Hogyan lehet megszabadulni a pattanások gyors: 16 Dos & Don ‘ ts harci akne
nincs semmi, mint felébred egy friss kitörés, ami azt szeretné, hogy kétségbeesetten google hogyan lehet megszabadulni a pattanások gyors. Akne mindig úgy tűnik, hogy megjelenik a legrosszabb időkben: ha nincs ideje, vagy türelme, hogy kivárja az életciklus egy hétig, és csak azt kell, hogy azonnal eltűnt. Akár úgy, hogy a kezébe, majd elkezditek (rossz ötlet, amely fedezzük részletesebben alább), vagy a troll Instagram egy csodaszer kezelésre, ez egy természetes reakció, hogy szeretne megszabadulni a pattanások gyorsan., De határozottan van egy helyes módszer erre—és sok gyakori hiba, amelyet a szakértők elmondanak neked, hogy kerüld el.
ha olyan stratégiát keres, amely lehetővé teszi a pattanások fellángolását, nyugodjon meg ebben a másodpercben, megvan. Beszéltünk top bőrgyógyászok, hogy megtudja, pontosan mit kell tenni, ha akne sztrájk, te pedig egy nagy sietség, hogy megszabaduljon tőle. Olvassa el a Dos & ne nyugtató gyulladás és gyógyító irritált bőr stat.
ne jég a pattanás.,
az akne gyors megszabadulásának egyik leghatékonyabb módja a legolcsóbb. Ha egy duzzadt zit-vel foglalkozik az arcán, ami fájdalmat okoz, nyúljon egy jégkockához. Tekerje be egy vékony ruhába, majd három-négy percig állítsa a jogsértő helyre. Ismételje meg a nap folyamán, hogy enyhítse a fájdalmat, és átmenetileg csökkentse a duzzanatot.
alkalmazzon zúzott aszpirinből készült pasztát.
Az aszpirin szalicilsavat tartalmaz, amely minden beszámoló szerint a legmagasabb szintű akne harcos. Az aszpirinből készült paszta alkalmazása azonnal eltávolítja a felesleges olajat és az elhalt bőrt., Más szóval, ez segít, hogy unclog, kiszárad a dühös pórusokat, miközben egyidejűleg csökkenti a duzzanat, bőrpír. Ez az egyik otthoni jogorvoslat, amelyet a bőrgyógyászok javasolnak, sőt segít csökkenteni a fájdalmat az alkalmazás helyén. A paszta elkészítéséhez törje össze az aszpirint egy kanállal, majd néhány csepp vízzel keverje össze. Ezután alkalmazza közvetlenül a pattanásra.
ne válassza az arcát.
ha felnőtt pattanása van, tudjuk, hogy ezt már hallotta. De Josh Zeichner szerint, M. D.,, a New York-i Mount Sinai Kórház bőrgyógyászati kozmetikai és klinikai kutatásának igazgatója, a szedés általában több kárt okoz,mint hasznot. Ez okozhat, amit Zeichner kifejezés “trauma”, hogy a bőr, ami viszont vezet ” gyulladás, fertőzés, és potenciálisan egy heg.”Fordítás: nem csak nem fog megszabadulni a foltok gyors, ez fog nekik kétszer olyan hosszú, hogy eltűnnek.
Ha a pattanás fejre kerül, és tényleg nem tudja megállítani a késztetést, hogy felbukkanjon, kövesse a pro-jóváhagyott irányelveket arról, hogyan kell biztonságosan és higiénikusan popolni a saját pattanásait., (Egy még könnyebb javítás: pofon az egyik kedvenc akne foltok lefekvés előtt, majd felébred egy drámaian csökkent zit.,)
Don’t overdry the affected area.,
Ez nem az a vegyi anyag, amelyet használ; ez az az összeg, amelyet használ, mondja Neal Schultz, M. D., egy NYC derm. “Az emberek azt gondolják, hogy ha egy kis szalicilsav vagy glikolsav jó, akkor több jobb” – mondja. “Ez lesz arra a pontra, hogy a hatóanyag irritálja a bőrt, így pikkelyes, pelyhes, piros.”Az irritáció megelőzése érdekében próbálja meg a hatóanyag alacsonyabb koncentrációját, miután már kitört. Zeichner azt javasolja, hogy ellenőrizze a címkét a benzoil-peroxid koncentrációja körülbelül 2,5%. Az egyik, hogy tényleg működik: Paula választása egyértelmű rendszeres ereje napi bőrtisztítás kezelés.,
do tone down on toner.
