nyitott házasság mérlegelése? Itt van, mit kell tudni

a koncepció a nyitott házasság – vagy bármilyen nyitott kapcsolat, akár jegygyűrű van szó, vagy sem-ellentmond mindennek, amit tanítottunk a romantikus elkötelezettség. És pontosan ezért lenyűgöz oly sokan közülünk. 2020 júliusában Jada Pinkett Smith kijelentése, hogy ő “D volt” összefonódás “a R&B énekes August Alsina felfújt a lángok a régóta elterjedt pletykák, hogy Jada és Will Smith, mint mondják, nyitott., Míg a Smiths soha nem erősítette meg ezeket a pletykákat, és Will Smith tagadja Alsina azt állítják, hogy ő adta az énekes áldását, ahogy a pár nyilvánosan foglalkozott Pinkett Smith és Alsina bevonása nyújtott friss anyag az örök”lehet nyitni házasságok valóban működik?”vita.

a dearth nyitott házasság statisztika, hogy ezt a kérdést nehéz válaszolni; nincs módja annak, hogy tudja, hány vége válás., “Olyan kevés kutatásunk van az alternatív kapcsolatokról és szexuális gyakorlatokról, amelyek kívül esnek a mainstreamen, mert senki sem fogja finanszírozni ezeket a kutatási tanulmányokat” – mondja Tristan Taormino, a Szexpedagógus és a nyitó: útmutató a nyitott kapcsolatok létrehozásához és fenntartásához. “Azt hiszem, ha biztosítja az anonimitás és a magánélet, az emberek beszélni fognak veled a kapcsolatok, ez csak, hogy senki sem fogja költeni a pénzt.”

egy 2019-es Psychology Today post-ban Eli Scheff, Ph. D., azon kevés kutatók egyike, akik az Egyesült Államokban konszenzusos nem monogámiát (vagy CNM-et) gyakorló felnőttekről tanulnak és írnak.,, rámutatott két kutatócsoportra, akik külön-külön megállapították, hogy 4 nak nek 5 A lakosság százaléka jelenleg CNM kapcsolat része. Ez a szám még magasabb lehet. “Mivel a CNM erősen megbélyegzett, sok ember, aki ezt megteszi, vonakodhat beismerni, még egy névtelen felmérés során is” – írta Scheff. Mégis, 5 százaléka a teljes amerikai lakosság egy csomó ember.,

itt mit kell tudni a nyitott házasságok, és hogyan kell megközelíteni a partner, ha érdekel, hogy ez egy próbát, a szakértők szerint, akik gyakorolták konszenzusos nem monogámia magukat. Mindketten egyetértenek abban, hogy végül, a nyitott házasság csak olyan egészséges, mint a kapcsolat középpontjában.

mi a nyitott házasság, pontosan?,

könyvében egy boldog élet egy nyitott kapcsolat, Kanada-alapú terapeuta Susan Wenzel, aki egy nyitott házasság magát, határozza meg, mint olyan: “a nyitott kapcsolat olyan elrendezés, ahol egy pár úgy dönt, hogy tartalmazza tapasztalatok más emberek gyakran szexuális élvezet. A nyitott kapcsolatok nem ösztönzik az érzelmi kötődést a külső partnerekkel. Néhány nyitott kapcsolatban élő ember inkább az egyszeri szexuális élményeket vagy több dátumot részesíti előnyben, de győződjön meg róla, hogy nem válnak romantikus kapcsolatba ezekkel a további szexuális partnerekkel., Egy pár nyitott kapcsolatban mindig prioritásként kezeli elsődleges kapcsolatukat.”

