gyors olvasás

lizin az egyik esszenciális aminosavak részt vesz az egészséges szöveti funkció, növekedés és fejlődés, gyógyító sebek, erősíti az immunrendszert. Kulcsszerepet játszik a kalcium felszívódásában és a kollagén szintézisében is, amely a csontok és a kötőszövetek kialakulásához elengedhetetlen anyag.

A lizin használata

hideg sebek kezelése

számos tanulmány kimutatta, hogy a lizin értékes a hideg sebek és herpesz gyógyításában., Meg lehet egészíteni a diéta vagy lizin alapú helyileg krémek lehet használni, hogy csökkentse a herpesz, gyulladás.

harci stressz

a lizin egy erős aminosav, amely jól működik a szorongás és a stressz csökkentésében. Étrend-kiegészítés lizin bizonyította, hogy rendkívül csökkenti a krónikus szorongás, a stressz hormonok kortizol szint, az emberi lények a rossz táplálkozási bevitel.

A Parkinson-kórban, hypothyreosisban, vesebetegségben, asztmában és depresszióban szenvedők lizinhiánynak bizonyultak., A lizinhiány fáradtságot, gyenge koncentrációt, ingerlékenységet, növekedési retardációt, hajhullást, vérszegénységet és szaporodási problémákat okozhat.

megfigyelhető, hogy az arginin aminosav nagy mennyisége gátolja a lizin hatékonyságát a rendszerben, és lizinhiányhoz vezet. Ezenkívül megfelelő mennyiségű B1 -, B2 -, B6 -, C-vitamin, glutaminsav és vas szükséges ahhoz, hogy a lizin hatékonyan felszívódjon a szervezetben.

mivel a lizin egy esszenciális aminosav, amelyet a szervezet nem termel, ezért táplálékkal vagy kiegészítéssel kell kiegészíteni a követelményeknek való megfelelés érdekében., Természetesen bőséges az étrendi források széles választékában, valamint kiegészítők formájában is kapható. Olvassa el: fehérje építőelemek: ezért van szükség esszenciális aminosavakra bőséges mennyiségben

Pénztár ez az infographic további részletekért