hogyan lehet hűvös maradni légkondicionálás nélkül ezen a nyáron

0 Comments

(CNN) mivel nem engedheti meg magának a légkondicionálást, vagy kevesebbet akar megtakarítani, ha kevesebbet használ, néhányunk számára normális körülmény.

általában, amellett, hogy néhány életet csapkod, hogy hűvös maradjon, meglátogatunk egy filmet, megmártózunk a medencében, vagy meglátogatunk egy Légkondicionált Nyilvános létesítményt, hogy enyhülést találjunk a forró nyári hőmérsékletektől.

de a világjárvány sok helyen hozzáférhetetlenné tette ezeket a jogorvoslatokat., Sokan zárva vannak a biztonsági óvintézkedések, így amikor a hő elviselhetetlenné válik, úgy érzi, nincs hely maradt menni.

További információ

vannak olyan módok, amelyekkel kényelmesen érezheti magát a légkondicionáló egység forgatása vagy anélkül. Itt van több mint 12 módszerek hűtés a test pufferelés a ház a külső hő.,

maradjon hidratálva

amikor forró vagy kipirult, a hidratálás az első és legfontosabb lépés a lehűléshez-mondta Wendell Porter, a Floridai Egyetem Mezőgazdasági és biológiai mérnöki tanszékének adjunktusa.

a víz hőmérséklete nem számít, mivel a test felmelegíti – tette hozzá. Ha a szervezet szenved a hő, meg kell lehűlni magát, akkor nem tudja ellátni a funkciót anélkül, hogy elegendő nedvességet.

vegyen hideg zuhanyt vagy fürdőt

hideg zuhany vagy fürdő használata segít lehűlni a testet a maghőmérséklet csökkentésével.,

egy extra hűvös robbanás esetén használjon borsmenta szappant. A mentol borsmenta olaj aktiválja agyi receptorok, hogy közvetíteni, hogy valami, amit eszik, vagy érzés hideg.

használjon hideg mosogatórongyot a nyakán vagy a csuklóján

helyezzen hideg mosogatórongyot a csuklójára, vagy húzza a nyakába, hogy lehűljön a teste. Ezek az impulzuspontok olyan területek, ahol az erek közel vannak a bőrhöz, így gyorsabban lehűl.,

használja box ventilátorok

helyezze doboz ventilátorok néz ki az ablakokból a szobák akkor időt tölteni, hogy kifújja a forró levegőt, majd cserélje ki a hideg levegő belsejében.

Ha az időjárás a területen hajlamos esik között 50-70 Fahrenheit reggel és este, nyissa ki az ablakokat ezekben az időkben, hogy megkönnyítse a keresztáramú szellőztető rendszer. A szabadban lehet húzni a forró levegő otthonról, így a hűvösebb hőmérséklet, vagy hozza a szél. Csak győződjön meg róla, hogy bezárja az ablakokat, amikor a nap kijön, majd nyissa ki őket, amikor az időjárás ismét hűvös.,

lásd több

általában lehet, hogy nem hagyjuk a windows nyitva figyelembe véve a bűnözés, de míg mi otthon ebben az időben, ez a módszer megvalósítható lehet, Porter mondta.

a ventilátor közelében történő pihenés csak a testhőmérsékletet csökkentené.

húzd be a függönyt vagy sötétítőt

Ha a windows, hogy az arc a nap”, s irány a reggeltől délután, közel a függöny vagy redőny át őket, hogy “a nap mindig jön közvetlenül a ház melegszik be” – mondta Porter.,

sötétítő függönyöket is telepíthet a helyiség szigetelésére és a nap folyamán bekövetkező hőmérséklet-emelkedések csökkentésére.

Ha bekapcsolja a légkondicionálót, ne dobja 70 Fahrenheit fok alá annak érdekében, hogy gyorsabban lehűtse a házat-mondta Samantha Hall, a Spaces Alive ügyvezető igazgatója, egy egészséges, fenntartható épületek létrehozását segítő tervező kutató cég.