ha van egy, mondjuk, zavar az erő, minden astringents lehet “megzavarják a bőr gáton, ami gyulladást és irritációt,” mondja Zeichner., Hacsak nincs nagyon zsíros bőr, hagyja ki magát a zit-t, amikor ezt a lépést a bőrápolási rutinjában végzi. (Ebben az esetben egy szelíd toner, mint az Avene Eau Thermale–vagy bármelyik ilyen legjobb toner-a legbiztonságosabb fogadás.,)
figcaption>
használjon sminket szalicilsavval.,
a kitörés feletti slathering smink szükséges gonosznak tűnik: nyilvánvalóan el akarja rejteni a kérdéses elkövetőt, de úgy érezheti, mintha megfojtaná. Bizonyos képletek azonban ténylegesen kezelhetik a pattanásokat, miközben lefedettséget nyújtanak. “A szalicilsav egy gyakori akne összetevő, amely hasznos a pattanások megelőzésében vagy kezelésében, és számos sminkmárkában megtalálható” – mondja Rachel Nazarian, M. D., a Schweiger Dermatology bőrgyógyásza. Clinique akne megoldások folyékony smink egy klasszikus okból, bár E. L.f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.
Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.
For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., “Az akne szenvedő embereknek kerülniük kell az ásványi olajat vagy lanolint tartalmazó sminket” – mondja Nazarian. “Ezek az összetevők comedogén, ami azt jelenti, hogy nagy a valószínűsége, eltömődés pórusok kiváltó akne.”Ellenőrizze a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az arcbőr termékek sem tartalmaznak-e.
A szépségápolási termékeket megfelelően rétegezze.
nem meglepő, ha az ösztöne az, hogy egyszerűen fedezze a pattanást annyi rejtegetővel,amennyit csak tudsz. De ahhoz, hogy zap egy zit, akkor jobb, ha kövesse néhány lépést az első., “Tiszta arccal kezdve vigyen fel egy vékony réteg olajmentes hidratálót , majd kis mennyiségű akne gyógyszert az egész arcára”-mondja Nazarian. Ő egy rajongó a gélek adapalene, mivel szabályozzák a bőrsejteket, hogy megakadályozzák eltömődés a pórusokat. Kedvence a ProactivMD Adapalene Gel 0,1%, amelyet megjegyzi: “nagyon szépen alkalmazható smink Alatt.,”
Don’t lose track of your trigger foods.,
a csokoládé az ellenséged? A késő esti McDonald ‘ s futások egyre jobbak a bőrén? Ezek az úgynevezett trigger ételek nem mindenkit érintenek, de Schultz figyelmeztet arra, hogy tartsa szemmel, hogy bizonyos élelmiszerek általában megfelelnek-e a hirtelen fellépő kitöréseknek. (Például a sovány tej és a pattanás között nemrég alakult ki összefüggés.) A kemény rész, természetesen, kerüli, bármi is az, ami a bőrt spaz.
ne ellenálljon a szorításra való késztetésnek.
“soha nem jó ötlet egy pattanás összenyomása” – mondja Tanzi Erzsébet, M. D.,, a Capital Laser és Skin Care alapítója és igazgatója, valamint a George Washington Egyetem Orvosi Központjának klinikai professzora. Mi van rendben? Rajz ki egy nagy pattanás, ha a whitehead dugta át a bőrt. Tanzi azt javasolja, hogy használjon mosogatórongyot forró—”de nem forrázás” – vízzel a genny feltárásához, mielőtt a helyszíni kezelést alkalmazná.
nem hiszem, minden DIY hack látsz.
bár csábító, hogy keverjük össze a gyógymódot-minden boszorkány sört bármilyen szárítószer van a házban, Tanzi azt mondja, hogy sok irritációt lát a DIY bőrápoló termékekből., Még a fogkrém sem a megoldás, amikor tizenévesek voltunk. Zeichner szerint a triklozánt (az antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező fogkrém összetevőjét) manapság ritkán használják. De ha egy csipetnyi kell DIY, itt van néhány tipp, hogy valójában legális-derm-jóváhagyott.
ne válasszon erősebb tisztítószert.
a szokásos arcmosás cseréje valami durvábbra nyilvánvaló javításnak tűnik. Nem egészen. A tisztítószernek szelídnek kell lennie, hogy a helyi termékek behatolhassanak a bőrébe-mondja Schultz., A legjobb, hogy maradjunk a szokásos bőrápolási rutin egy hidratáló arctisztító, mint Hidratáló Hidratáló Arc Tisztító, amíg a breakout eltűnik, akkor bőrgyógyászhoz, ha azt hiszed, szükségünk van egy teljes munkaidős akne tisztító.
