Falling Dreams: mit jelent, ha álmodsz, hogy esik?

a csökkenő álmokat különböző emberek eltérően értelmezhetik. Néhányan az érintett érzelmekre összpontosíthatnak, míg mások az álom beállítására összpontosíthatnak. Néhányan azt gondolhatják, hogy lefekvés előtt el kell hagyniuk a fűszeres ételeket!

a csökkenő álom azt jelezheti, hogy az élet olyan helyzetéhez ragaszkodik, amely nem szolgálja a legjobb érdekeit., Így a tanulás, hogy pihenjen, és lemond néhány ellenőrzés is, hogy jobban érzi magát. A csökkenő álmok gyakran kapcsolódnak rejtett bizonytalanságainkhoz, társadalmi szorongásokhoz vagy instabil helyzetekhez az életben.

a csökkenő álmok annyira gyakoriak, hogy valószínűleg egynél több volt az életében

A csökkenő álmok típusai és értelmezéseik

mit jelent, ha álmodsz az égből való leesésről? mit jelent a csökkenő álmok? Ezek olyan kérdések, amelyeket az alvásszakértők minden nap feltesznek., A csökkenő álmok annyira gyakoriak, hogy valószínűleg egynél több volt az életében.,

Alá a kezét: jelezheti, vagy gondozó családtagok meg kell egy kis segítség

Lossing egyenleg: lehet tapasztalható instabilitás, valamint férne egy földelő az életben

Elveszett tartás: lehet irányítani az életét, amikor régen irányít mindent, lehet, hogy úgy érzi, mint ha kezében egy szál ébren

betámadták: ha tolt valaki tudja, ez arra utalhat, hogy egy aspektusa a személyiség hasonló ez a személy., Ez a szempont a személyiség már elhagyott, és arra törekszik, hogy táplálják, vagy címzett

gazdaság: tartja szorosan álmában azt jelenti, hogy küzd, hogy fenntartsák az irányítást, de a helyzet közel van, hogy a kézből.,viselésére magáról, hogy soha nem jöttem rá, mielőtt

Tartozó pozíció: álom értelmezése tartozó, az ön vissza azt jelenti, hogy kell egy kis támogatás a szeretteit, alá a kezét, azt jelenti, hogy segítséget kért, ha tartozó, az ön álmait, a föld, az oldalon lehet hullámzó között két fontos döntéseket

Alvászavar (Hypnagogic Bunkó) az alvászavar a tünetek az ellenőrizhetetlen fizikai mozgás vagy a szóbeli kitörések alvás közben

Miért álmodunk Arról, hogy Esik?,

A leesés álmainak fiziológiai magyarázata (A Hipnagóg Jerk)

Parasomnia (Hypnagogic Jerk) egy alvászavar, amelynek tünetei ellenőrizhetetlen fizikai mozgás vagy verbális kitörések alvás közben. Ez lehet formájában éjszakai borzalmak, ahol felébredsz hirtelen egy fizikai bunkó a végtagok, ahogy felébredsz. A hirtelen izomgörcs annak az eredménye, hogy álmodik arról, hogy leesik egy épületről, vagy álmodik arról, hogy sétál vagy lépcsőzik., Ez kisebb problémának tűnhet, de a parasomnia nagy hatással lehet az alvás egészségére, és az Ön részéről

élettani magyarázatok az esés álmaira

az esés álmai nyugtalanítóak lehetnek, de végül jó jel. A nyugtalanító helyzet valóságát a tudatalattidba rendezed, az éber elméd pedig catchup-ot játszik. Gyakran álmokban esik a hatása üti a földre, hogy felébred., Ha földet érsz és álmodsz, az azt jelezheti, hogy képes vagy szembenézni a félelmeiddel, és jobb helyzetben vagy, mint korábban, mentálisan. Ugyanez mondható el, ha az álomban maradsz, és az élettelen testedet a földön figyeled. Bármilyen nyugtalanító, mint ez hangzik, ez egy erős jele az élet egyensúlyhiány, hogy van, hogy mentálisan és érzelmileg rendezve a fejedben.

vegye figyelembe az érzelmi állapotát, ideges vagy, túlhajszolt, nem alszik elég, túl sok alkoholt vagy koffeint fogyaszt, vagy egészségtelen étrendet fogyaszt?, Természetesen sok külső tényező is szerepet játszik, amikor rémálmokat szenvedünk. Gyakrabban, mint nem, ez a stressz, a rossz alvás egészség, hogy a kiváltó oka.

az alvás és az ébredés közötti fázisban alvási bénulás (hypnagogic állapot) léphet fel. Ez nyugtalanító lehet, mivel sokan arról számolnak be, hogy idegeneket vagy árnyékos figurákat látnak az ágyuk körül. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy felébredtél egy álomból, de a tested még nem kapta meg a jelet az agyadtól, hogy mozogjon. Alvás közben az agyad korlátozza a testmozgást, így nem cselekszel álmaidban, és nem bántod magad., Az alvási bénulás nyugtalanító, de semmilyen módon nem fog ártani neked.

a negatív érzelmek és helyzetek felszabadításának megtanulása nagy hatással lehet az alvás egészségére

hogyan lehet megakadályozni az álmokat és rémálmokat?,az ing túlterheltek

Gyakorlat legalább hetente 3-szor

friss levegőre minden nap

Igyál sok vizet minden nap

Korlátozza, vagy kerülje a koffein/alkohol/ vagy feldolgozott élelmiszerek

Takarítani aludni, egészségügyi, valamint éjszakai rutin

Tovább egy álom napló, ez segít megtalálni, vagyis az álmok

Lehet, hogy a magad fajta

Következtetés

Miért álmodunk arról, hogy a zuhanás egyszerű., A negatív érzelmek és helyzetek felszabadításának megtanulása nagy hatással lehet az alvás egészségére. Falling álom jelentése nem kell, hogy egy összetett válasz. Bár a csökkenő álmok nyugtalanítóak lehetnek, ezek annak a jele, hogy valamin dolgozol, és a folyamat során kedvesnek kell lenned magadnak. Az álomnapló vezetése szintén nagyszerű módszer az álmai jelentésének megfejtésére. Bár lehet, hogy lehetetlen, hogy megakadályozzák a csökkenő álmok és rémálmok teljesen nyerhet egy nagyobb betekintést a psziché és az élet ölelés, sőt élvezi őket.

---