Egészséges táplálkozás a Red Robin

az egyik régi kedvenc éttermem a Red Robin. Ez egy szórakoztató hangulat, megfizethető, a hamburgerek csodálatos! Imádunk ott enni, és ez egy olyan hely, ahol sokat gyakorolunk baráti társaságokkal, családdal,vagy randevúkkal. Mint a “healthy eating at…” sorozat többi hozzászólása, meg akarom mutatni, hogy még mindig egészségesebb döntéseket hozhat, még akkor is, ha olyan helyeken eszünk, amelyeket szeretünk, mint a Buffalo Wild Wings, Panera vagy Qdoba., Megtalálható az egészséges étkezési lehetőségek a Red Robin, csak meg kell, hogy szelektív, és nem vonzza a választék a sült ételek, ital specialitások, óriás hamburgerek.

jogi nyilatkozat: felismerem, hogy az étkezés az, ami—sok nátrium, feldolgozott élelmiszer, nem ökológiai, talán megkérdőjelezhető állattenyésztési gyakorlat-a lényegem nem az, hogy ezt egyáltalán megbecsüljem, hanem azzal a megértéssel, hogy a legtöbb amerikai gyakran eszik, hogy segítsen felfedezni néhány legegészségesebb étkezési lehetőséget a kedvenc éttermeiben., Is, vannak esetek, amikor elkényezteti, kezeli magát, és ez rendben is van.

okay, megyek, hogy valódi veled, és ossza meg az abszolút kedvenc Red Robin étkezés minden ez teljesen egészségtelen dicsőség., Ez a Whisky Folyó Barbecue – (jön 1392 kalória & 89 zsír gramm), egy csipetnyi édes burgonya krumpli (569 kalória & 806 mg nátrium), majd egy pár több feneketlen szeplős limonádét, amelyek mindegyike tartalmaz 37 gramm cukor (8 kockacukor per üveg).

Ack! Határozottan csodálatos élvezet vagy csalás étkezés, de ha ez nem az én születésnapom, tényleg nem kellene ezt ennem….,a zsír fáj a gyomromban, ha erre gondolok, és arra gondolok, hogy a cukor, a nátrium,és a zsír is. A legtöbb hamburgerük és oldaluk hasonló statisztikába esik … őszintén szólva tele vannak nem neked való dolgokkal! Tehát mi az egészségesebb választás?

Bunless Whisky River grillezett csirke

mivel szeretem a whisky river burger itt egy könnyebb változat, amely még mindig hordozza a klasszikus ízeket. Először is, kérje meg a szerver egy saláta csomagolt whisky river grillezett csirke burger és kérjen nem majonéz (nem veszi észre, hogy hiányzik, ígérem)., 746 kalória lesz, 646 kalóriát takarít meg (ha számol) anélkül, hogy feláldozná az étkezés érzését, más néven a sült hagyma szalmáját!

grillezett Teriaki csirke Burger

Ez is jó választás! Vagy legalább egy rendes … a zsemle és az összes feltét 860 kalória. De a pirított zsemlét és a majonézt is meg lehet nixelni, a saláta csomagolást meg lehet csinálni, vagy csak egy villával és késsel 346 kalóriára és egy lényegesen “tisztább” étkezésre.,

fűszeres Sombrero saláta

egy nagyszerű választás jön a 622 kalória, és bár úgy tűnik, egy kicsit buta, hogy sült jalapenos a zöldek, ez nem egy rossz módja annak, hogy enni élvezze őket! Ha kihagyja a sült jalapenos van egy nagyon tiszta saláta tele nagy fehérje, egészséges zsírok!

tartsa egyszerű Burger

Ez a klasszikus burger nem rossz választás jön a 624 kalória, plusz akkor verem magas saláta, paradicsom, hagyma. Arra is megkérheti őket, hogy hagyják ki a zsemle grillezését margarinnal, és csak, tudod, enni extra hamis vaj nélkül. (Zihálás! Milyen un-Amerikai!,)

az Oldalon & Italt Ötletek:

• Mind a Ház, Őrült Romaine oldalon saláták jó oldalon lehetőség, de fény, az öltözködés, vagy lemond az egészet.
• ha valami édes Vörösbegyre vágysz, két nagyszerű oldalsó lehetőség van: a szeplős gyümölcssaláta vagy a mandarin narancs.
• sovány fagyasztott eper maragarita
• sovány eper limonádé
• cukrozatlan jeges Tea
• víz

általában a végén egy Vörös Robin étkezés vagyok annyira töltött nem is hiszem, desszert!, Ha úgy dönt, hogy desszert próbálja szét valaki mással, és csak egy pár falatot. Az első íz mindig a legjobb.

tehát van néhány nagyszerű egészségesebb lehetőség a Red Robin étkezésére. Pin vagy könyvjelző ezt a bejegyzést, így közel van, amikor elindulna enni. Egy másik átfogó tipp az étkezéshez az lenne, ha egy kis notecardra (vagy az okostelefon jegyzeteire) írnánk egészségesebb döntéseket kedvenc éttermeiben, amelyekre hivatkozhat, amikor kimegy., Nincs semmi baj kezelésére magát minden alkalommal egy darabig, de ott is az egészséges táplálkozás a legtöbb restuarants, beleértve a Red Robin!

eszel a Red Robin-ban? Melyik egészségesebb választás hangzik jól az Ön számára? Az éttermekben fröcsköl, vagy megpróbál ragaszkodni az Ön számára jobb választásokhoz?

P. S. Red Robin nem ismer engem, és biztosan nem fizet nekem ezért a posztért. Bár, ha felajánlották, hogy fizetnek nekem Szeplős eper limonádéban, nehéz lenne nemet mondani.

---