“csak hosszabb ideig fut, hogy elérje ezt a hőmérsékletet, és addig tart, amíg kissé hidegnek érzi magát, majd nehezen egyensúlyoz” – tette hozzá., Ehelyett tartsa az egységhőmérsékletet a lehető legmagasabban, miközben még mindig kényelmes.

alvás lélegző ágyneműben

A Pamut az egyik leginkább lélegző anyag, így a pamutlapok vagy takarók segíthetik az éjszakai lehűlést.

minél alacsonyabb a pamut szálszáma, annál lélegzőbb, mondta Porter. Ez azért van, mert a magasabb szál számít több szövés négyzetcentiméterenként.

alvás az alagsorban

Ha nem tud aludni az éjszakát, mert túl meleg, akkor lehet, hogy nem kell maradni a hálószobában., A hő emelkedik, tehát ha otthonában alacsonyabb vagy alagsori szint van, állítson be egy ideiglenes hálóhelyet, hogy éjszaka hűvösebb hőmérsékletet tapasztaljon.

Nem”t hűtve vagy fagyasztva takaró vagy ruházat

Közös tanács marad a hűvös klíma nélkül magában foglalja a fagyasztott vagy hideg vizes zokni, takaró vagy ruházat, majd csörög őket aludni. De ez nem egy jó ötlet, Porter mondta.

“az energia mennyisége, amelyet aznap este felszívhatnak a testéből,néhány perc alatt meleg lesz” – mondta. , “És akkor van nedves cuccod, ami megformálná a matracodat. Tehát biztosan nem akarja ezt tenni.”

zárja be a fel nem használt szobák ajtaját

ha senki sem használ szobát, zárja le, hogy a hűvös levegőt csak a ház elfoglalt területein tartsa.

használja a konyhában és/vagy a fürdőszobában lévő kipufogóventilátort

fordítsa meg a konyhában lévő kipufogóventilátor kapcsolóját, hogy a szakács után vagy a fürdőszobában felszálló forró levegőt húzza ki, hogy zuhanyozás után gőzt vonjon ki.,

telepítse az energiatakarékos izzókat

az izzólámpák magasabb hőmérsékletet generálnak, mint a LED izzók. A kapcsoló elkészítéséhez vigyázzon az energiatakarékos izzók értékesítésére, majd lassan cserélje ki a házban lévő izzókat-mondta Porter.

kapcsoló izzók pénzt takaríthat meg, de nem csökkenti a sok hőt a hazai, Hall mondta. De ha összpontosítani kapcsolási izzók területeken ülsz közel, hogy lenne egy észrevehető különbség, Porter mondta.,

szakács reggel, lassú tűzhely vagy kívül

sütő hő terjedhet az egész házban. Tartsa a hőt központosítva egy területen, például egy lassú tűzhelyen. Vagy szakács szabadban egy grill, hogy a hő kívül.

élvezze a fagyasztott ételeket

egy jégpop vagy fagylalt elfogyasztása egy pillanatra segíthet. De ne menj a vízbe a cukor, ha túlmelegedett, vagy fennáll a veszélye, hogy túlmelegedett, Porter mondta.

“a cukor felpörgetné az anyagcserét, és belsőleg forrónak érezné magát” – mondta., “Tehát a hűvös élvezet jó lehet,de az extra cukor nem.”

kutatás, amit az állam kínál

Ha már mindent kipróbált, és még mindig nem verte a hőt otthon, akkor nézd online minden helyi programok kínálnak ductless légkondicionálók.

állapotától függően egyes hűtőközpontok nyitva lehetnek, és óvintézkedéseket tesznek annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legbiztonságosabbak legyenek. Kezdheti azzal, hogy ellenőrzi a helyi közüzemi irodákat, mivel tudják, ki kínál bizonyos programokat, Porter ajánlott.


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük