okozhat-e a fahéj vetélést? Mennyire biztonságos?
számtalan olyan anyag létezik, amelyek a vetélést előidézik, és ezek egyike a fahéj.
régóta ismert, hogy a fahéj erős tulajdonságokat tartalmaz, és vizsgálatokat végeztek a fahéj felhasználásáról számos olyan egészségügyi állapotra, mint a cukorbetegség és a rák.,
sajnos nem végeztek vizsgálatokat (amelyeket találtunk), amelyek megerősíthetik vagy megtagadhatják, hogy a fahéj fogyasztása vetélést okozhat.
úgy tűnik, hogy a rendelkezésre álló információk arra utalnak, hogy nagy mennyiségben is megtehető, de nincs útmutató arra vonatkozóan, hogy mi jelentené a nagy mennyiséget.
vessünk egy pillantást a fahéj terhesség alatt történő evésének bizonyítékaira és ellen, valamint arra, hogy mennyi mérgező lehet, hogy megalapozott döntést hozhasson arról, hogy teljesen kivágja-e az étrendből vagy sem.,
Tartalomjegyzék
mennyi fahéj biztonságos enni, ha nem terhes?
a válasz erre attól függ, hogy milyen típusú fahéjat tervez enni. A fahéjnak két fő típusa van: a cassia fahéj és a Ceylon fahéj.
a Cassia fahéj sokkal több kumarint tartalmaz, mint a Ceylon fajta, és bár sok egészségügyi előnye van, túl sok problémát okozhat.
ha nem terhes, a biztonságos mennyiségű cassia fahéj lehet enni úgy tűnik, hogy 1-4 gramm naponta.,
tanulmányok kimutatták, hogy ennél több étkezés olyan tüneteket okozhat, mint a májkárosodás, növeli bizonyos rákok kockázatát, és légzési problémákat okoz.
Ez nem mond sokat arról,hogy mennyi fahéj biztonságos enni a terhesség alatt.
nem tudjuk, hogy a placenta kiszűri-e a fahéjban található potenciálisan mérgező vegyületeket, és azt sem tudjuk, hogy a növekvő magzat mennyit képes elviselni.
azt tudjuk,hogy a magzat azon képessége, hogy eltávolítsa a mérgező vegyületeket a rendszeréből, korlátozott.,
tehát a fahéj veszélyes a terhesség alatt?
az információ hiányos, és úgy tűnik, erre nincs egyértelmű válasz.
számos” nagy ” orvosi weboldal, például a Mayo Klinika hallgat arról, hogy a fahéjat el kell-e kerülni a terhes nőknek.
a WebMD azonban kifejezetten megemlíti, hogy a terhes vagy szoptató nőknek nem szabad enni.
tehát ellentmondó információk vannak odakint.,
a BJOG: an International Journal of Obstetrics &
Ez egyszerű angol nyelven azt jelenti, hogy serkenti vagy növeli a véráramlást a menstruáció alatt (emmenagogue), és spontán vetélést (abortifacient) okozhat.
egy Másik tanulmány a Journal of étrend-kiegészítők kimondja, hogy a fahéj nem javasolt terhes nőknek “hiánya miatt elegendő adat”, valamint, hogy a fogyasztás nagy mennyiségű lehet vetélést hatások.,
De kevés az információ arról, hogy a vizsgálatokat vezető következtetés sem, hogy mennyi fahéj volna, hogy szervezetébe, ezek a hatások fordulnak elő.
A fahéj és a terhesség teljesen összeegyeztethetetlen?
azt tanácsoljuk, hogy olvassa el a rendelkezésre álló információkat, és hozza meg saját döntését.
Ha az óvatosság oldalán szeretne tévedni (ami soha nem rossz út a terhesség alatt), akkor igen vágja ki a fahéjat.
mondván, hogy ésszerűnek tűnik feltételezni, hogy egy kis mennyiségű fahéj időnként nem valószínű, hogy problémákat okozna.,
amikor azt mondjuk, hogy “kicsi”, minden olyan fűszerezést értünk, amelyet enyhén megszórhatunk egy desszertre vagy például süteményekre.
a fahéjat számos különböző világkonyhában használják, így nehéz lenne teljesen elkerülni.
finomnak kell lennie olyan ételek fogyasztására, amelyek kis mennyiségű fahéjas fűszerezést tartalmaznak, például a Thai vagy indiai ételekben található mennyiségeket.
amit biztosan nem kellene tennie, az az, hogy eszik valamit, ami naponta erősen fahéjas, vagy bármilyen fűszert tartalmazó kiegészítőt.
nagyobb mennyiségű fahéj rendszeres fogyasztása határozottan kockázatos lehet.,
mint már említettük, nincs olyan tanulmány, amely nagy mennyiségű fahéjat fogyasztana terhesség alatt, de tudjuk, hogy az esszenciális fahéjolaj határozott nem-nem, mert méhösszehúzódásokat okozhat.
azt is érdemes megemlíteni, hogy a fahéj gyakran megtalálható a gyógyteákban és gyógyteákban, ezért mindig ellenőrizze az összetevőket, és beszéljen orvosával vagy szülésznőjével, ha ezeket szedi vagy tervezi.
A fahéj minden rossz?
a terhességen kívül a fahéj nagyon egészséges és hasznos fűszer, amelyet kiegészítőként lehet használni.,
az Ayurveda gyógyszer azt javasolja, hogy a fahéjat születés után használják a méh tisztítására, de ismét ezt kell először beszélnie orvosával.
a fahéjbevitel legésszerűbb megközelítése a terhesség alatt az óvatosság oldalán. Ne aggódjon, hogy időnként kis mennyiséget eszik, de kerülje a nagy mennyiségeket.
terhesség alatt mindenképpen kerülje a fahéjkiegészítést, valamint Kerülje a fahéj illóolajat, valamint a fahéjat tartalmazó gyógyteákat vagy jogorvoslatokat.,
ha egyáltalán aggódik bármilyen típusú étel miatt, amelyet a terhesség alatt el kell kerülnie, beszéljen szülésznőjével vagy orvosával.
ezek szuper clued fel az összes do és don ‘ t, és képes lesz megnyugtatni.