Egészséges gyümölcs Roll Ups

Rewind to childhood with Healthy Fruit Roll Up! Ez a házi készítésű változat csak négy összetevőt használ (gyümölcs, méz, citrom, & vanília), és egy egyszerű sütés-várakozás recept.,

gyermekkori harapnivalók a nyeréshez

amikor gyerek volt, volt egy speciális snack, amelyet könyörgött anyádnak, hogy minden élelmiszerboltba utazás során kapjon? Mindig úgy tűnt, hogy van valami, amit a gyerekek az ebédjükben az iskolában, amit én is akartam.

élénken emlékszem néhány évre, amikor a választott snack csak egy dolog volt:gyümölcs tekercsek. Mindenkinek megvolt, és mindig öröm volt látni, ahogy valaki bámul rám, amikor kicsomagoltam az ebédlőmet!, Gyümölcs a láb, és a dolgok még izgalmasabb, mint az összes barátom próbál versenyezni egymással, hogy ki tudja enni az egész húr a leggyorsabb.

Ó, hogy újra fiatal legyen!

most, hogy teljes értékű felnőtt vagyok, hajlamosak vagyok ragaszkodni a “felnőtt” snackekhez (az én esetemben egész ételek!), de néha egy-egy nosztalgiaversenyt üt meg, és a bolt szemetes folyosóján állok, a gyümölcs a lábamnál, a Gyümölcstekercsek, és a Gushers bámul vissza rám.,

ezúttal azonban ahelyett, hogy icky feldolgozott snackekkel megtöltöttem volna a kocsimat, úgy döntöttem, hazamegyek, és feladom magam, hogy elkészítsem a saját verziómat.

az eredmény? Négy összetevő egészséges gyümölcs roll up!

házi gyümölcstekercs készítéséhez használt összetevők

hadd mondjak valamit. Ez a recept nem lehet könnyebb., Csak négy összetevőből áll, ez egy bolondbiztos lehetőség, amely teljesen természetes összetevőkből áll, amelyek összejönnek, hogy a legtöbb gyermekkori flashback-indukáló snack valaha!

• friss gyümölcs (az Ön választása … én 2 csésze eper és 1 csésze málna)
• méz
• citromlé
• vanília

eszközök akkor kell, hogy ez a snack

csak akkor kell egy maroknyi elem, hogy gyümölcs bőr roll up. Az összes eszköz közül az egyik legfontosabb az élelmiszer-feldolgozó! Ha azonban nincs egy praktikus, akkor a turmixgép biztosan működni fog.,

• tepsibe
• Pergamen papír
• vágódeszkát
• Vágó kés
• az Élelmiszer-feldolgozó
• Kanál vagy spatula terjed

mérésére, akkor kell, hogy képes legyen mérni 1 tk, 1 evőkanál, 1 csésze.

hogyan lehet egészséges gyümölcs roll up otthon

gyümölcs roll up snack valójában sokkal könnyebb, hogy, mint gondolnád., Csak annyit kell tennie, hogy összekeveri az összetevőket, majd egyszerűen egy lapos rétegre teríti őket egy sütőlapra, majd hagyja szakácsolni a sütőben!

a mágikus gyümölcskötelek elkészítéséhez Melegítse elő a sütőt 170f-re, majd készítsen egy sütőlapot pergamenpapírral.

tisztítsa meg a gyümölcsöt, vágja le a szárakat, majd helyezze egy élelmiszer-feldolgozóba. Folyamat, amíg sima.

ezután vigye át a feldolgozott gyümölcsöt egy kis serpenyőbe, majd adja hozzá a többi összetevőt. Melegítsük közepes lángon 10 percig, alkalmanként megkeverve.,

10 perc elteltével öntsük a keveréket egy sütőlapra, majd simítsuk ki, amíg egyenletes. Nem kell egészen a sütőlap széléig mennie, de azt akarja, hogy a réteg meglehetősen vékony legyen.

süssük 4 órán keresztül, vagy amíg már nem ragad az érintésre.

hagyja teljesen lehűlni, mielőtt csíkokra vágja, majd gördül, majd szobahőmérsékleten tárolja.,

kapcsolja össze a dolgokat a kedvenc gyümölcsével

szeretem a szamócát és a málnát a gyümölcstekercsemben használni, mert az íze kombó csak a kedvencem. De őszintén szólva, kísérletezhet bármilyen gyümölccsel, amit szeretne!

• áfonya
• szeder
• szőlő
• banán
• Alma
• Narancs
• őszibarack

lényegében bármi működni fog, és akkor kap kreatív különböző kombók!,

attól függően, hogy mit használ, előfordulhat, hogy kissé módosítania kell a sütési időt. Csak tartsd szemmel, ahogy főz, és minden rendben lesz.

Extra ízletes gyümölcs desszert receptek kipróbálni

A hangulat néhány gyümölcs snack, desszertek? Íme néhány kedvencem, amelyet mindenki szeretni fog. Menj az eper ropogós először-ez csak túl jó!,>