Miért kellene óvatosnak lennie az NLP-vel kapcsolatban? Dr. Rob Yeung
mi az az NLP?
a Neuro-linguistic programming (NLP) egy coaching módszertan, amelyet az 1970-es években Richard Bandler, John Grinder és Frank Pucelik dolgozott ki. Számos bizonyítékokon alapuló tudós és pszichológus azonban intenzíven kritizálta az NLP-t, néhányan még az úgynevezett “hiteltelen kezelések”listájához is hozzáadták.,
az NLP megalakulása után elképzelései elsősorban a könnyen olvasható könyvek és képzési programok formájában terjedtek el, amelyek célja az emberek segítése a változás és a siker elérésében. Még az önsegítő szerző Tony Robbins eredetileg indult tanítás az emberek NLP technikák, amíg a pert a 1980-as évek végén (által benyújtott NLP társalkotója Richard Bandler). Egy peren kívüli egyezségben Robbins beleegyezett abba, hogy 200 dollárt fizet az NLP Társaságának minden olyan személyért, akit Robbins az NLP-ben igazolt., Nem sokkal a település után Robbins abbahagyta az emberek NLP technikákban való képzését, ehelyett létrehozta saját módszerét, amelyet neurális asszociatív kondicionálásnak (NAC) nevezett.
miért olyan ellentmondásos az NLP?
a pszichológiai terápiában sok állítólagos Guru van, akik saját terápiás technikákat hoztak létre. Ezek közül a feltételezett szakértők közül néhány cinikus céllal hozta létre saját módszereit-a terápiák eladását a pénz megszerzése érdekében. Ezen önjelölt szakértők közül mások azt gondolhatják, hogy valóban jól teljesítenek – annak ellenére, hogy nincs tudományos bizonyíték állításuk alátámasztására.,
2006-ban egy kutatócsoport felmérést végzett, amelyben 101 mentális egészségügyi szakembert kérdeztek meg, hogy értékeljék több tucat állítólag pszichológiai terápia hitelességét. A kutatókat John Norcross vezette, aki doktori fokozatot szerzett a Rhode Island-i Egyetemen a klinikai pszichológiában. A felmérés idején a Philadelphiai Scrantoni Egyetem pszichológia professzora volt.,
Norcross és csapata felkérte a szakértőket (akik főként az Amerikai Pszichológiai Szövetség tagjaiból, valamint a mentális egészség tudományos folyóiratainak jelenlegi és korábbi szerkesztőiből álltak), hogy értékeljék a különböző feltételezett terápiákat 1-es skálán (“egyáltalán nem hiteltelen”) 5-re (a “minden bizonnyal hiteltelen”). Van például egy úgynevezett angyalterápia, amelyet a szakemberek mentális és viselkedési zavarok kezelésére használnak. Az angyalterápiát 4.98 – ra értékelték-valami nagyon hiteltelennek. A mentális vagy viselkedési rendellenességek kezelésére szolgáló korábbi lives terápiát 4, 92-re értékelték.,
az NLP értéke 3,87 volt. Valójában úgy ítélték meg, hogy hiteltelenebb, mint más terápiák, például pszichoterápia a pénisz irigység kezelésére (amely kissé alacsonyabb, jobb pontszámot kapott 3, 52). Még a mentális és viselkedési zavarok kezelésére szolgáló akupunktúra is kedvezőbb (azaz kevésbé hiteltelen) minősítést kapott 3,49-re.
lényegében a probléma a következő: hiszel a tudományos bizonyítékok szükségességében – vagy egyszerűen a szakemberek hiedelmeiben?,
a Sydney-i Egyetem kutatója, Anthony Grant megjegyezte, hogy sok kutató “azt állítja, hogy az NLP nem bizonyítékokon alapul (azaz kevés szakértői bizonyíték van arra, hogy az NLP valóban működik. A másik oldal ezután válaszolhat arra, hogy a szakemberek tudják, hogy működik, mert személyesen tanúi voltak az NLP ügyfelek jelentős változásának.”
