Dolog, hogy a szemérem haj megy szürke idő előtt
- televíziós műsorvezető Davina egyszer tweetelt felfedezni szürkék “ott lent”
- Öregedés genetika legfontosabb oka lehet, de életmódbeli tényező felgyorsíthatja a folyamatot
- Egy New Jersey-i nőgyógyász azt mondja, szegény étrend, a dohányzás, a stressz játszhat szerepet is
Ez a”s alighanem valami kéne”t zavarban, de a legtöbben a félelem, hogy az első szürke fanszőrzet.,
csak kérdezze meg a traumatizált brit televíziós műsorvezetőt, Davina McCall-t, aki egyszer elmondta Twitter rajongóinak, hogy felfedezte, hogy ez történik vele “odalent”.
általában a haj a fején kezd elveszíteni pigment első, de néha úgy tűnhet, hogy ez történt a másik irányba, ha egy gyakori látogató a színes szalon.
és miközben az öv alatti szürkeség teljesen természetes és elkerülhetetlen, számos olyan életmódbeli tényező lehet, amely felgyorsítja a folyamatot-véli a szakértő.,
New Jersey-i székhelyű nőgyógyász, Donnica Moore öt okot azonosított, Health.com beszámol és felfedi, hogy mit tehet, hogy fenntartsa fiatalos alsó régióját.
Oka a szürke szőr
1., Normál öregedés
a nemi szerveken lévő szőrszálak pontosan ugyanolyan időhatásoknak vannak kitéve, mint a fején.
a szőrtüszők melanint tartalmaznak, ami a haj (és a bőr) színét adja. Ahogy öregszünk, a tested kevesebb melanint termel, és a hajad kezd szürkévé, ezüstössé vagy fehérré válni.
2. Genetika
egy másik tényező, amit nem tehetünk semmit a gének, amely úgy vélik, hogy szerepet játszanak. Ha a családtagok, akik mentek szürke a vártnál korábban, van egy nagyobb esély akkor is.,
Dr. Moore szerint a lakosság közel egynegyede 50 éves korára a fejükön lévő haj 50% – a szürke lesz.
de az alábbiakban bekövetkező színváltozások még akkor sem fordulhatnak elő, ha a fején lévő haj elveszíti árnyalatát-mondja Wendy Askew, egy szülész-nőgyógyász, a San Antonio-i Női Egészségügyi Intézettel.
“általában a lófarok szálai először szürke színűek lesznek,majd a földszinti haj elkezd fordulni” – mondta a nőknek.
3., A rossz étrend
nem kap elegendő fehérjét vagy B12-vitamint, felgyorsíthatja a szürkülő folyamatot mind a fején, mind az ágyékán-magyarázza Dr. Moore.
a fehérje fontos része az étrendünknek, és kulcsfontosságú a testszövet minden típusának, beleértve az izomzatot is, felépítésében és fenntartásában. Az Egészségügyi Minisztérium azt tanácsolja a felnőtteknek, hogy napi 55,5 g-os bevitelt fogyasszanak a férfiak számára, 45 g-ot pedig a nők számára.
a B12-Vitamin bonyolult lehet a vegetáriánusok és a vegánok számára, hogy elegendő legyen, mivel ez a tápanyag általában húsban és baromfiban található.,
a vegán Társaság azt ajánlja, hogy a vegánok naponta 3mcg-t fogyasszanak dúsított ételeken keresztül, és napi legalább 10mcg vagy legalább 2000mcg kiegészítést vegyenek be.
4. Dohányzás
kell festeni a fanszőrzet?
miután Davina McCall 2014-ben nagyon őszinte tweetjében megnyitotta magánrészeit, Leigh Francis A Celebrity Juice-ra ugratta, akinek viccesen válaszolt: “Garnier-t kellett volna használnom.,”
elősegítette a szépségmárkát, akit a csillag hirdet, hogy hivatalos nyilatkozatot adjon ki, hogy emlékeztesse az ügyfeleket arra, hogy hajfestékeiket nem használják ott.
a hajfestékek gyakran tartalmaznak kemény vegyszereket, például peroxidot és ammóniát, ami irritációt és sérülést okozhat a nemi szervek körüli érzékeny bőrön.
vannak olyan termékek, amelyek kifejezetten a szeméremszőrzet színezésére szolgálnak,amelyeket ilyen irritáló anyagok nélkül állítanak elő.
Dr. Moore azt mondja, hogy betegei arról számoltak be, hogy cigaretta szokásuk felgyorsította a szürkülő folyamatot.,
“a dohányzás káros a test minden részére, és a hajszín sem kivétel” – magyarázta.
A kutatások összefüggést fedeztek fel a dohányzás és az ezüstös szálak foltosodása között 30 éves koruk előtt.
a Jordán Egyetem egy 2013-as tanulmánya szerint a dohányosok 2, 5-szer nagyobb valószínűséggel észlelték a szürke szőrszálakat idő előtt, mint a nemdohányzók.
lehet, hogy nincs egyenértékű kutatás a szeméremszőrzetről, de a tudomány azt mondja nekünk, hogy a tüszők ott ugyanúgy érintettek lesznek.
5., A stressz-szint
Sok tanulmány arra utal, hogy a link között a stressz, a megjelenése pedig szürkék a fejét,
Egy 2011-ben megjelent a Nature, megállapította, hogy a tartós stressz, amelyek kimutatták, hogy befolyásolja a DNS-t, lehet, csípés, a gének, hogy a haj a árnyalat.
rengeteg önsegítő technikákat lehet próbálni, hogy lazítson, tanulmányok találtak éberség segíthet csökkenteni a stresszt, javítja a hangulatot.
Ha úgy tűnik, hogy semmi sem működik, keresse fel orvosát., Sok más lehetőség is nyitva áll az Ön számára, például irányított önsegítés vagy kognitív viselkedésterápia (CBT).