Wenzel OprahMag.com hogy az egyetlen igazi különbség a nyitott házasság és a nyitott kapcsolat között az, hogy az előbbi ” hagyományos fogadalmat tett.”Taormino egyetért, különös tekintettel az amerikaiak egyre növekvő számára, akik úgy döntenek, hogy nem házasodnak meg. “Ez szemantika” – mondja.

a nyitott házasság egyfajta kapcsolat a konszenzusos nem monogámia nagyobb ernyője alatt., Ez eltér polyamory, egy másik stílus a nem monogámia, abban, hogy van egy elkötelezett pár a központban, és ők általában nem keres egy romantikus szerelmi kapcsolat a külső szexuális kapcsolatok. De Taormino szerint a “nyitott házasságot” valóban minden egyes házaspár határozza meg.

“valaki lehet egy nyitott házasság, és azt mondják,”te szabad flörtölni, és hogy ki az emberek, amikor megyünk bárok, és hogy”s ez,” magyarázza. “És mások azt mondhatják:” neked megengedték, hogy rajtam kívül legyen barátod vagy barátnőd, a házastársad.””Kevésbé arról van szó, hogy követjük a” helyes ” szabályokat, amelyek meghatározzák azt, és többet arról,hogy mely konkrét szabályokban és határokban állapodunk meg Ön és házastársa.

A nyitott házasság egészséges lehet, de nem valószínű, hogy megmentsen egy kapcsolatot, amely bajban van.,

“természetesen a nyitott kapcsolat nem mentheti meg a házasságot” – mondja Taormino. “Valójában, ha egy kapcsolatban meglévő konfliktusok, hatalmi küzdelmek és egyéb kérdések merülnek fel, amikor monogám kapcsolatot nyit meg, ezek tízszeresére nőnek.”

Wenzel úgy véli, hogy a kiváló kommunikáció elérése érdekében meg kell dolgozni, mielőtt mindketten megkezdik ezt az új kalandot, és folyamatosan visszatérsz erre a célra. “A nem monogámia valóban lehetővé teszi a párok számára, hogy mély és nehéz beszélgetéseket folytassanak” – mondja.,

ha nyitott házasságot kér, szánjon rá időt

először végezze el saját kutatását (ha most olvassa ezt a cikket, már megkezdődött!). Könyvek, mint a Taormino, Wenzel jó helyen kezdeni; Dossie Easton, Janet Hardy Az Etikai ribanc egy másik széles körben elismert forrás. Taormino is ajánlja Liz Powell épület nyitott kapcsolatok, és egy ritka vizsgálata faj nem monogám közösségek, Kevin A. Patterson szerelme nem színvak., És, természetesen, beszél az emberek, akik a nyitott házasságok egy nagyszerű módja annak, hogy hallani, hogy milyen volt, mint nekik és házastársuk.

“azt hiszem, ez egy jó ötlet, hogy némi házi feladatot, mert mi jön ki egy csomó ember az első beszélgetések mítoszok és félretájékoztatás,” Taormino mondja.”Mint,” várj, részt akarsz venni orgiákon? Vagy azt akarod, hogy nézzem?!””

amikor felhozod, Wenzel azt mondja, meg kell tenned, ha a házasságod jó helyen van, és jól érzed magad együtt., “Amikor harcolsz, ez nagyon nehéz a partnere, hogy külön a szinten az elégedetlenség vagy harag, “nem, ez csak nekem akarnak bővíteni látókörünket.””Ezek nagy ötletek, így készülj fel, hogy rendben van egy esetleges negatív reakció, és ne nyomja őket, hogy meggondolják magukat.

“teremtsd meg azt a helyet, hogy küzdjenek vele, és támogassanak” – mondja Wenzel. Ne siettesd őket.”

Ha úgy gondolja, hogy házastársa túlságosan vaknak érzi magát egy nyílt “szeretne kipróbálni egy nyitott házasságot” kérdés előtt, érdemes lehet közvetetten bemutatni az ötletet., “Azt hiszem, valami ilyesmit mondok” – olvastam ezt a cikket a nyitott kapcsolatokról, mit gondolsz?”nyitva hagyja a kérdést, ami kevésbé fenyegetőnek érzi magát a fogadó végén lévő személy számára” – mondja Taormino. Textil őket a cikk ad nekik még több helyet, hogy üljön vele, amíg készen áll a következő beszélgetés.

