Miért megy vegán?
az állatok esetében
az állatok kizsákmányolásának megakadályozása nem az egyetlen ok arra, hogy vegánvá váljanak, de sokak számára továbbra is a legfontosabb tényező a vegánra való döntésükben. Az állatokkal való érzelmi kötődések ennek az oknak a részét képezhetik, míg sokan úgy vélik, hogy minden érző teremtménynek joga van az élethez és a szabadsághoz. A konkrétumokat félretéve, az állati termékek elkerülése az egyik legkézenfekvőbb módja annak, hogy mindenhol kiálljunk az állatkínzás és az állatok kizsákmányolása ellen., Részletesebb áttekintés arról, hogy a vegán miért bizonyítja az állatok iránti valódi együttérzést, itt található.
az Ön egészségére
a jól megtervezett vegán étrend az egészséges táplálkozásra vonatkozó irányelveket követi, és tartalmazza a szervezetünknek szükséges összes tápanyagot. Mind a brit Dietetikus Szövetség, mind az amerikai táplálkozási és Dietetikai Akadémia elismeri, hogy alkalmasak az élet minden korszakára és szakaszára. Egyes kutatások kapcsolódó vegán táplálkozás alacsonyabb vérnyomás-valamint koleszterin -, illetve alacsonyabb a szívbetegségek, a 2-es típusú diabétesz vagy bizonyos típusú rák.,
megy vegán egy nagyszerű lehetőség, hogy többet megtudni a táplálkozás, a főzés, valamint javítja a diéta. Szerzés a tápanyagok növényi élelmiszerek lehetővé teszi, hogy több helyet a diéta egészség-elősegítő lehetőségek, mint a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcs, dió, magvak és zöldségek, amelyek tele vannak hasznos rost, vitaminok és ásványi anyagok.
A környezet számára
a háztartási szemét újrahasznosításától a kerékpározásig a munkába, mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogyan élhetünk zöldebb életet., Az egyik leghatékonyabb dolog, amit az egyén megtehet a szénlábnyom csökkentése érdekében, az, hogy elkerülje az összes állati terméket. Ez messze túlmutat a tehén puffadás problémáján!
miért olyan rossz a hús és a tejtermék a környezetnek?
a hús és más állati termékek előállítása nagy terhet ró a környezetre – az állatok takarmányozásához szükséges növényektől és víztől, a gazdaságtól a villáig terjedő szállítási és egyéb folyamatokig. A hústermeléshez szükséges nagy mennyiségű gabonatakarmány jelentős mértékben hozzájárul az erdőirtáshoz, az élőhelyek elvesztéséhez és a fajok kihalásához., Csak Brazíliában 5, 6 millió hektár földet használnak szójabab termesztésére az állatok számára Európában. Ez a föld hozzájárul a világ alultápláltságának fejlesztéséhez azáltal, hogy elszegényedett populációkat vezet az állati takarmányozásra szánt készpénznövények termesztéséhez, nem pedig maguknak. Másrészt a vegán étrend fenntartásához lényegesen kisebb mennyiségű növényre és vízre van szükség, így a veganizmusra való áttérés az egyik legegyszerűbb, legélvezetesebb és leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a környezetre gyakorolt hatásunkat. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a veganizmus hogyan halad előre a környezet számára, olvassa el a környezetünk részt.,
az emberek számára
csakúgy, mint a veganizmus a fenntartható lehetőség bolygónk gondozásakor, a növényi alapú élet is fenntarthatóbb módja az emberi család táplálásának. A növényi alapú étrend a hús-és tejtermékfogyasztás támogatásához szükséges földterületnek csak egyharmadát teszi ki. A növekvő globális élelmiszer-és vízhiány miatt számtalan környezeti és társadalmi-gazdasági problémák, soha nem volt jobb idő, hogy fogadjanak el egy fenntarthatóbb életmód., Elkerülve állati termékek nem csak az egyik legegyszerűbb módja az egyén csökkentheti a törzs az élelmiszer, valamint más források, Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy állást ellen nem hatékony élelmiszer-rendszerek, amelyek aránytalanul érinti a legszegényebb emberek a világ minden tájáról. Bővebben itt olvashat arról, hogy a vegán étrend hogyan segíthet az embereknek.
miért nem elég a vegetáriánus
a tej-és tojásipar okozta szenvedés valószínűleg kevésbé ismert, mint a gyárilag tenyésztett állatok helyzete., A tejtermelés szükségessé teszi a számtalan hím borjú halálát, amelyek nem használhatók a tejtermelő számára, valamint a tejtermelésük csökkenésekor levágott tehenek korai halálát. Hasonlóképpen, a tojásiparban még az “etikus” vagy a “szabadtartású” tojás is magában foglalja a “felesleges” férfi csibék megölését, amikor csak egy napos.
etikus hús?
csábító azt hinni, hogy az általunk fogyasztott hús etikus, hogy “élelmiszerállataink” teljes, boldog életet éltek, és hogy nem tapasztaltak fájdalmat vagy félelmet a vágóhídon., Mégis, a szomorú igazság az, hogy minden élőlény (még azok is, címkézett “free range” vagy “bio”) fél a haláltól, mint mi. Nem számít, hogyan kezelik őket, amikor életben vannak, mindannyian ugyanazt a félelmet tapasztalják, amikor a vágásról van szó.
A jó hír
a jó hír az, hogy van valami, amit tehetünk róla. Minden alkalommal, amikor egy étteremben vásárolunk vagy rendelünk ételt-minden alkalommal, amikor eszünk-választhatjuk, hogy segítünk ezeknek az állatoknak. Minden alkalommal, amikor egy állati termékről egy vegánra váltunk, mindenütt felállunk a tenyésztett állatok számára., A vegánizmus könnyebb, mint valaha, mivel a veganizmus egyre inkább mainstream, mivel az élet minden területén egyre több ember fedezi fel az ilyen életmód előnyeit.
itt az ideje, hogy feltegyük magunknak a kérdést: ha most már lehetséges olyan életet élni, amely ízletes ételeket és italokat tartalmaz, jobb egészséget biztosít, kisebb szén-dioxid-lábnyomot hagy, és elkerüli más lények megölését – akkor miért nem?