnyitásakor).

ha egyáltalán nem akarja kockáztatni a szexuális úton terjedő fertőzés megszerzését, akkor el kell kerülnie mindenféle intim kapcsolatot, ahol bármilyen testfolyadékot cserélnek. Ez azt jelenti, hogy nincs közvetlen orális, nemi vagy anális kapcsolat. A csókolózás orális herpesz kockázatot jelent.,

sok módja van annak, hogy lehet szexuális és biztonságban maradni. Solo maszturbáció, száraz-humping (dörzsölés nemi szervek ruhát), szexi beszélgetés, masszázs (anélkül, hogy megérintené a nemi szervek), valamint dédelgetés néhány dolog, amit tehetünk, hogy nem terjed STI.

mi van, ha a partnerem nem akarja tesztelni?

függetlenül attól, hogy ez egy alkalmi vagy komoly kapcsolat, fontos, hogy megvitassák a szexuális egészség története a partner, kérdezd meg őket az övék., Ez ad mind a ketten a lehetőséget, hogy tájékozott döntést arról, hogy milyen típusú szex szeretne, és milyen biztonságosabb szex óvintézkedéseket szeretne tenni. Lehet, hogy partnere hazudik az STI állapotáról, vagy megtagadja a tesztelést, de legalább megkérdezte. A téma megvitatására adott reakciójuk segít jobban megismerni őket. Ha valóban ellenzik, hogy teszteljék, és beszél biztonságosabb szex, ez befolyásolhatja a döntést arról, hogy szex velük.,

biztonságosabb szex a legjobb megoldás, ha azt szeretnénk, hogy a szex, valamint meg kell védeni a nemi úton terjedő betegségek, de ez akár mindannyiunknak eldönteni, hogy mit akarunk, és milyen szintű kockázat mi és partnereink kényelmes.

Kövesse nyomon a szexuális életét.

---