Beszélj a félelmeidről és az övékről.

a gondolat, hogy házastársa valakivel van, először nagyon nehéz a legtöbb ember számára, mondja Wenzel,ezért tartsa ezt szem előtt, amikor megvitatja. “Kezdj el beszélni ezekről a félelmekről” – tanácsolja., “Hogyan változna az életed?”

Wenzel azt is javasolja, hogy kérjen segítséget egy szakembertől, például házassági tanácsadótól, ha helyesnek érzi magát, hogy megkönnyítse ezeket a kemény beszélgetéseket. “Néha a félelmek azért vannak, mert olyan tényezők vannak, amelyek kevésbé nyitják meg őket” – tanácsolja. “A szakmai segítség biztonságosabbnak és megalapozottabbnak érezheti magát ahhoz, hogy ezt az utat megtehesse.”

tudja, miért akar nyitott házasságot.,

Ha ez kizárólag azért, mert úgy érzi, a vágy elvesztése—az Ön részéről, övék, vagy mindkettő—év után a házastárs, érdemes kipróbálni más módon szerzés a szikra vissza először. Azt is érdemes újragondolni, hogy mit jelent a “szikra”, ha már valakivel évek. “Ha olvasod a kutatás, neuroscience, szex terápia tanácsot, hogy”elmondom, hogy mikor”újra udvarolni, vannak ezek a hihetetlenül felfokozott érzelmek táplálják endorfinok, illetve más, boldog, vegyi anyagok, hogy megjelent az agy” – állítja Taormino. “Ez nem fenntartható.,”A hormon rohanás, hogy az újdonság, összehasonlítva a kémia két régi partnerek, hozzáteszi,” az alma, narancs.”

izgalmas kalandként gondolva rá, hogy te és a házastársa együtt indultok el-és mint ilyen a partnerednek-nagyszerű kiindulópont. “Hangsúlyozzuk, hogy ez kölcsönösen előnyös együttműködés” – mondja Taormino., “Mindkettőnek konszenzusnak kell lennie mindenki számára, és mindenkinek megvan a tétje.”Rámutatnak, hogy ez egy lehetőség mind a ketten, hogy vizsgálja meg a szexuális fantáziák, szórakozni partnerekkel, akik megoszthatják hálószoba kapcsolatos érdekeit, hogy a ketten nem osztják, és tapasztalatokat szerezhet hozhat haza, hogy megosszák a házastárs (kivéve, ha nem tárgyalja enyelgések részletesen az egyik szabály, természetesen).

határozza meg a szabályokat.

ismét, a magatartási szabályok és a közzététel egyedi minden pár. A lényeg az, hogy mindketten egyetértenek, és bíznak egymásban, hogy betartják őket.,

“mindazok, akikkel a nyílt kapcsolatokban beszéltem és ismert voltam, mindig megállapodtak a biztonságosabb szexről és a szexuális egészségről” – mondja Taormino. Senki sem akarja, hogy találják magukat egy szexuális úton terjedő fertőzés klaszter, vagy hordozzák a bűntudat, hogy jön halad egy STI rá a partnere. “Valakinek a szexuális története, annak ismerete, hogy milyen biztonságosabb szexuális gyakorlatokkal rendelkeznek, és a biztonságosabb szexuális gyakorlatokról való megegyezés nagyon fontos” – teszi hozzá.,

“szeretem a”ne hagyja figyelmen kívül a kapcsolatunkat “szabályt” – mondja Wenzel, megosztva, hogy a nyitott házasság stílusa magában foglalja a férjével való állandó dátumokat. Ő is azt sugallják szegező le idővel kapcsolatos információk, különösen akkor, ha mind az első elindulna a dátumokat. “Meddig mész? Várjak rád ma este? Tudom, hogy visszajössz? Aludni akarsz, és nem csodálkozni, hogy a partnerednek itt kellene lennie, vagy ha valahol egy árokban vannak.,”A Wenzel kapcsolata, biztosítják a biztonságot megosztásával információkat a” különleges barátja, ” mint például, ahol dolgoznak, vagy az otthoni címét.

arc féltékenység (és szétzúzza) fejét.

