megpróbálja, hogy a munkaerő? Felejtsd el a szexet és a fűszeres ételeket. Csak A Mellbimbó Stimuláció Működik.
februárban megütöttem az esedékesség dátumát. 40 hét! Gondoltam. Nézzük ezt a műsort az úton. Akkor … semmi. 40 hét 1 nap jött-ment. 40 hét 2 nap. 40 hét 3 nap …
a hasam hatalmasnak érezte magát, mint egy túlérett dinnye. És egy nem túl vicces véletlen, hogy pontosan így jellemezte a kedvenc terhességi alkalmazásom a baba jelenlegi méretét.
kellett, hogy ez a baba a menetrend.,
tehát a férjemmel kimentünk fűszeres ételeket enni. Thai, Indiai, Mexikói. Minél melegebb, annál jobb.
és cserébe a felperzselt nyelvért és a zsibbadt ízlelőbimbókért csak emésztési zavarokat kaptam.
aztán megpróbáltam járni. Sok gyaloglás. Húztam a nehéz, duzzadt test hosszú túra után hosszú túra, kitöltésével őket ütemben legjobban le, mint egy gyors waddle.
végül majdnem egy hetet késtem-alig kerültem el az orvosi indukciót—, csak miután a membránomat kétszer söpörtem.,
a második terhességem 39 hetes kinevezésekor az OB azt jósolta, hogy ismét egy hét késéssel megyek. “Csak így sütöd őket” – csipogott rám, miközben a méhnyak állapotáról beszélt: nem voltam kitágult vagy elmosódott, és a méhnyakom még mindig hátul volt. Az egyetlen dolog volt, úgy tűnt, mélyen csalódott.
de ezúttal a munka indukálásának természetes módszereiről kutattam. Azon a hétvégén kihúztam a mellpumpámat a szekrényből, sterilizáltam a mellbimbóm pajzsát, feltettem őket, és leültem, hogy pár órát pumpáljak egy filmnézés közben., Véletlenül vagy sem – soha nem fogom igazán tudni-két nappal később szültem, és közvetlenül az esedékesség napján szállítottam.
visszatekintve azonban azáltal, hogy ilyen módon szülést váltottam ki, lehet, hogy akaratlanul nagyobb kockázatot vállaltam a baba egészségével, mint amennyire teljesen elégedett vagyok.
erőfeszítéseimben, hogy a munkaerő, alig vagyok egyedül. Egy nemrégiben készült felmérés szerint a terhes nők 50% – a jelent legalább egy természetes módszert próbál a munkaerő bevezetésére. A gyaloglás a legnépszerűbb megközelítés (43%), amelyet közösülés (29%), fűszeres ételek fogyasztása (10,5%), valamint mellbimbó stimuláció (7,5%) követ., A nagy irónia itt az, hogy a mellbimbó stimulálása, a legkevésbé gyakori megközelítés, az egyetlen, amely szilárd tudományos támogatással rendelkezik.
a mellbimbó stimulációjának alkalmazása a munka megkezdéséhez hosszú múltra tekint vissza. A szülésznők a 18. és 19. században használták a gyakorlatot, hogy felgyorsítsák az elakadt munkát. A mellbimbó stimulálása az oxitocin felszabadításával, a összehúzódásokat okozó hormonnal hozza a munkát. A kórházak ugyanazon hormon, a pitocin szintetikus változatát használják a elakadt munkaerő indukálására vagy növelésére.,
hat randomizált kontrollvizsgálat (az orvosi vizsgálatok arany standardja) 2005-ös meta-elemzése megállapította, hogy a mellbimbó stimulálása növeli a munkaerő valószínűségét. Összesen 719 terhes nőt véletlenszerűen osztottak ki, hogy több órán keresztül stimulálják mellbimbóikat, vagy sem. 37.8% vajúdás belül a követő 3 napon mellbimbó ingerlése képest 6,4% – át az irányítást.
