hogyan lehet a napégést gyorsan barnává alakítani
a napégés a legrosszabb, de szükséges kockázatnak tűnik, ha jó, egészséges barnulást szeretne. Mit tehetsz? Nos, meg lehet tanulni, hogyan lehet a napégést barnítani. Így, ha elrontod és homárrá változol, megmentheted a helyzetet. Itt van, amit tudnod kell.
mi a leégés?
ha cserzett feneket akarsz, az első dolog, amit meg kell tanulnod, hogy miért néha barnulsz, máskor pedig égsz.
hogyan különbözik a napégés a Barnulástól?,
Az UV sugárzás az úgynevezett ionizáló sugárzás. A kis fotonok annyi energiával vannak tele, hogy egy elektront eltalálhatnak, és atomtól mentesen kopogtathatnak. Akár barnulsz, akár égsz, ez történik. A napfény kémiai változást okoz a bőrében azáltal, hogy megszabadítja ezeket az elektronokat.
napégés esetén az ionizáló sugárzás annyira elterjedt, hogy szó szerinti égést okoz a bőrén. A bőre ugyanúgy reagál, mint ha túl sokáig tűz mellett lennél. Az égés károsítja a bőr rétegeit., Ezért fáj és miért sérültnek tűnik.
amikor barnul, az ionizáló sugárzás csak a bőr egy részét izgatja, melanocitáknak nevezik. Amíg ionizálódnak, úgy tervezték őket, hogy kezeljék az ionizálást, és ennek eredményeként melanint termelnek. A melanin okozza a barnulást.
tehát, amikor barnulsz, a tested természetes és egészséges módon dolgozza fel az UV fényt. Égéskor túl sok az UV-sugárzás, ami kárt okoz.
a barnulás kockázata & napégés
itt van a trükkös dolog a napégés és a tans., Mindkettő kockázattal jár. Nyilvánvaló, hogy a súlyos napégés önmagában rossz, de az ionizáló sugárzás hosszú távú kockázatot hordoz: a rák. Minél több sejt ionizálódik, annál nagyobb a rák kockázata. Ez azt jelenti, hogy az ismételt napégés drámaian növeli a bőrrák kockázatát. Sajnos a barnulás önmagában nem nulla kockázattal jár. Lehet, hogy emlékszik, hogy az egyik típusú bőrrák az úgynevezett melanoma. Ez történik, ha egy melanocita rákossá válik, és nem igényel napégést.
itt van a rövid változata az egészet., A napégés sokkal kockázatosabb, mint a tans, de a barnulás nem teszi immunissá a rák kockázatát. Kerülje a túlzott expozíciót, és továbbra is használja a naptejet, még akkor is, ha valamilyen színt kap. Ez a kulcs a bőrrák kockázatának minimalizálásához.
mennyi ideig tart a napégés gyógyulása?
akár egy természetes napfény srác, vagy az egyik srác szolárium, napégés egy lehetőség. Beszéljünk arról, hogyan kell kezelni őket.
enyhe napégés
az enyhe napégés világos vörös, nem észrevehetően duzzadt, nem különösebben kényelmetlen vagy fájdalmas., Három vagy kevesebb napon belül gyógyulnak, gyakran barnulnak, különösen akkor, ha egy kicsit lejjebb követik a tanácsot.
mérsékelt leégés
a mérsékelt leégés nyilvánvalóan vörös lesz, kissé duzzadt lehet, és érintésre fájni fog. Ők is melegen érzik magukat, de a mérsékelt leégés nem tartalmaz hólyagokat. Általában körülbelül egy hétig tartanak a teljes gyógyuláshoz, bár személyenként változik.
súlyos napégés
a súlyos napégést komolyan kell venni., Erősen forróak az érintésre, nagyon vörösek,duzzadtak, gyakran hólyagok. A hólyagok második fokú égést vagy rosszabbat jeleznek, ami tartós bőrkárosodáshoz vezethet. Rosszak.
mégis, a súlyos napégés gyakrabban gyógyul, mint nem, és általában látni fogja, hogy a bőrpír néhány nap alatt elmúlik, és az égés körülbelül két hét alatt teljesen meggyógyul. Ha a napégést gyengeség, zavartság, émelygés (vagy hányás), nagy buborékfólia vagy hidegrázás kíséri, azonnal forduljon orvoshoz.
lehetséges, hogy egyik napról a másikra elmenjen?,
a napégés megszabadulása egyetlen éjszaka alatt nem mindig lehetséges. Először is enyhe égésnek kell lennie. Ezenkívül meg kell áldani a bőrt, amely gyorsan gyógyulhat. Ha megfelel ezeknek a feltételeknek, akkor tartsa a bőr hidratált, megszabadulni a bőrpír, mint egy nap. Néhányunk számára ez az időkeret soha nem lehetséges.