Ez gyakori, hogy bárki egy hosszú távú kapcsolat, hogy érzéseit egy másik személy egy bizonyos ponton. “A monogámia nem fogja megvédeni Önt attól, hogy házastársa beleszeret valaki másba. Ez egy mítosz, ” Taormino rámutat. Még mindig, ez egy kicsit trükkösebb, amikor ezek az érzések virágoznak a tényleges fizikai intimitás., “Emberek vagyunk, és nem sétálunk kecsesen a szerelembe—beleesünk, vagy hátulról settenkedik. Megtörténhet.”

Taormino úgy véli, hogy a központi koncepció a monogámia beállítja az embereket, hogy úgy érzi, leértékelt, amikor a partner egy összetörni, vagy “csal” rájuk, amikor nem kell így lennie. “Valaki, aki erősebb, intenzívebb érzéseket fejleszt egyik partnerük iránt, nem kommentál téged” – mondja. “Ez a két dolog együtt létezhet. Őrülten szerelmes lehet egy partnerbe, majd beleszerethet egy másik személybe.,”

E”re kimutatására egy romantikus, vagy féltékeny, vagy”re az, aki befogadta egy hatalmas szerelem, a házastárs kellene beszélnünk, olyan őszintén, amint lehetséges. “Kemény beszélgetésnek kell történnie” – mondja Taormino. Mi történik ezután teljesen függ a pár-lehet, hogy egyetértenek abban, hogy a házastárs, aki zúzás valaki másnak kell levágni a kapcsolatot, hogy a személy abban a reményben, hogy tubák ezeket az érzéseket ki. Vagy, akkor vállalja, hogy újratárgyalja, és hogy hol ez a kapcsolat vezet, hatékonyan mártja a lábujj polyamory.,

“Ez egy folyamatos beszélgetés” – mondja Wenzel, és ugyanazt a pályát követi, mint az első nyitott házassági megbeszélések. Szedd össze, adj nekik sok helyet, hogy küzdjenek vele, beszéljétek ki a saját érzéseidet, és tudjatok egy kemény “NEM” – et, amikor hallotok egyet.

tudja, hogy mindketten hibáznak.

Taormino sürgeti a párokat, hogy lassan induljanak el. “Ha egy ideig csak zselés babot ettél, aztán valaki kinyitja az ajtót a cukrászdában, és azt mondja, “bármit kérhetsz,” lehet, hogy mindenfajta cukorkára ráharapsz” – mondja., “És akkor bajba kerülsz.”Fontolja meg, hogy együtt vegyen részt egy nyitott kapcsolati eseményen, mielőtt, mond, kezdje el a találkozásokat egy társkereső alkalmazásban. “Legyen egyszerű” – teszi hozzá. “Hagyjon elég időt arra, hogy feldolgozza, hogyan ment, és mit érznek az emberek róla.”

erősítse meg újra azokat a határokat és szabályokat, amelyeket mindketten megígértek, hogy gyakran betartanak—mert, mint bármilyen típusú kapcsolat esetén, a kommunikáció kulcsfontosságú. “Meg kell tudnunk, hogy itt egy csapat vagyunk, és senki sem próbál szándékosan bántani senkit” – tette hozzá.,

izgalmas szexuális találkozások félre, lehet, hogy kellemesen meglepett, amit felfedezni a partner, meg magad. “Te felfedezni a szexualitás más módon,” Wenzel mondja. “De hálás vagyok a kapcsolatunk megnyitásáért több okból is. Ez lehetővé teszi számomra, hogy ezt az utat a személyes növekedés, hogy egy olyan helyen, ahol úgy érzi, mintha nem annyira összpontosít bizonytalanságok, úgy, hogy tényleg élvezheti az életet.”

további hasonló történetekért iratkozzon fel hírlevelünkre.,