milyen előnyei vannak a Haloterápiának?
a haloterápia vagy a sóterápia az egyik legjobb természetes módszer a testünkben rejtett káros toxinok és baktériumok tisztítására. Az asztma és hasonló légzési problémák kezelésén kívül számos más előny is származhat a haloterápiából. Több évtizedes tapasztalat és legújabb kutatások kimutatták, hogy a sóterápia előnyös és javítja a bőrt, alvási szokásait, immunrendszerét, sőt a mentális egészségét is.,
bőr
haloterápia vagy sóterápia nagyon hasznos lehet a bőr számára. Az arc-és testradírozás évszázadok óta része a kozmetikumoknak és a napi szépítésnek. A só egy hatékony és természetes módja annak, hogy a bőr izzó, egészséges, tiszta. Történelmileg, haloterápia jótékony kezelésére sokféle bőrbetegségek, mint a pattanások, dermatitis, seborrhea, pikkelysömör, ekcéma. A sószoba antibakteriális környezete felelős a bőrrel kapcsolatos előnyökért., A haloterápia során tapasztalt baktériumellenes légkör eltávolítja a baktériumokat és a toxinokat, amelyek elősegítik ezeket a betegségeket.
Sleeping
pihentető hatása miatt a sóterápia igen előnyös lehet az elalvás (és tartózkodás) szempontjából. Ez egy természetes módja annak, hogy pihenjen a tested, mielőtt lefekszel. Továbbá a haloterápia által kínált légzés előnyei segítenek abban, hogy nyugodtabb éjszakai alvást kapjon. A horkolás csökkentése segít abban is, hogy könnyebben lélegezzen szűkített légutak nélkül., Ez a csökkenés a horkolás is segít, hogy egy jobb éjszakai alvás, és segíthet, hogy elérje a mély REM alvás.
mentális egészség
a mentális egészségügyi problémáknak számos oka van. Általában a mentális egészségügyi problémák többdimenziós, és lehet, hogy sok finom átfedések. Ritkán a probléma egyetlen forrásból származik. A legjobb megoldás a problémához hozzájáruló dolgok kezelése. A haloterápia számos előnye kumulatív hatással lehet mentális egészségére., Gyakran csak a zsémbes alvási problémák kezelése vagy a fejfájás csökkentése mély hatással lehet a gondolkodás, a kilátások és az általános jólét egyértelműségére. A sószoba is segít csökkenteni a stresszt, miközben növeli az energiaszintet, valamint kezelésére elemei depresszió, szorongás.
immunrendszer & megfázás
a szervezetből származó toxinok tisztítása az egyik legjobb módja a közönséges hideg vagy akár száraz szinuszok elleni küzdelemnek. Ez a sóterápia antibakteriális tulajdonságait használja., A haloterápia során belélegzett mikroszkopikus sószemcsék csökkenthetik a közönséges hideget vagy száraz szinuszokat okozó káros baktériumokat és kórokozókat. A haloterápia segíthet az immunrendszerében is. A megfázás vagy a sinus problémákhoz társuló baktériumok elleni küzdelem segíthet az immunrendszer erősségének és hatékonyságának növelésében.
légzőrendszer
a haloterápia talán a legnagyobb hatással van a légzőrendszerre. A kutatások továbbra is támogatják a haloterápiát, mivel hatékonyak a légzőrendszer különböző problémáinak kezelésében., Mivel belélegzik, miközben lélegzik, behatolhat a tüdő legmélyebb részeibe. A sószobába kibocsátott mikroszkopikus sószemcsék enyhítik az allergia és az asztma tüneteit. A részecskék a száján és az orrüregén keresztül jutnak be a tüdőbe, és bejutnak a mély tüdőszövetbe. A mikroszkopikus só részecskék baktériumellenes gátat képeznek a tüdő falán. Ez a gát segít könnyebben lélegezni a légutak szűkületeinek lazításával.,
a légzőrendszer gyógyításán túl a haloterápia a test más részein is előnyös. A sószoba terápia kényelme és egyszerűsége még vonzóbbá teszi. Csak ül a sószobai környezetben akkor előnyös, ha egyszerűen lélegzik. A legtöbb ügyfél tölti ülés olvasás, zenehallgatás vagy Hangoskönyvek, vagy akár dolgozik a laptopok. Ha következetes alapon történik, az jót tesz a testednek, az elmédnek és a szellemednek. Látogasson el a helyi sóterápiás helyiségbe,ha érdekli a haloterápia., Ne felejtse el konzultálni orvosával annak meghatározása érdekében, hogy a sószoba tapasztalata előnyös lehet-e Önnek.
- Endre l, Orvosi Hetilap, ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), 1643-52. o.; kiadó: Akademiai kiadó; PMID: 26551167