Ez a viszonylag nagy különbség statisztikailag szignifikáns volt. Ennek ellenére a nők kétharmada még a mellbimbó stimulálása után sem tudott munkába állni-hangsúlyozva, hogy a módszer nem garantálja a munkát.,
(Megjegyzés: a do-it-yourselfers vagy azok féltek a véletlenül indukáló munka: Mellbimbó ingerlése ezekben a vizsgálatokban nem áll néhány véletlenszerű mama, összenyomja, vagy a vontatók. Komoly, összehangolt erőfeszítés volt. A nőket arra utasították, hogy óvatosan stimulálják az egyik mellbimbót 10-15 percig, mielőtt átállnának a másik oldalra, és folytassák a váltakozást a mellek között egy órán keresztül, naponta 3 alkalommal.)
a mellbimbó stimulációjának alkalmazása a munkaerő kiváltására valószínűleg szélesebb körben ismert és ajánlott gyakorlat lenne, ha nem lennének aggályok a biztonságosságával kapcsolatban., A 2005-ös meta-analízis egyik tanulmányát, amelyet nagy kockázatú nőkkel végeztek egy indiai kórházban, Korán leállították 4 magzati haláleset miatt: 3 a mellbimbó stimulációs csoportban, 1 pedig az oxitocin indukciós csoportban. (A többi 5 tanulmány közül egyik sem jelentett halálesetet.), Mert ez a meta-analízis arra a következtetésre jutott:
“, Amíg a biztonsági kérdések teljes mértékben értékelni nem lehet figyelembe venni használható a magas kockázatú populációban”
nehéz, hogy tudom, mit kell tenni ezeket a biztonsági aggályok., Az indiai vizsgálatban részt vevő nőket magas kockázatnak tekintették, mivel intrauterin növekedési retardációjuk volt, magas vérnyomás, vagy post-term volt. De a kutatók nem számoltak be arról, hogy ezek közül a kockázati tényezők közül melyik kapcsolódik a magzati halálhoz, vagy további részleteket közölnek ezekről a halálesetekről, kivéve azt, hogy az elveszett magzatok egyikének nincs veleszületett rendellenessége.
az, hogy a mellbimbók stimulálása hozzájárult ezekhez a halálesetekhez, minden bizonnyal elfogadható., A mellbimbó stimulálása méh hiperstimulációt eredményezhet—túl gyakori vagy elhúzódó összehúzódások, amelyek magzati szorongáshoz vezethetnek. Ez az oka annak, hogy a nőknek gyakran azt mondják, hogy váltsanak a mellek között, ahelyett, hogy egyszerre stimulálnák mindkét mellbimbót, és szüneteltetnék a összehúzódások során.
egy német tanulmány megállapította, hogy a nők 10% – ánál fordult elő méh hiperstimuláció a mellbimbó stimulálása során, és 1% – ánál ezt a magzati szívfrekvencia-minták reverzibilis rendellenességei kísérték., Ennek alapján a szerzők óvatosak a mellbimbó-stimuláció orvosi felügyelet nélküli alkalmazásával szemben:
a szakirodalomban ellentmondó jelentések miatt, és a lehetséges veszélyek miatt a mellbimbó-stimuláció alkalmazása a méhösszehúzódások indukciójára csak ellenőrzött klinikai környezetben támogatható. Alkalmazása orvosi felügyelet nélkül, amint azt a laikus sajtóban terjesztik, határozottan ellenjavallt.
összegezve: a mellbimbó stimulálása növeli a szülés valószínűségét., De mivel túl hosszú vagy túl intenzív összehúzódásokat okozhat, nem ajánlott nagy kockázatú terhességű nők számára.
Az alábbiakban röviden ismertetjük a bizonyítékokat (vagy valójában azok hiányát) más természetes indukciós módszerek esetében:
gyaloglás. A gyaloglás a leginkább ajánlott, leggyakrabban megkísérelt módszer a munkaerő kiváltására. Igaz, hogy a terhesség késői szakaszában úgy tűnik, hogy a gyaloglás növeli a Braxton Hicks összehúzódások gyakoriságát és erősségét. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a gyaloglás felgyorsítja a munka kezdetét.
fűszeres ételek fogyasztása., Nincs bizonyíték arra, hogy a fűszeres ételek munkát okoznak.
