Miért hasznos a feltétel nélküli pozitív hozzáállás a terápiában?
“a furcsa paradoxon az, hogy amikor elfogadom magam, ahogy vagyok, akkor megváltoztathatom.”
a fenti idézet Carl Rogers pszichológustól származik, aki felismerte, hogy a boldog élet nagy akadálya az, amikor nem fogadjuk el magunkat azért, akik vagyunk. A feltétel nélküli pozitív én-tekintettel a kifejezés Rogers leírására a tagállam, amelyben egy személy, tisztelet, szeretet, valamint a melegség felé magukat, de úgy, hogy nem függ a találkozó az elvárások mások.,
Mi Rogers észrevette, hogy a sok éve dolgozom, mint egy pszichológus volt, hogy az emberek segítséget kérő gyakran azok, akiknek tekintettel magukat feltétele – feltételes más emberek jóváhagyási — e, hogy ők is csak érezni magukat érték, amennyiben azok élt, hogy ezeknek az elvárásoknak. Feltételes tekintettel, hogy hogyan válunk kisiklott attól, hogy magunkat.,
amit Rogers kifejlesztett, a terápia egyik formája volt-ügyfélközpontú terápia-amelyben a terapeuta feladata az volt, hogy feltétel nélkül kínáljon az ügyfélnek a kapcsolatot illetően. Ha időt töltünk egy terapeutaval, aki olyan kapcsolatot kínál nekünk, amelyben nem kell dolgokat mondanunk, vagy olyan dolgokat tennünk, amelyek kedvelik őket, akkor megtanulhatjuk, hogy feltétel nélkül legyünk önmagunkkal szemben.
Rogers olyan erőteljes ötlete, hogy a terápia nem arról szól, hogy valamit csináljon a másik személlyel, hanem arról, hogy biztosítsa számukra a szabadságot, hogy megtanulhassák maguknak.,
Rogers”elmélete az volt, hogy ha az emberek megtapasztalják a feltétel nélküli pozitív tekintetben a kapcsolatok, fejlesztik a feltétel nélküli pozitív önbecsülésed, ami viszont ahhoz vezet, hogy dolgozzon ki hívott belső pályája értékelés bíznak a természetes értékelési folyamattá válik megbecsülése.
Az értékelés belső helyével azt jelentette, hogy egy személy képes arra, hogy saját referenciakeretéből értékelje tapasztalatait a világban, vagyis nem elhomályosítja az értékfeltételeket., Szervezési értékeléssel azt jelentette, hogy az emberek képesek bízni magukban, mi a helyes számukra, és milyen irányba mozoghatnak az életben — például az a gondolat, hogy bízzanak a bél érzésében, amikor találkozol valakivel, vagy döntést kell hoznia. Amikor egy személy feltétel nélkül elfogadja magát, szabadon növekedhetnek és fejlődhetnek személyként.