ne kiabálj a gyerekek
Jenn Sturiale
Hé szülők: emelje fel a kezét, ha valaha kiabált a gyerekek (ez az Internet; senki sem keres). Miután megtette a tíz milliárd kérését, hogy “kérem, hagyja abba a kishúga kínzását,” könnyű a megvilágosodott szülői technikák számára, hogy elpárologjanak a túlterhelt frusztráció felhőjében. Eredmény: kiabálás.
a probléma az, hogy a kiabálás soha nem érzi jól magát, bárki számára. Mikor volt az utolsó alkalom, hogy jobban érezte magát, miután valaki kiabált veled, vagy kiabált velük?, Az új kutatások szerint a gyerekek kiabálása ugyanolyan káros lehet, mint a bántalmazás; a kétéves tanulmányban a kemény fizikai és verbális fegyelem hatásait félelmetesen hasonlónak találták. A kiabált gyermek nagyobb valószínűséggel mutat problémás viselkedést, ezáltal több kiabálást vált ki. Ez egy szomorú ciklus.
Ha egy szülő, aki gyakran kiabál a gyerekek, hátha ezek közül bármelyik kifogás rezonál:
de… a gyerekeim nem figyelnek, ha nem kiabálok. “A gyerekek valójában kevesebbet fognak hallgatni, amikor kiabálsz velük” – mondja Joseph Shrand, Ph. D.,, a Harvard Medical School pszichiátriájának oktatója és a haragot Kizáró ok szerzője: 7 stratégiák a legveszélyesebb érzelmeink hatástalanítására. “Amint elkezdi emelni a hangját, aktiválja a limbikus rendszer, amely egy ősi része az agy, amely felelős,többek között, a harc-vagy-repülés válasz.”Az eredmény lehet az ellenkezője annak, amit remélnek, mint a gyerekek lefagy, harcolni vissza, vagy elfutni. Próbáljon meg parancs helyett egy kérést közölni, hogy észrevegye-e a különbséget.
de… a kiabálás az egyetlen módja annak, hogy tiszteletet szerezzek a gyerekeimtől., Úgy tűnhet, mint kiabálva garners tiszteletben, de valójában nem több kárt, mint jó. “Alapvetően azt mondod, hogy” nincs értéked számomra ” – mondja Shrand -, és egy ember, a szívük szívében, egyszerűen csak azt akarja érezni, hogy egy másik ember értékeli.”
de… ha nem kiabálok, nem fognak komolyan venni. A kiabálás félelmet kelt, nem tiszteletet, így a gyermekével való kiabálás valójában a zaklatás egyik formája lehet. Ehelyett próbálja Shrand ” s “Stop, nézd meg a” módszer: hagyja abba, amit csinálsz. Hogy szemkontaktust a gyerekek, megmutatja nekik, hogy értékes., Akkor hallgassa meg, amit mondanak, beszél velük, nem rájuk. “Sokkal hűvösebb felfedezni, hogy ki a gyerek, mint megpróbálni formálni őket, akik azt akarják, hogy legyenek” – jegyzi meg.