Hő vagy hideg alkalmazása a migrén enyhítésére
sok migrén (migrénes fejfájásban szenvedők) enyhíti a migrén fájdalmát a hő vagy a hideg ésszerű alkalmazásával. Ez a fajta fájdalomcsillapítás különösen népszerű azok körében, akik megpróbálják minimalizálni vagy elkerülni a vényköteles gyógyszerek alkalmazását, különösen a gyermekgyógyászati betegek és családjaik körében.
Az alábbiakban néhány olyan technika található, amelyek segíthetnek enyhíteni a migrén fájdalmát. Nem minden technika működik minden beteg számára. Míg néhány migrén hidegben kényelmet talál, legalább annyi kényelmetlenebb a hideg jelenlétében., Ugyanez igaz a fájdalomcsillapításra használt hőre is-egyesek számára segít, mások számára a fájdalom rosszabbodik.
meleg vagy hideg tömörítést kell alkalmazni, hogy a fejre mutasson, ahol a fájdalom a legsúlyosabb. Ez gyakran a templomban van, ahol egy nagy artéria fut, vagy a fül előtt, egy másik artériás hely.
azoknál a betegeknél, akik úgy érzik, hogy migrénes fájdalmuk “a szem hátsó részébe szúrja” a nedves ruhát (meleg vagy hűvös), amelyet a szem fölé helyeznek, gyakran megkönnyebbülést biztosít. Oldalsó előnyként a szem ilyen módon történő lefedése sok beteg számára megkönnyíti a fényérzékenység kellemetlenségét.,
a fejre és a nyakra irányított vízzel történő meleg vagy hideg Zuhanyozás egy másik módszer a kipróbálásra, csakúgy,mint a meleg (sem meleg, sem hideg) fürdő. Ez utóbbit tovább erősítik a megfelelő aromaterápiás technikák alkalmazásával.
egyes betegek enyhülést találnak abban a pontban, amikor a migrénes fájdalom a legintenzívebb. Néha forró, hideg használt egyidejűleg enyhítheti a fájdalmat. A migrén hideg tömörítést alkalmazhat a homlokán, miközben a lábukat meleg vízben áztatja.,
ritkán vannak olyan betegek, akik egyszerre érzékenyek mind a melegre, mind a hidegre, de figyelni kell rá.