öt hatékony illóolajok fejfájás

0 Comments

számos tanulmány, amelyek azt mutatják, speciális illóolajok előnyös lehet a fejfájás. Ezek közé tartozik:

levendulaolaj

a levendulát gyakran használják az emberek alvásának elősegítésére, valamint a stressz, a szorongás vagy a depresszió csökkentésére.

sokan úgy vélik, hogy segíthet a stressz által kiváltott fejfájás és migrén enyhítésében.

egy 2012-es tanulmány szerint a levendula illóolaj belélegzése biztonságos és hatékony kezelés lehet a migrénes fejfájás kezelésére.,

rozmaringolaj

a rozmaringolajat hagyományosan fejfájás kezelésére és a keringés javítására használják.

kevés olyan tanulmány létezik, amely kifejezetten támogatja a rozmaringolajat hatékony fejfájás kezelésként. Egy 2008-as tanulmány azonban arra utal, hogy a rozmaringolaj gyulladásgátló és fájdalomölő tulajdonságokkal rendelkezik.

egy másik, 2013-as tanulmány megállapította, hogy a rozmaringolaj segített csökkenteni az ópium elvonási kezelésen átesett emberek fájdalmát és álmatlanságát.

ezek a kutatási példák arra utalnak, hogy a rozmaringolaj csökkentheti a fejfájással járó fájdalmat., Azonban további vizsgálatokra van szükség az embereken, mielőtt ezt meg lehet erősíteni.

borsmentaolaj

Megosztás Pinteresten
a borsmentaolaj stimulálja a feszültség fejfájást, ha helyileg alkalmazzák.

A borsmentát több ezer éve használják alternatív gyógyszerekben. Ez az egyik legnépszerűbb illóolaj a fejfájás kezelésére.,

a közelmúltban 2015 felülvizsgálata közzétett tanulmányok illóolajok kimondja, hogy alkalmazása borsmentaolaj a templomok és a homlok enyhülést nyújt a feszültség fejfájás.

a borsmentaolaj hatóanyaga mentol. A 2015-ben közzétett kutatások azt mutatják, hogy a mentol hatékony lehet a migrén kezelésében, ha a fejre gélként alkalmazzák.

kamillaolaj

az emberek hagyományosan kamillateát isznak, hogy lazítsanak és lazítsanak. A kamillaolajról általában úgy gondolják, hogy hasonló hatása van.,

A 2012-es kutatások azt mutatták, hogy a kamillaolaj javíthatja a szorongás és a depresszió néhány tünetét.

mivel a fejfájást gyakran stressz és szorongás okozza, ebből következik, hogy a kamillaolaj segíthet a fejfájás kezelésében.

a kamillában gyulladásgátló tulajdonságok is csökkenthetik a fejfájást, de további kutatásokra van szükség annak egészségügyi előnyeivel kapcsolatban.

eukaliptuszolaj

az eukaliptuszt hagyományosan a melléküregek tisztítására és a gyulladás csökkentésére használják. A blokkolt szinuszok miatt fejfájást tapasztaló emberek azt tapasztalhatják, hogy az eukaliptusz belélegzése csökkenti tüneteiket.,

egy vizsgálat megállapította, hogy az eukaliptuszolaj hatásos a fájdalom enyhítésére és a vérnyomás csökkentésére, amikor belélegezték.


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük