Mit kell tudni Postmenstrualis szindróma
A legtöbb nő ismeri a Ó-so-fun tünetek premenstruációs szindróma (PMS), mint a görcsök, hangulatingadozások, puffadás. De néhány nő esetében ezek a tünetek a periódusok vége után is fennállnak.
A Postmenstrualis szindróma a premenstruációs szindróma kevésbé ismert és kevésbé kutatott unokatestvére. Míg a nők több mint 90 százaléka azt mondja, hogy PMS-t kap, csak körülbelül 10 úgy gondolják, hogy a nők százaléka időszakuk után tapasztalja ezeket a tüneteket, Dr., Christine Greves, az Orlando Health Winnie Palmer Kórház szülész-nőgyógyásza. A posztmenstruációs szindróma nem hivatalos név az orvosi szakirodalomban, magyarázza Dr. Kim Langdon nőgyógyász. “Ezeknek a tüneteknek a címkézése azonban segíthet abban, hogy a nők kevésbé érezzék magukat egyedül, és könnyebben beszélhetnek erről az orvosukkal” – mondja Dr. Greves.
Dr., Kecia Gaither, a rendező a perinatális szolgáltatások NYC Egészségügyi+Kórházak/Lincoln, valamint egy dupla-testület minősített orvos, NŐGYÓGYÁSZ Anyai vagy Magzati Orvostudomány azt mondja, hogy bár vannak hasonlóságok között a tünetek a premenstruációs szindróma, valamint postmenstrual szindróma, a különbség abban rejlik, hogy a tünetek; például postmenstrual szindróma, egy nő lehet, görcsök, röviddel a menstruáció vége. A posztmenstruációs szindróma, Dr. Gaither szerint a pszichológiai tünetek úgy tűnik, hogy több eltúlzott.,
“a posztmenstruációs szindróma néhány érzelmi jele az alvászavar, az ingerlékenység, a hangulatingadozás, a koordináció hiánya, valamint néhány súlyos esetben a depresszió és az alacsony önbecsülés”-mondja Dr. Greves. Azt is megjegyzi, hogy egy lehetséges fizikai jel, amelyet figyelni kell, a hüvelyi szárazság. Ahhoz, hogy segítsen kezelni postmenstrualis szindróma, Dr. Gaither azt javasolja, hogy kezelje azt ugyanúgy lenne rendszeres PMS: egyre rendszeres testmozgás, korlátozza a só és a koffein bevitel, több vizet iszik, kezelése a stressz, és ügyelve arra, hogy kapsz elég alvás.,
a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megbeszéljük bármi rendellenes a menstruációs ciklus orvosával, aki kizárhatja bármely más lehetséges oka a tünetek, mint a pajzsmirigy rendellenesség, policisztás petefészek szindróma, vagy mentális egészségügyi problémák, Dr. Langdon mondja. “Az Ön érdeke, hogy nyílt és őszinte kommunikációt folytasson orvosával” – mondja Dr. Greves. “Annak ellenére, hogy nincs sok kutatás a posztmenstruációs szindrómáról, még mindig megtalálhatjuk a módját, hogy segítsünk.”
annak érdekében, hogy könnyebb legyen megbeszélni a dolgokat az egészségügyi szakemberrel, Dr., Langdon azt javasolja, hogy tartson írásos nyilvántartást, amelyet megmutathat orvosának. “Próbáljon meg naplót vezetni a tüneteiről, hogy megtudja, mely napokon fordulnak elő, és súlyosabban értékelje őket” – magyarázza. “Kövesse nyomon az ételt, az alkoholt és a koffeinbevitelt.”A napló bemutatása orvosának segíthet abban, hogy megértsék, hogyan befolyásolja az életed, és segítsen nekik abban, hogy irányítsák Önt a jobb érzés felé vezető úton.
szerezz több nagy egészségügyi és wellness történetet a Parents.com/Strive.