Diabetes és lábproblémák
a lábápolási terv tartalmazza ezeket a lépéseket:
ellenőrizze a lábát minden nap
lehet, hogy lábproblémái vannak, de nem érez fájdalmat a lábában. A lábak ellenőrzése minden nap segít a problémák korai észlelésében, mielőtt még rosszabbá válnának. Egy jó módja annak, hogy emlékezzen, hogy ellenőrizze a lábát minden este, amikor leveszi a cipőjét. Ellenőrizze a lábujjak között is. Ha nehézségei vannak a lábak látásához, próbáljon tükörrel látni őket, vagy kérje meg valaki mást, hogy nézze meg a lábát.,
Ha bizonyos láb problémák, amelyek még inkább valószínű, hogy fejleszteni egy fáj a lábam, orvosa javasolhatja, figyelembe véve a hőmérséklet a bőr különböző részein a lábát., A “forró pont” lehet az első jele annak, hogy buborékfólia vagy fekély kezdődik.
fedje le a buborékfóliát, vágja le vagy fájjon kötéssel. Sima tyúkszem és bőrkeményedés az alábbiak szerint.
mossa meg a lábát minden nap
mossa meg a lábát szappannal meleg, nem forró vízben. Tesztelje a vizet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túl meleg. Használhat hőmérőt (90-95° F biztonságos) vagy a könyökét, hogy tesztelje a víz melegét. Ne áztassa a lábát, mert a bőr túl száraz lesz.,
lábmosás és szárítás után tegyen talkumport vagy kukoricakeményítőt a lábujjak közé. A lábujjak közötti bőr nedves marad. A por szárazon tartja a bőrt a fertőzés megelőzése érdekében.
sima tyúkszem és bőrkeményedés finoman
vastag bőrfoltok, úgynevezett tyúkszem vagy bőrkeményedés nőhet a lábán. Ha tyúkszem vagy bőrkeményedés van, beszéljen láborvosával a lábproblémák kezelésének legjobb módjáról. Ha idegkárosodása van, ezek a foltok fekélyekké válhatnak.,
ha orvosa azt mondja, hogy habkő segítségével simítsa meg a kornokat és a kalluszokat fürdés vagy zuhanyozás után. A habkő egy olyan típusú szikla, amelyet a bőr simítására használnak. Finoman dörzsölje, csak egy irányban, hogy elkerülje a bőr szakadását.
ne
- vágott tyúkszem és bőrkeményedés
- használjon kukorica vakolatot, amely gyógyszeres párna
- használjon folyékony kukoricát és kallusz eltávolítót
vágás és over-the counter corn removal termékek károsíthatják a bőrt és fertőzést okozhatnak.,
ahhoz, hogy a bőr sima és puha maradjon, dörzsölje vékony réteg testápolót, krémet vagy vazelint a lábad tetejére és aljára. Ne tegyen krémet vagy krémet a lábujjak közé, mert a nedvesség fertőzést okozhat.
vágja le a körmét egyenesen
vágja le a körmét, ha szükséges, miután megmosta és megszárította a lábát. A toenail clippers használatával vágja le a körmeit egyenesen. Ne vágja be a köröm sarkait. Finoman simítsa meg az egyes körmöket egy csiszolódeszkával vagy nemkarp körömfájllal., A vágás így megakadályozza a bőr vágását, és megakadályozza, hogy a körmök a bőrbe növekedjenek.
Ha
- nem látja, érzi vagy éri el a lábát
- a körmei vastagok vagy megsárgultak
- a körmök görbülnek, és a bőrbe nőnek
ha pedikűrt szeretne kapni egy szalonban, akkor saját körömszerszámokat kell hoznia a fertőzés megelőzése érdekében., Megkérdezheti az egészségügyi szolgáltatótól, hogy milyen egyéb lépéseket tehet a szalonban a fertőzés megelőzése érdekében.
mindig viseljen cipőt és zoknit
mindig viseljen cipőt és zoknit. Ne járjon mezítláb vagy csak zokni – akkor is, ha beltérben van. Ráléphet valamire, és megsérülhet a lába. Lehet, hogy nem érez fájdalmat, és nem tudja, hogy megbántotta magát.
ellenőrizze a cipő belsejét, mielőtt felhelyezné őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bélés sima, kavicsoktól vagy más tárgyaktól mentes.,
győződjön meg róla, hogy zoknit, harisnyát vagy nylont visel a cipőjével, hogy ne essen hólyagok és sebek. Válasszon tiszta, enyhén párnázott zoknit, amely jól illeszkedik. A varratok nélküli zokni a legjobb.
viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik és védi a lábát. Íme néhány tipp a megfelelő típusú cipők megtalálásához:
- a gyalogos cipők és az atlétikai cipők jók a mindennapi viselethez. Támogatják a lábad, és lehetővé teszik számukra, hogy ” lélegezni.”
- ne viseljen vinil vagy műanyag cipőt, mert nem nyúlik vagy “lélegzik.,”
- cipő vásárlásakor győződjön meg róla, hogy jól érzi magát, és elegendő hely van a lábujjak számára. Vásároljon cipőt a nap végén, amikor a lábad a legnagyobb, hogy megtalálja a legjobb illeszkedést.
