mennyit mérnek a zsokék?
amikor egy lóverseny jön körül, vannak szabályok a helyén összeg, hogy mennyi súlyt kell a lovaknak hordozniuk. Mozgássérült versenyek esetén a különböző lovakat arra kérik, hogy képességüktől függően eltérő összeget szállítsanak. Ezeket a súlyokat nyilvánosságra hozzák, hogy mindenki tudja, mennyi súlyt hordoznak a különféle lovak egy eseményen,de kevesen beszélnek a zsoké súlyáról.,
a zsoké súlyát figyelembe veszik a lovak fogyatékossági versenyeken való súlya, de más versenytípusokban nem. Ezért a zsokék általában viszonylag kicsi emberek, mert minden olyan előny, amelyet a versenytársakkal szemben lehet elérni, segít a lovaknak a versenyen. Mennyi az átlagos zsoké súlya, bár? Hogy van ez, ha összehasonlítjuk a lovak, amelyek hordozzák a zsokék? Válaszolunk ezekre a kérdésekre, és még többet ebben a darabban.
nyilvánvalóan nincs nehéz és gyors válasz, amikor a zsoké súlyáról van szó., Mindegyik súlya eltérő, bár az átlagos súly 8-9 kő között van. A zsokékra minimális súlyigény van annak érdekében, hogy a versenyek a lehető legegyszerűbbek legyenek, valamint annak biztosítása érdekében, hogy a zsokék egészséges életmódot éljenek. Végül is, nem lenne jó, ha a zsokék lényegében éhezik magukat.
jellemző, hogy a síkversenyzők súlya kisebb, mint az ugrásversenyző honfitársaiké, az előbbiek 8 kő körül érkeznek, az utóbbiak 9 kővel. A különböző versenyeknek eltérő súlykövetelményeik lesznek, a korlátok jellemzőek., 2013.január 1-je óta van érvényben a 8 kőből álló minimális súly, amelyet akkor két fonttal megemeltek.
a legtöbb zsokék, persze, egyre súlyuk Le mindig nagyobb kihívást jelent, hogy upping súlyukat. Sokan all-in-one tréningruhát viselnek, és körbejárják a pályát, hogy izzadjanak, és pár kilót fogyjanak a mérlegelésük előtt. Még néhány kilót le a súly lehetővé teszi zsokék, hogy megfeleljen a tömeg követelmények a verseny, így lehet egy fontos szempont a mérlegelés.
mennyit számít?,
hülyeségnek tűnhet, ha egy zsoké néhány font miatt aggódik, de az igazság az, hogy a lóversenyben minden más lehet. Egy zsoké akár 5 kilóval is több lehet A kijelölt súlynál, és leveszik őket az útról, ezért létfontosságú, hogy ne legyenek túl nehézek egy versenyre. Ezért nem ritka, hogy a zsokék étkezési rendellenességeket szenvednek, ami az ipar számára jelentős probléma lehet.,
míg 5 font talán nem tűnik soknak, érdemes szem előtt tartani, hogy sok versenyen, amelyek egy adott súly a lovak, fillies, kancák kapnak egy 3 font juttatás. Ha 3 font elegendő ahhoz, hogy hasznosnak lehessen tekinteni egy női ló számára, akkor minden bizonnyal a jockey különbségkészítő lehet. Ezért azok, akik rövidebbek és vékonyabbak, mindig több munkát kapnak, mint azok, amelyek magasak és kissé nagyobbak.,
mit eszik a zsokék
Vannak olyan problémák, amikor a zsokék olyan súlyok, amelyek alig elegendőek az építésükhöz, nem utolsósorban az a tény, hogy a böjt hosszú ideje káros lehet az ember mentális egészségére. A Liverpooli John Moores Egyetem Sport-és Testedzéstudományi Kutatóintézete szorosan együttműködik a hivatásos zsokék egyesületével annak érdekében, hogy az ilyen dolgok ne váljanak komoly problémává a sportolók számára.,
a PJA honlapja napi 1500 kalóriát javasol, ami erősen ellentétben áll a nők napi 2,000-rel, a férfiak esetében pedig az 2,500-rel, amelyet az NHS javasol, ésszerű. A John Moores kutatói egy személyre szabottabb megközelítést választanak, amely a zsoké pihenő anyagcseréjének kedvelőit fekteti be. Ha azt sugallják, túl kevés, ahogy a táplálékfelvételt, akkor hatással lehet a csont, anyagcsere és az agy egészségét.
a zsokék ezért megpróbálnak enni olyan keveset, amennyit csak tudnak, miközben egészségesek is maradnak. A tojás, a lazac és a fehérje kedvelői étrendjük fontos részét képezik., Ételük ízletes, de nem túl zsíros. Nyilvánvaló, hogy különbözik a jockey-tól a jockey-ig, mint bármely más embernél. Néhányan sokkal többet tudnak enni, és megtartják súlyukat, míg mások szinte próbálkozás nélkül súlyoznak.
méret a lovakhoz képest
ahogy nincs kemény és gyors szabály, amikor a zsokék méretéről van szó, így a lovak is különböznek egymástól. Nincs meghatározott súly egy ló, a méret a ló kérdéses diktálja, hogy mennyit jönnek be., A lovak általában 900 és 1300 font között jönnek be, attól függően, hogy milyen nagyok.
900 Font, amikor kővé alakul, körülbelül 64, 2 kő, míg 1300 Font 92, 8 kő. Ennek következtében egy 9 kőből álló zsoké a kisebb lónak körülbelül 14% – át, a nagyobb lónak pedig körülbelül 9% – át teszi ki. Ezt egy kővel feljebb, 15% – ra, illetve 10% – ra emeljük, így láthatjuk, miért olyan fontos egy zsoké súlya.