Hogyan tartsuk meg a leégést a hámlástól (és kezdjük el a barnulást)
tegyük ezt egyszerűvé. Az égés barnává alakításának kulcsa a megfelelő bőrápolás. Ez nem csak leégés tanácsot; ez egy férfi bőrápoló útmutató.,
Kezdje a napégés fájdalmának enyhítésével
a fájdalom jelzi, hogy a bőr sérült. Amikor a fájdalom végleg elmúlik, általában azt jelenti, hogy a bőre meggyógyult, és ez fontos. Van néhány lépés, amely segíthet a fájdalom kezelésében.
hűvös Zuhanyozás
két tipp található a zuhanykezeléshez. Először ne vegyen meleg zuhanyt. Még akkor is, ha egy kicsit hidegnek érzi magát, a hő hozzáadása az egyenlethez még rosszabbá teszi a dolgokat. Másodszor, ne zuhanyozz le. A napégések összezavarják a test hőmérséklet-szabályozásának képességét., A túl hideg zuhany tartós hidegrázást okozhat, és összezavarhatja. Egy szép, hűvös zuhany enyhíti a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot, és segít a bőr kezd a hasznosítás.
csökkentse a gyulladást gyógyszeres kezeléssel
sok gyógyszer segíthet a fájdalomban,de a probléma gyökerét kezelő gyógyszerek a legjobb módja. Ezek gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Az Ibuprofen a go-to (Advil, Motrin vagy generikus). A Naproxen is segíthet, ha van oka arra, hogy ne szedje az ibuprofent. A gyulladásgátló tulajdonságok segítenek csökkenteni a fájdalmat, és segítik a bőr gyógyulását.,
használjon uborka szeleteket a bőrén
az uborka szeletek közvetlenül az égésen mennek keresztül. Ezek alapvetően működik, mint egy hűtő salve, természetes tulajdonságokkal, amelyek segítenek gyógyítani.
használjon Aloe Vera gélt
Az Aloe vera a világ egyik leghasznosabb dolga a leégés kezelésére. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a kellemetlen érzést, hidratálja. Az Aloe vera gél vagy krém megteheti a trükköt.
a napégés gyógyítása
áztassa a Teazsákokat hideg vízben
ehhez a trükkhöz fekete teát szeretne. Áztassa vízben körülbelül egy percig (hideg vagy langyos víz finom)., Miután a zsákok telítettek, tegye őket az égett területre. Salve-ként fognak dolgozni, és segítenek egy kis megkönnyebbülésben.
szódabikarbóna-fürdő
amikor szódabikarbónát keverünk vízzel, egy pasztát kapunk, amely a napégést is képes kezelni. A szódabikarbóna valójában a vegyi anyagok ionizálására szolgál. Mivel a bőre égett, mert a nap ionizálta, ez logikus megoldásnak tűnik a problémára. A szódabikarbóna nem lesz képes behatolni a mély égési sérülésekbe, de gyors segítséget nyújthat a sekély égési sérülésekhez.,
Zablisztfürdő
ha figyelmet fordít, előfordulhat, hogy észrevette, hogy a bőr napégés után nagyon száraz lesz. Ez az egyik fő probléma az égési sérülésekkel. A zabpehely fürdő egy nagyszerű módja annak, hogy hidratálja a bőrt, enyhíti a nap károsodását. Ez biztosan segít gyorsabban gyógyulni.
almaecet
mint a szódabikarbóna, az ecet ionizáló szerként működhet. Valójában néhány ember mindkét jogorvoslat használatával kapja meg a legjobb eredményeket (csak nem ugyanabban az időben, amikor szó szerint megszüntetik egymást).,
A bőr hidratálása
hidrokortizon krém
A hidrokortizon krém a bőr hidratálószereinek nagy fegyvere. Használja bőségesen napégés után. Ha kap egy hidrokortizon / Aloe kombinált krém, te tényleg nyerő.
igyon Extra vizet
a bőrt belülről újjáélesztheti. Az ivóvíz lehetővé teszi a természetes módon történő hidratálást. Igyál sok extra vizet. Fogyasszon néhány elektrolitot is, hogy segítsen felszívni a vizet. Nem kell egy tonna, de a víz önmagában nem fog olyan gyorsan működni.,
teljes tej vagy teljes zsírtartalmú sima joghurt
A teljes tej fehérjével és aminosavakkal rendelkezik. A sérült bőr tudja használni ezeket kezdeni újjáépítése, javítása. A teljes tej és a teljes zsírtartalmú joghurt lesz a legmagasabb koncentrációban a fehérjék és aminosavak. Akkor lehet alkalmazni őket közvetlenül az égés, hogy jó eredményeket. Próbáld meg nem alkalmazni őket, amikor szuper hidegek. Sokkolhatja a bőrt, és ez nem segít az égésen.