- ha van egy bunion, vagy hammertoes, amelyek lábujjak, amelyek a lábad alatt görbülnek, szükség lehet extra széles vagy mély cipőre.1 ne viseljen hegyes lábujjú vagy magas sarkú cipőt, mert túl nagy nyomást gyakorolnak a lábujjaira.
- ha a lábad alakja megváltozott, például Charcot lábából, szükség lehet speciális cipőkre vagy cipőbetétekre, úgynevezett ortotikumokra., Szükség lehet betétekre is, ha bunionok, kalapácsok vagy más lábproblémák vannak.
új cipő feltörésekor először csak néhány órán keresztül viselje őket, majd ellenőrizze a lábát a fájdalom területén.
a Medicare B. része biztosítási és egyéb egészségbiztosítási programok segíthetnek ezeknek a speciális cipőknek vagy betéteknek a kifizetésében. Kérdezze meg biztosítási tervét, ha lefedi a speciális cipőjét vagy betéteit.
védje meg a lábát a melegtől és a hidegtől
ha cukorbetegségben szenved, éghet a lába, és nem tud róla., Tegye a következő lépéseket, hogy megvédje a lábát a hőtől:
- viseljen cipőt a strandon és a forró járdán.
- tegyen fényvédőt a lábad tetejére, hogy megakadályozza a napégést.
- tartsa távol a lábát a melegítőktől és a nyílt tüzektől.
- ne tegyen melegvizes palackot vagy fűtőbetétet a lábára.
viseljen zoknit az ágyban, ha a lábad hideg. Télen viseljen bélelt, vízálló csizmát, hogy a lábad meleg legyen.,
tartsa a vér folyik a lábad
próbálja ki az alábbi tippeket, hogy javítsa a vér áramlását a lábad:
- tegye fel a lábát, amikor ül.
- mozgassa a lábujjait néhány percig a nap folyamán. Mozgassa a bokáját felfelé, lefelé, be és ki, hogy segítse a vér áramlását a lábakban és a lábakban.
- ne viseljen szoros zoknit vagy rugalmas harisnyát. Ne próbálja meg tartani a laza zoknit gumiszalagokkal.
- legyen fizikailag aktívabb. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek könnyűek a lábadon, például séta, tánc, jóga vagy nyújtás, úszás vagy kerékpározás.
- hagyja abba a dohányzást.,
a dohányzás csökkentheti a lábad véráramának mennyiségét. Ha dohányzik, kérjen segítséget, hogy hagyja abba. Akkor kap segítséget hívja a nemzeti quitline 1-800-QUITNOW vagy 1-800-784-8669. A kilépéssel kapcsolatos tippekért látogasson el a következő oldalra SmokeFree.gov.
minden egészségügyi látogatáskor ellenőrizze a lábát
kérje meg egészségügyi csapatát, hogy ellenőrizze a lábát minden látogatáskor. Vedd le a cipődet és a zoknidat, amikor a vizsgálóban vagy, hogy ne felejtsék el ellenőrizni a lábad., Legalább évente egyszer, kap egy alapos láb vizsga, beleértve egy csekket az érzés, impulzusok a lábad.
egy alapos láb vizsga az egyes egészségügyi látogassa meg, ha
- a változások formájú a lábad
- a veszteség érzését, a láb
- perifériás artériás betegség
- volt láb fekély vagy egy amputáció a past1
Kérdezze meg az egészségügyi csapat, hogy mutassa meg, hogyan kell gondoskodni a lábát.
mikor kell látnom az egészségügyi szolgáltatót a lábproblémákról?,
Hívja meg az egészségügyi szolgáltató azonnal, ha
- vágás, hólyag, vagy zúzódást a lábát, hogy nem indul el gyógyítani néhány nap után
- bőr a láb, hogy lesz piros, meleg, vagy fájdalmas—jele egy esetleges fertőzés
- a kallusz a szárított vér benne,ami gyakran lehet az első jele a seb alatt a kallusz
- a lábát fertőzés, hogy lesz fekete-büdös—jelek lehet, üszkösödés
Kérdezze meg a szolgáltatóját, hogy nézze meg, hogy egy orvost, vagy tanácsra, ha szükséges.,
klinikai vizsgálatok
a National Institute of Diabetes and emésztőrendszeri és vesebetegségek (NIDDK) és egyéb összetevői a National Institutes of Health (NIH) végez és támogatja a kutatás számos betegség és állapot.
mik azok a klinikai vizsgálatok, melyek az Ön számára megfelelőek?
a klinikai vizsgálatok a klinikai kutatás részét képezik, és minden orvosi fejlődés középpontjában állnak. A klinikai vizsgálatok új módszereket vizsgálnak a betegség megelőzésére, kimutatására vagy kezelésére., A kutatók klinikai vizsgálatokat is alkalmaznak az ellátás más aspektusainak megvizsgálására, például a krónikus betegségben szenvedők életminőségének javítására. Tudja meg, hogy a klinikai vizsgálatok megfelelőek-e az Ön számára.
milyen klinikai vizsgálatok vannak nyitva?
A jelenleg nyitott és toborzó klinikai vizsgálatok megtekinthetők www.ClinicalTrials.gov.