Itt van, hogyan lehet megállítani a gyomrot morgás
Tania Tarafdar | megjelent:Mon, November 27, 2017 3:36pm
nincs több kínos ülések során.
Ez a gyomor morgás, amely elpusztítja a csendet egy munkahelyi találkozón, nem más, mint kínos. Még akkor is, ha nem vagy éhes, ez egyébként megtörténik. Szerencsére néhány dolgot megtehetsz, hogy megakadályozd a gyomrot, hogy ilyen hangosan morogjon., Kapcsolatba léptünk Dr. Ninad Kakdéval, hogy elmondjuk, mitől morog a gyomrod, és mit tehetsz, hogy megakadályozd.
mi okozza a gyomor morgását?
Ha egy ideig nem eszik, a belek eltakarják a maradék törmeléket. A bél gyors elsöprő mozgása, más néven vándorló motorkomplexum előkészíti a beleket a következő étkezéshez, a levegő és a folyadék lefelé tolásával. Bár lehet társítani a hangot, hogy éhes, ez üt meg egy kicsit, miután enni, de nem elég hosszú, ha lenne éhező újra., Néha lenyel egy csomó levegőt az ételével, ami normális. Ez a levegő felelős lehet egy kis morogásért, mivel a félig emésztett ételekkel együtt minden mozgás történik.
hogyan lehet megakadályozni a gyomor morgását?
a morgó hang könnyű javítása az, hogy egyszerűen csak egy gyors snack legyen. Csak néhány falatnyi étel megállíthatja a belső hangot. A víz vagy bármely más folyadék is működhet, de nem olyan gyorsan, mint az élelmiszer. Ha egy krónikus gyomor morgó, tartása néhány snack praktikus, eszik őket egy pár órával a következő étkezés előtt mindig segít., Itt miért nem szabad gyakorolni éhgyomorra.
a gyomor húzása megállíthatja a morgó hangot?
soha ne próbálja meg visszatartani a lélegzetét vagy szopni a bélben, mivel ez még rosszabbá teheti a helyzetet.
veszélyes lehet a gyomor morgása?
bár ez egy teljesen normális jelenség, forduljon orvoshoz, ha a morgás kíséri más tünetek, mint a gyomorégés, hányinger, túlzott gáz, székrekedés. Itt van 10 egészséges módon, hogy ellenőrizzék az étvágyat.,
a Kép forrása: getty Images
Közzétett:Hétfő, November 27-én, 2017 3:36pm
további részletek
- Home
- Fitness
- Szépség
- Betegségek
- a Terhesség
- Nevelési
- Hírek
- Galériák
- Videó