Ingyenes Brain Age játékok: Pounce
Ez a játék valóban teszteli a reakcióidőket.
hány sárga icosahedron tud kattintani 30 másodperc alatt?
reakciók és életkor
a reakcióidő lassan növekszik az 50-es és 60-as évekig, majd gyorsabban meghosszabbodik, amikor a személy a 70-es évekbe vagy azon túlra kerül.
Ez a korhatárt jobban jellemzi a komplex reakcióidő-feladatok. Az idősebb felnőttek ugyanolyan adeptikusak lehetnek, mint a fiatalabb emberek az információk asszimilálásában, de hosszabb ideig tartanak a reagálás.,
hogyan működnek a reakciók
Ha még nem ismeri a reakcióidő feladatot, a reakcióidők kevésbé konzisztensek, mint amikor több gyakorlatot folytatott. Az agyad kiképezhető arra, hogy gyorsabban reagáljon az ingerre. A tapasztaltabb harcművészek rövidebb reakcióidővel rendelkeznek, de ezzel szemben a röplabda tesztekben a kevésbé tapasztalt játékosoknak rövidebb reakcióidője volt (de több hibát is elkövettek).
A reakcióidők lassabbak lesznek, amikor fáradtak vagyunk. A fáradtság miatti romlás sokkal markánsabb, ha a reakcióidő-feladat bonyolult, mint amikor egyszerű., A mentális fáradtság, különösen az álmosság, a legnagyobb hatással van.
egy komplex feladatra való képzés mind lerövidíti a reakcióidőt, mind javítja a pontosságot (Visser et al, 2007). Edzés magunkat, hogy ellenálljon esik kilépve, hogy stabilizáljuk magunkat javíthatja a reakcióidők.
a reakcióidő a leggyorsabb néhány, de nem túl sok izgalommal, és romlik, ha túl nyugodt vagy túl feszült vagyunk. Amikor a világ legjobb sportolók a közepén a játék, vagy verseny a pulzusszám nem extrém, sem azok nyugodt.,
érdekes módon sok kutató megerősítette, hogy a hangra adott reakcióink gyorsabbak, mint a fényre adott reakcióink (8-10 msec vs 20-40 msec).
hogyan javíthatom a reakcióimat?
ahogy öregszünk, fizikailag óvatosabbnak kell lennünk. Észrevettem apám nem ugrik elkapni legyek, mint szokott, de még mindig van egy éles humorérzéke. Nincs ok arra, hogy ne kattintsunk a képernyőn ugyanolyan sebességgel, mint egy 21 éves – csak gyakorolnunk kell.
a testmozgás javíthatja a reakcióidőket. Welford (“Reaction Times.,”1980) megállapította, hogy a fizikailag alkalmas alanyok gyorsabb reakcióidővel rendelkeztek.
Lorist and Snel (“Electroencephalography and Clinical Neurophysiology” 1997) megállapította, hogy a koffein mérsékelt dózisa csökkentette a reakcióidőt. Az alkohol növeli a reakcióidőt.
próbálja ki a Nintendo Wii. A karosszék sport nagyszerű mindenki számára, aki éberen akar maradni. Mindezek az új tevékenységek felgyorsítják a neuronok továbbítását, és elősegítik az agyszövetek növekedését.