feltehetően még az angyalterápiát és a múlt élet terápiáját használó szakemberek is úgy vélik, hogy módszereik révén személyesen is jelentős változásnak voltak tanúi., Néhányan azonban azzal érvelhetnek, hogy a bizonyítékok nélküli puszta hit valójában jobban téveszmének tekinthető.
mennyi képzése van az NLP gyakorlóknak?
a kereskedelmi forgalomban kapható programok közül sokan azt mondják, hogy körülbelül 12-15 nap alatt igazolhatják az embereket az NLP Mesterképzőiként. Úgy véljük azonban, hogy a legtöbb tanácsadó vagy klinikai pszichológus az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban három-öt évig tart, hogy megszerezzék képesítésüket és tanúsítványaikat.
mi az NLP modern pszichológiai nézete?
A kutatók és a képzett pszichológusok leginkább az NLP-t kárhoztatják., A 2019-ben publikált a Nemzetközi Coaching Pszichológiai Szemle, szakértői csoport írta, hogy: “sok kritikusok NLP, aki megtekintése NLP, mint változóan egy áltudomány, pop pszichológia vagy akár egy szekta, nem bizonyíték alapja annak hatékonyságát.”
az NLP témájában talált 90 cikk saját vizsgálata alapján arra a következtetésre jutottak: “összefoglalva, nincsenek olyan empirikus tanulmányok, amelyek bizonyítékot szolgáltatnának a coaching hatékonyságára kizárólag az NLP eszközökön és technikákon alapulva.”
Ez fontos., Nem találták, hogy csak néhány tudományos tanulmány támogatta az NLP-t. Nem találtak papírokat-nulla, zilch, nem egy.
mint csak egy példa, fontolja meg Richard Wiseman, a Hertfordshire-i Egyetem pszichológia professzora által vezetett vizsgálatok sorozatát. Az NLP azt állítja, hogy az emberek szemmozgása jelezheti mentális állapotát, vagy akár akkor is, ha hazudik. A Wiseman és kollégái által összegyűjtött adatok azonban arra a következtetésre jutottak: “a három tanulmány eredményei nem támasztják alá az NLP állításait.,”
egy másik legutóbbi tudományos dolgozat, Henley Business School kutatói Jonathan Passmore, valamint Tatiana Rowson felül a tudomány NLP arra a következtetésre jutott: “mi habozás nélkül jön az a nézet, hogy a coaching pszichológusok, illetve azokat, akiket érdekel azt alapú coaching lenne bölcs dolog, hogy figyelmen kívül hagyja az NLP márka mellett modellek, megközelítések, módszerek, ahol egyértelmű bizonyíték létezik.”
Tomasz Witkowski külön áttekintése erősebb nyelvet használt, az NLP-t kritizálta, mint “tele a tudománytól vagy az arra utaló kifejezésektől, bármilyen tudományos jelentéstől mentes., Már a névben is látható-neuro-nyelvi programozás-ami kegyetlen megtévesztés. Neuronális szinten nem ad magyarázatot, és nincs semmi köze a tudományos nyelvészethez vagy a programozáshoz.”A dolgozat végén arra a következtetésre jutott, hogy: “az NLP áltudományos szemetet jelent, amelyet örökre meg kell mothballálni.”
Ha nem NLP, akkor mi más?
A Brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) szerint az önsegítő könyvek, alkalmazások és tanfolyamok hasznosak lehetnek a kognitív viselkedésterápiában (CBT)., Az NHS weboldala például hasznosan ajánl néhány olyan alkalmazást és online eszközt, amely ingyenesen elérhető. Ami a könyveket illeti, az NHS weboldala azt javasolja: “ellenőrizze, hogy egy könyvet egy tanácsadó vagy terapeuta írt-e, akinek sok tapasztalata van, és regisztrálva van egy professzionális testületnél, például a brit pszichológiai Társaságnál.”