vegye figyelembe a cink-kiegészítőket.,
nem minden kiegészítőnek van tudományos háttere a pattanások kezelésében, de a cink ígéretes eredményeket mutat. “Egy kettős vak vizsgálatban, amely a cinket a vényköteles orális minociklin antibiotikummal hasonlította össze, mindkettő egy hónappal összehasonlítható eredménnyel rendelkezik—bár a minociklin folyamatos használata jobb volt a vizsgálat előrehaladtával” – mondja Dr. Loretta skin care, Loretta Ciraldo, M. D., A cinknek is szélesebb a hozzáférhetősége; a legközelebbi gyógyszertárban vagy szupermarketben a pulton keresztül lehet megvásárolni, és nem jön a szédülés és a bőr pigmentváltozása, amelyet Ciraldo szerint a minociklin (ritka) mellékhatásai lehetnek.
másrészt szkeptikus más, elismert kiegészítőkkel szemben, amelyek azt állítják, hogy gyógyítják a kitöréseket. “Nem találtam sok bizonyítékot arra, hogy a halolaj segít a pattanásokban” – mondja.,
ne korlátozza a pattanások kezelését csak a bőrápolási termékekre.
Amíg lehet elsősorban kezelni, a pattanások, a dolgok valójában azt jelentette, hogy az arcát, Ciraldo rámutat arra, hogy a megelőzés kezdődik odafigyelni, hogy bármi más, ami megy a közelébe. “Néha a pattanásokat bizonyos hajtermékek okozzák vagy rontják, amelyeket esetleg használ” – mondja., “A szulfát alapú vagy erősen illatosított samponok elősegíthetik a pattanásokat.”Annak ellenőrzéséhez, hogy ez vonatkozik-e Önre, nézze meg a kitörések elosztását. Ha azt veszi észre, hogy hajlamosak felbukkan az oldalán az arc, cserélje ki a sampont, kondicionáló. Ciraldo szereti a Neutrogena t / Sal terápiás sampont, amely 3% szalicilsavat tartalmaz.
“Továbbá, ha úgy találja, hogy a mobiltelefonját az arcához tartja, és a pattanása ezekre a területekre koncentrálódik, váltson hangszóróra vagy fejhallgatóra” – mondja., Ez egy jó emlékeztető, hogy is tartsa a párnahuzat és arc törölköző tiszta -, és cserélje ki őket gyakran.
gondoljon a hosszú távú swap-okra a kezelés és a megelőzés érdekében.,
“a pattanásnak genetikai összetevője van, a gyerekek utánozzák a szüleiket, így nem tudjuk teljesen ellenőrizni” – mondja az LM Medical NYC Morgan Rabach bőrgyógyász és társalapítója, M. D. lényegében nem zárhatjuk ki teljesen az utolsó perces kitöréseket, de hosszú távon elfogadhat néhány változtatást, amelyek kevésbé valószínűvé teszik, hogy hirtelen pattanással kell szembenéznie. “A retinolok folyamatos használata kulcsfontosságú” – mondja. “A Retinol miatt a bőrsejtek gyorsabban fordulnak át, így a külső réteg elhalt sejtjei elpusztulnak., Azt is csökkenti a faggyú mennyisége termel, ami viszont csökkenti eltömődött pórusokat.”
Ha még nem ismeri az összetevőt, kezdje alacsony adaggal, majd lassan engedje be a rutinjába. (Kipróbálhatja a pufferelést is—egy trükk a retinol égésének minimalizálására-a lehetséges mellékhatások csökkentése érdekében.,)
Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,
bár könnyebb mondani, mint megtenni, Rabach szerint a legfontosabb dolog nem a stressz (igen, a stressz által kiváltott akne gyakori). Ha a pattanás néhány magányos dudorból a tartós cisztás pattanásig terjed, akkor fontolja meg a derm kinevezését. Ezen a ponton a kezelési lehetőségek közé tartoznak az antibiotikum krémek és orális gyógyszerek (például antibiotikumok, spironolakton és az ellentmondásos izotretinoin). Bár rengeteg helyi és orális lehetőségek állnak rendelkezésre még a legsúlyosabb pattanások, vegye figyelembe, hogy ezek lesz szükség a recept, valamint egy beszélgetés orvosával.,
további tanácsot, hogyan lehet megszabadulni a pattanások gyorsan, don”t miss:
-A Legjobb Arc szérumot kaptak Akne, Szerint Derms
-Ez a Zseni Korrektor Hack Fogja Pattanások Rejtett Egész Nap
-Starface Pattanás Foltok Vannak a Leghelyesebb Módon, hogy Akne Kezelésére