El tudod venni a bodzát, amíg terhes vagy?
I ” m közeledik a végén a második terhesség, és ellentétben akár 80 százaléka az emberek, Én még nem volt reggeli rosszullét. De az egészsége találat más módon ez a terhesség—hiszem, nátha, felnőtt RSV, torokgyulladás, valamint egy fülgyulladás.
egy kisgyermek az iskolában az első alkalommal, van egy nagyon jó ötlet, ahol a baktériumok jönnek. De a különböző betegségeim kezelése egy másik történet, mivel a terhesség alatt elfogadott gyógyszerek listája korlátozható.
írja be a bodzát., Én általában nem egy természetes jogorvoslati, de én kétségbeesett. Szinte minden anya, akit ismerek, megemlítette a bodza vagy a Sambucus nigra előnyeit, amely egy Európában őshonos fa bogyóiból származik, és többféle módon készül, beleértve a tablettákat, a cukorkákat, a szirupokat és a gummikat. De nem volt kényelmes figyelembe bodza, amíg nem végeztem a kutatás.
-
kapcsolódó: a bodza nagyon jó gyerekeknek?, Itt van, amit a szülőknek tudniuk kell
Adobe Stock
A bodzáknak vannak egészségügyi előnyei. “Antibakteriális, antivirális és citokin-termelő tulajdonságaik vannak, amelyek mind fokozzák az immunrendszert” – mondja Kecia Gaither, az M. D., Az M. P. H., a szülész-nőgyógyász és az anyai-magzati Medicina kettős táblája. “Ez segít a hideg és az influenzavírusok elleni küzdelemben.,”A bodza gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, magas rosttartalmú, sőt segíthet csökkenteni a “rossz” koleszterint a szervezetben, hozzáteszi Dr. Gaither, aki szintén a New York-i NYC Health + kórházak perinatális szolgáltatásainak igazgatója/Lincoln.
de a kutatás korlátozott a biztonságosság bodza terhesség alatt. “Nincs elegendő adat a bodza terhesség vagy szoptatás alatt történő alkalmazásáról” – mondja Shuhan He, a Massachusetts General Hospital sürgősségi orvosának, a ConductScience and Maze mérnökeinek alapítója., “Az egyik vizsgálat gasztrointesztinális (GI) szorongást jelentett a bodzát szedő terhes nőknél. Azonban elismerik, hogy mindenki teste másképp reagál, és sokan nem tapasztalnak semmilyen mellékhatást egyáltalán.”
lehet, hogy biztonságosabb megoldás, mint néhány over-the-counter vagy vényköteles gyógyszer, de ez még mindig nem garantálja, hogy nem lesz káros hatása, mondja holisztikus wellness orvos Audrey Christie, MSN, RN, CCMA. “A bodzakivonattal kapcsolatban nem jelentettek semmilyen mellékhatást, de fontos az óvatosság” – mondja Christie.,
-
kapcsolódó: prenatális vitaminok: legjobb étrend – kiegészítőkből?
és figyelmeztetni kell: az éretlen bodza mérgező, ezért kerülni kell-mondja. Dr. Gaither. Ugyanez vonatkozik a készítmények készült a növény kérge, levelek, vagy virág, a mérgezés veszélye miatt.
bodza nem FDA által jóváhagyott
egy másik nagy hátránya: bodza szabályozza, mint egy kiegészítő, és nem egy gyógyszer által jóváhagyott amerikai Food and Drug Administration (FDA)., Az FDA nem kell jóváhagynia a kiegészítő, mielőtt megy az értékesítés, és ez akár a cég, amely gyártja, hogy címkézze meg megfelelően, és biztosítja a biztonságát. Ez csak azt követően, hogy a piacon, hogy az FDA is tartja a kiegészítő nem biztonságos.
ezért a terhesség alatt, sőt után is, fontos, hogy egy hozzáértő fogyasztó vásárlásakor és figyelembe gyógynövény. Csak vásárolni cégek megbízik, és azokat, amelyek követik a helyes gyártási gyakorlat (GMP), és ez a legjobb elkerülni a vásárlás házi készítmények.,
-
kapcsolódó: 23 tippek az egészséges terhesség
így bodza nem lehet a mágikus terhesség kúra-minden, amit keres. Ne stresszelj. A szakértők megjegyzik, hogy a terhesség alatt más módon is egészségesek maradnak. “A jó immunrendszer alapvető darabjai korától függetlenül az alvás, rengeteg teljes növényi táplálék, stresszcsökkentés és D-vitamin megszerzése” – mondja Christie.
és ne felejtsük el a jó öreg szappant és vizet. “A jó kézhigiénia fenntartása kulcsfontosságú” – jegyzi meg Dr. He.,
az alsó sorban
nincs elég kutatás, hogy garantálja bodza biztonságos, hogy a terhesség alatt. Mint Minden kiegészítő fogyasztott terhesség alatt, fontos, hogy beszéljen orvosával az első.