akupunktúra. A 3 randomizált kontrollvizsgálatból álló, 212 nőből álló felülvizsgálati cikk megállapította, hogy az akupunktúra csökkentette az orvosi indukcióhoz szükséges nők számát (33% versus 54%), de nem talált különbséget abban az esetben, amikor a nők munkába álltak. Az inkonzisztens eredmények és módszerek (az akupunktúra típusa a vizsgálatok között változott) miatt a bírálók úgy érezték, hogy további kutatások nélkül nem lehet következtetéseket levonni., Azóta más randomizált kontrollvizsgálatok nem találtak hasznát az akupunktúrának a munkaerő bevezetésében (lásd itt, itt és itt).
szex. Ahogy az egyik kutató fogalmazott, a közösülés “biztonságos, hatékony, sőt talán szórakoztató” módszer lenne a munkaerő kiváltására. Szórakoztató félre, biológiailag valószínű, hogy a szex szülést hozna. A sperma prosztaglandinokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy érik a méhnyakot. Az orgazmus elősegíti az oxitocin felszabadulását, ezért stimulálhatja a méhösszehúzódásokat a késői terhesség alatt. A mellbimbó stimulációval járó előjáték oxitocint is felszabadíthat., Egy kis megfigyelési tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik 39 hét után jelentettek szexet, sokkal kevésbé valószínű, hogy post-term vagy indukálni kell.
nagyon jól hangzik, ugye? Sajnos, a legfrissebb, legjobb tervezésű, és a legnagyobb tanulmány a mai napig, egy randomizált klinikai vizsgálat végzett Délkelet-Ázsiában, nem megismételni ezeket a megállapításokat. Kétszáztíz nőt vettek fel egy prenatális klinikáról, ahol beszervezték őket. Ők véletlenszerűen rendelt tanácsadásra orvos, hogy szex vagy kap szabványos tanácsadás., A nők folyamatosan nyomon követték a napi naplókat, amikor szexeltek, és hogy orgazmust tapasztaltak-e. Bár a nők, akik azt mondták, hogy a szex, hogy a munkaerő nagyobb valószínűséggel szex szülés előtt (60% versus 40%), nem különböztek a nyaki érettség vagy a valószínűsége, hogy menjen a munkaerő saját.
lehetséges, hogy a szex szülést hoz, de a Délkelet-Ázsiai tanulmány túl kicsi volt, ezért alulteljesített. A 210 nőből álló minta nem nagy., Ezt a problémát összevetve, a kontrollok tisztességes száma még mindig volt szex, bár alacsonyabb arányban, mint az esetek,a két csoport összehasonlítását.
ennek ismeretében ugyanazon adatok külön elemzésében a kutatók összehasonlították azokat a nőket, akik arról számoltak be, hogy szexelnek azokkal a nőkkel, akik nem, függetlenül attól, hogy voltak-e esetek vagy kontrollok. Még mindig nem találtak közösülés hatását. Ha bármi, azok a nők, akik a tanulmányi időszak alatt szexeltek, később szültek, mint azok a nők, akik tartózkodtak. Egy korábbi, de kisebb klinikai vizsgálat hasonlóképpen nem talált hasznot a szexből.,
összegezve: a terhesség késői neme-39 hét után-úgy tűnik, hogy nem hoz munkát. De talán csak szórakoztató lehet.
megpróbáltál bármilyen természetes módszert a munkaerő indukálására? És szerinted működtek?
Lábjegyzet
* A bizonyíték a mellbimbó ingerlése pedig méh hiperstimulációs főként egy sor vizsgálatot végzett az 1980-as években. Ezek a vizsgálatok azt vizsgálta, hogy mellbimbó ingerlése volt életképes alternatívája a gyorsító használata összehúzódás stressz-tesztek. A összehúzódási stressztesztek figyelemmel kísérik a magzati pulzusszámot a összehúzódások során annak biztosítása érdekében, hogy a magzat biztonságosan ellenálljon a munkának., A vizsgálatok a nők 10% – ánál nem találtak hiperstimulációt, hiperstimulációt és a nők 12% – ánál hiperstimulációt. Egy végső tanulmány, amely a magzati szorongásról is beszámolt, hiperstimulációt talált a magzati szívfrekvencia-változásokkal a mellbimbó-stimulációt alkalmazó nők 2, 9% – ában, szemben a pitocin-t használó nők 1% – ával.