Michael Phelps felfedi, hogy 12 000 kalóriatartalmú étrendje mítosz volt, de még mindig annyi ételt evett
NEW YORK-Michael Phelps napjai elmúltak, hogy lépést tartson a szigorú úszásképzéssel.
de még mindig tisztázni akar valamit az étrendjével kapcsolatban., Közben Q&Egy ülésen, egy esemény Krave Szaggatott a Manhattan Chelsea Piers, Phelps beszélt az étkezési szokások említett, a legendás “12,000 kalóriatartalmú diéta” a pánik idézetek előtt, mire gondolt:
“nem kell mindent elhinni. A történetek csak nevetségesek voltak. Én valószínűleg eszik bárhol között, mint 8 nak nek 10 valószínűleg az én csúcs, ahol én tényleg növekszik. Mégis, ez lett a munka.”
Ez egy fantasztikus idézet sok okból., Először is, mítosz-mellszobor volt, hogy napi 12 000 kalóriát evett.
de a második, és ez vicces, még mindig eszik bárhol 8,000 hogy 10,000 kalóriát egyébként!!!!!
ez még mindig így van. Sokat. Kaja.
kerestem egy kicsit, és találtam ezt a bontást Active.com amit a kerékpárosok 8000 kalóriát fogyasztanak. Ez magában foglalta, hogy milyen sok kalória néz ki egy hipotetikus étrendben:
22 tojás reggelire
3 gabonasáv
14 20 oz., üveg sport ital
4 csésze rizs
2 csésze granola gyümölcs
8 csirkemell
4 banán
Ez mennyit kell enni, hogy 8000. Tehát bár kiderült, hogy Phelps nem Ház 12,000 egy nap, még mindig scarfing le tonna.