Gotu Kola (Magyar)
őshonos vizes élőhelyek Ázsiában, Centella asiatica különbözteti meg az alacsony növésű, tölcséres levelek, amelyeket helyileg, mint egy kulináris zöldség. A Gotu Kola leaf a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) és az Ayurvedában is nagy népszerűségnek örvend az egészséges agyműködés támogatásában. A szárított leveleket általában Gotu kola teába főzik, gyógynövény teakeverékekbe adják, és tinktúrálják.
Gotu kola ismert az egész ázsiai világban, mint egy erős botanikai és egy ízletes étel., Évezredek óta használják mind a TCM, mind az Ayurveda tulajdonságait, valamint a memóriára és a Fókuszra gyakorolt pozitív hatását.
Gotu kola támogatja az általános kognitív egészséget.*
a gotu kola egyéb közös nevei közé tartozik az ázsiai pennywort, az indiai pennywort, a ji xue cao (kínai), a hierba de clavo, a sombrerito (spanyol) és a mandukaparni. Centella asiatica egy alacsony növésű kúszó évelő növény, amely szereti a forró, nedves éghajlaton a dél-délkelet – ázsiai trópusokon. Indiában, Japánban, Kínában, Indonéziában, Dél-Afrikában, Srí Lankán és a Csendes-óceán déli részén honos., A Centella szeret lassan mozgó víz közelében nőni (az Ayurveda egyik közös neve a “mandukaparni”, ami azt jelenti, hogy békalevelű, mivel ez a növény mocsaras területeken nő). Kicsi, kerek, világos zöld levelekkel, fehér, világos lila vagy rózsaszín virágokkal rendelkezik, ovális alakú gyümölcsöt hoz létre. A sárgarépa vagy a Majomvirág család tagjaként számos más népszerű ételhez és fűszerhez kapcsolódik, mint a petrezselyem (Petroselinum crispum), a kömény (Cuminum cyminum), az édeskömény (Foeniculum vulgare), az angelica (Angelica archangelica) és a koriander (Coriandrum sativum)., Spanyolul “sombrerito” – nak nevezik, ami kis kalapot jelent, és utal a levél alakjára. A Srí Lanka-i Singhalese nyelvben a “gotu kola”csésze alakú levél. Srí Lankán köztudott, hogy az elefántok, akik hosszú életről és nagy emlékezetről híresek, megeszik a növényt. A helyiek követik példájukat, naponta néhány levelet eszik.
Gotu kola összetéveszthető a koffeintartalmú kola dióval( Cola nitida) vagy bacopával (Bacopa monnieri), az utóbbit gyakran ugyanazon ayurvédikus név alatt értékesítik “brahmi” vagy “mandukaparni”., A gotu kola azonban minden bizonnyal nem olyan stimuláns, mint a kola Nuts, és teljesen más családban van, mint a bacopa. Ez a két növény azonban zavaros, mert Ayurveda-ban hasonló energetikai tulajdonságokkal rendelkeznek.
Gotu kola (Centella asiatica) már évezredek óta használják Indiában, Kínában és Indonéziában. Az Ayurveda-ban használják a mentális turbulencia enyhítésére. Ez egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek tri-doshic vagy egyensúlyt teremt mind a három ayurvédikus testtípus, vata, pitta, kapha.,
Gotu kola ősi használatát a kínai Shennong Herbal (1.-2. század CE) rögzíti. Úgy nevezik, mint “az élet forrása” Kínában, mint egy legenda büszkélkedhet, hogy egy gotu kola-étkezési gyógynövény több mint 200 éve élt. Ezt a “ji xue Cao” nevű gyógynövényt a TCM-ben használják.
általában zöld salátaként fogyasztják, nyersen fogyasztják, és sok ázsiai országban friss gyümölcsleként értékesítik. Gazdag tápanyagokban, gotu kola egy tápláló növény, amely édes, keserű ízű, gyakran eszik a különböző ázsiai ételek., Egy tipikus étel áll aprított Gotu kola levelek, mogyoróhagyma, lime juice, chili, kókusz pehely.
Gotu kola egész Ázsiában ismert, mint nyugtató hatása. Édesnek, keserűnek és fanyar ízűnek, energetikailag hűtőnek tartják.
óvintézkedések
nem ismert óvintézkedések. Javasoljuk, hogy konzultáljon egy képzett egészségügyi szakember használata előtt növényi termékek, különösen, ha terhes, ápolási, vagy bármilyen gyógyszert.
* ezt az állítást a Food and Drug Administration nem értékelte., Ez a termék nem a betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál. Csak oktatási célokra.