burgonyapüré
készítsen burgonyapürét keverővel. Ezután alkalmazza az égésre., A pletykák szerint a burgonyában lévő keményítőnek olyan vegyi anyagai vannak, amelyeket a bőr használhat a gyógyulás megkezdéséhez. Ezt a tudomány nem erősítette meg, de sokan esküsznek a burgonyapürére.
kókuszolaj
A kókuszolaj egy másik nagyszerű természetes hidratáló. Ez segít a bőrének gyógyulásában azáltal, hogy a szárazságot sakkban tartja. Könnyedén vagy liberálisan használhatja-bármi is működik az Ön számára.
mit kell elkerülni a leégés kezelésekor
szteroid kenőcsök használata
a szteroid kenőcsök nem okozzák a napégést, hogy nekrotikus halálhúsba mutáljanak., Ehelyett csak nem működnek. Pénzpocsékolás használni őket, szóval hagyd őket.
megy a nap
a napégésnek nem kell vámpírrá változtatnia, de figyelembe véve, hogy a nap a probléma forrása, legalább egy kicsit óvatosnak kell lennie. A nem átlátszó ruházat blokkolja az UV sugarakat. Ne égesse le a napégést, ha kimegy, és nem fogja súlyosbítani az égést. Általában takard el magad, és nem fogsz Új égési sérüléseket adni a már meglévőknek.
Popping buborékfólia
ne csináld. Tényleg szükséged volt valakire, aki ezt elmondja neked?,
balzsamecet használata
míg a finom Ecetek segíthetnek a napégésben, problémákat is okozhatnak. A Balsamics általában erősebb, és nem akar savas égési sérüléseket adni a napégéshez. Továbbá nem akarsz balzsamecetet szagolni.
illatanyagokkal ellátott hidratálószerek használata
a hidratálószerek a barátod. Az illatok nem. A különböző vegyi anyagok létrehozásához használt szép illatok széles és változatos. Nem akarja ismeretlen vegyszereket tenni a napégésre. Nagyon fájhat.,
cukros joghurtok használata a bőrön
míg a teljes zsírtartalmú sima joghurtok jóak, a cukor nem. A cukor olyan csiszolóanyag, amely felhasználható az elhalt bőrrétegek lehámozására. Annak ellenére, hogy a napégés néha meghámozódik, a cél ennek elkerülése. Ha a napégést barnává változtatja, meg kell mentenie a bőrt, nem pedig el kell távolítania. Kerülje a helyi cukrokat.
alacsony vagy zsírmentes tej használata a bőrön
a tejben (és a joghurtban) lévő zsír mennyiségének csökkentésére alkalmazott módszerek szintén csökkentik a fehérjék és aminosavak koncentrációját. Az alacsony zsírtartalmú lehetőségek nem működnek olyan jól.,
hogyan kell barnulni égés nélkül
használjon fényvédőt, amelynek SPF-je legalább 30
a fényvédő a védelem elülső vonala. Ha kevesebb, mint 30 SPF, akkor kevesebb, mint 30 perc alatt éghet, amikor a nap lángol. Ha 30 vagy annál magasabb, és újra jelentkezel, nehéz lesz elégni. Még barnulhatsz, de nem fogsz égni.
szünetet tart
a szünetek fontosak. A bőr képes feldolgozni nap kár elég gyorsan, amíg nem lesz túlterheltek. Ezzel megtöri a segítséget.,
hámlasztja le a bőrt, mielőtt kimegy
nem kell hámlasztani a bőrt, mielőtt bármilyen napozás. Hogy az említett, rendszeres hámlás (nagyjából hetente egyszer) tartja a bőr egészséges, tiszta. Rugalmasabbá teszi, még a nap károsodásához is.
pozíciók megváltoztatása
Ez gyakorlatilag olyan, mint a szünetek. Ez lesz a nap le az egyik része a bőr, hogy ez egy kis pihenés közben dolgozik a másik része.,
Likopinban gazdag & béta-karotint tartalmazó élelmiszerek
a kiegészítők nem helyettesíthetik a fényvédőt és a pihenést, de segítenek a bőrnek melanint termelni az UV sugárzás hatására. Barnító hatásúak.
a napégés barnává alakítása: következtetés
mindig a legjobb, ha elkerüljük a napégést. Tudva, hogy néha mindannyian égési sérüléseket szenvedünk. Ezzel az útmutatóval a lehető legjobb módon kezelheti az égést, majd visszatérhet az egészséges barnuláshoz.