hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy a ciklus 30 perc
Ez egy hatalmas pillanat minden gyermek (és a kerékpár-őrült szülő) – tanulás lovagolni a saját, anélkül, stabilizátorok vagy támogatás. De vannak valódi buktatók, amelyeket el kell kerülni, tehát mi a legjobb módja annak, hogy tanítsuk a gyermeket a ciklusra?
- Kezdő útmutató kerékpározás a gyerekek
- Útmutató gyerek bicikli kerék méretek
megkérdeztük Isla Rowntree, alapítója rendkívül sikeres gyermek kerékpár cég Islabikes, hogy gyere, mutasd meg.,
az első dolgok, a legjobb módja annak, hogy a gyermek pedálkerékpáron induljon, azáltal, hogy egyensúlyi kerékpárt ad nekik az első gyakorláshoz, mondja Rowntree.
a gyermek megtanulja, hogyan kell egyensúlyozni és kormányozni egy kétkerekűt anélkül, hogy a pedálozás komplikációja lenne, és egyszerre levenné a lábát a földről.
sok gyerek megtanul stabilizátorokkal lovagolni, de a Rowntree számára nem-nem: “nem javasoljuk, hogy a legtöbb gyermek számára, mivel merev függőleges helyzetben tartja a kerékpárt, így nem tanulnak meg támaszkodni a kerékpárra az egyensúly és a kormányzás érdekében.,”
hogyan tanítsunk egy gyermeket biciklizni
mérje meg, ha a gyermek készen áll
a legtöbb gyermek készen áll a tanulásra három és fél és négy és fél éves kor között. Ha még nem állnak készen, általában elég nyilvánvaló azonnal, és nem fog a nyitjára mozog a pedálok körökben gyorsan.
Ha a gyerekek látják, hogy más gyerekek lovagolnak, akkor valamilyen ötletet kapnak a pedálok forgatásáról. Ne feledje, hogy a gyerekek vezetékes tanulni járni, futni, de nem a ciklus.,
válasszon egy megfelelő területet
fontos, hogy válasszon egy megfelelő területet az első leckéhez. Csábító lehet a lágy fű kiválasztása, mert lágyabb leszállást eredményez, de ezt valójában nehezebb pedálozni.
állítsa be a kerékpárt
győződjön meg róla, hogy megvásárolja a megfelelő kerékpárméretet, ne tegye őket túl nagy kerékpárra abban a reményben, hogy “belenőnek”.
állítsa be a nyereget, hogy a gyermek a lábuk golyóit a földre kapja., Csábító a nyereg elég alacsony beállításához, hogy lapos lábakat tudjanak a földre tenni, de ez megnehezíti a pedálozást, mert a térdük túl magasra emelkedik, és zavarja a kormányzást, és megnehezíti az egyensúly megszerzését.
támogassa a gyermeket az első erőfeszítéseikben
csábító kapaszkodni a nyeregbe és a kormányra, de zavarni fogja, hogy a kerékpár hogyan hajlik és reagál a lovas súlyára.
a legjobb, ha a bicikli és a gyerek mögött állsz, és a hátsó kereket a lábaid és a borjaid közé ékeled., Támogassa őket a kezével a hónalj alatt, így teljes mértékben irányítják a kerékpárt-könnyebb a hátán is!
fokozatosan engedje el (de maradjon készen arra, hogy elkapja őket)
mivel bizalmat kapnak a lovaglásban, fokozatosan elengedheti, de készen áll arra, hogy szükség esetén megragadja őket a hónalj alatt.
amikor mögöttük futsz, irányíthatod a testüket, és segíthetsz nekik megérteni, hogyan reagál a bicikli a dőlésre, megmutathatod nekik, hogyan kell kanyarodni és S-kanyarokat készíteni.,
Ha készen állnak a lovaglásra, megtalálják az egyensúlyukat, és elég gyorsan haladnak előre, általában fél órán belül.
önmagában indul
Ha már megvan a hang a pedálozás előre és kiegyensúlyozó, meg tudja mutatni nekik, hogyan kell elindulni a saját.,
helyezze erősebb lábának pedálját a 2 órás helyzetbe, majd vegye rá a gyermeket, hogy tegye a lábát a pedálra. Mondja meg nekik, hogy keményen nyomják le a pedált, miközben a másik lábon a földre nyomják. Beletelik egy pár gyakorlat megy, mielőtt kap a nyitjára.
A fékezés megtanulása
néha könnyebb bevezetni a fékek fogalmát anélkül, hogy a gyermek ténylegesen lovagolna, ezért kérje meg őket, hogy sétáljanak a kerékpár mellett, és húzzák meg a fékkarokat, hogy megnézzék, mi történik.
ők húzza a karok elég nehéz kezdeni., Ezután ösztönözheti őket gyaloglás közben, hogy lassabban nyomja meg a fékeket.
Ha már megvan a nyitjára, hogy, tedd vissza a kerékpár, és van egy pár megy. Általában hatékonyan fékeznek, de elfelejtik letenni a lábukat – tehát készen áll a fogásra!
hamarosan lovagolni fognak anélkül, hogy mögöttük futnának.
próbálja meg, próbálja újra
a gyakorlat kulcsa annak megismeréséhez. De ne feledje, hogy minden gyerek más, és az a pont, ahol készen állnak a lovaglásra, változik.,
ügyeljen arra, hogy ne váljon stresszes élménygé a gyermek számára, függetlenül attól, hogy mennyire szívesen csatlakozik hozzájuk a túrákon. Egy kis szerencsével imádni fogják gyakorolni ezt az új képességet és azt a szabadságot, amit hoz.
Ó, és ne felejtsük el a védőfelszerelést, különösen ebben a korai szakaszban; a sisak elengedhetetlen, és a Kerékpáros kesztyűk segíthetnek megakadályozni a kopott kezeket. A hosszú nadrágok, mint például a tréningruhák és az ujjas ingek jobbak, mint a csupasz karok és lábak, mert segítenek megvédeni a kisebb szemcséktől., A csizmák vagy oktatók jobbak, mint a szandálok is.