Ezek a 12 módszer, amellyel drasztikusan csökkentheti demencia kockázatát
még az idősebbek is késleltethetik vagy esetleg megakadályozhatják a demenciát azáltal, hogy lépéseket tesznek életmódjuk javítására, mondja Ames. “Soha nem túl korai és soha nem késő gondolkodni a kockázat csökkentésén” – mondja.
felül ajánlások megfogalmazása az egyének, a felülvizsgálat felszólítja a kormányokat, hogy megvédje a lakosságot a demencia azáltal, hogy az általános, mind a középfokú oktatás, a gyerekek, a levegő minőségének javítása, az egészséges viselkedés, de elriasztja a dohányzás, italozását.,
néhány magasabb jövedelmű országban, köztük az Egyesült Királyságban, az Egyesült Államokban és Franciaországban, az idős emberek demencia aránya csökkent az elmúlt évtizedekben, valószínűleg az oktatás, a táplálkozás és az egészségügyi ellátás javulása miatt. Ez arra utal, hogy a megelőző egészségügyi intézkedések hatással lehetnek a demenciára, ugyanúgy, mint a tüdőrák és a szívbetegség okozta halálesetek számának csökkentésében számos magasabb jövedelmű országban-mondja Ames.,
a demencia esetek kétharmada jelenleg alacsonyabb jövedelmű és közepes jövedelmű országokban fordul elő, ahol az oktatás gyakran kevésbé hozzáférhető, és a dohányzás, az elhízás és a cukorbetegség aránya viszonylag magas. “A demencia kockázati tényezőinek magasabb prevalenciája azt jelenti, hogy a demencia még nagyobb aránya potenciálisan megelőzhető, mint a magasabb jövedelmű országokban”-mondja adesola Ogunniyi, a nigériai Ibadan Egyetem társszerzője.,
Ez azt jelenti, hogy az olyan kormányzati beavatkozások, mint az oktatás növelése és a dohányzásellenes kampányok bevezetése, még nagyobb hatással lehetnek az alacsonyabb és a közepes jövedelmű országokban-mondta Ogunniyi. Latin-Amerikában például becslések szerint a demencia esetek 56% – át meg lehet előzni vagy késleltetni a 12 kockázati tényező célzásával.
azonban van egy határ, hogy mennyit lehet megelőzni a demencia életmód beavatkozások, mert az agy elkerülhetetlenül elkezd leáll nagyon idős korban, különösen az emberek, akik élnek már 100, mondja Ames., “Nagyon jók lettünk abban, hogy az emberek ne haljanak meg olyan dolgokban, mint a gyermekkori hasmenés, ami azt jelenti, hogy most magas a várható élettartamunk” – mondja. “Ha elég sokáig lógsz, valaminek végül el kell érnie téged, és a demencia egyike azoknak a betegségeknek.”