élelmiszer és táplálkozás serdülők számáraélelmiszer és táplálkozás serdülők számára
az egészséges táplálkozás minden korban fontos, de különösen fontos a tizenévesek számára. mivel a szervezet még mindig növekszik, fontos, hogy enni elég jó minőségű élelmiszer, valamint a megfelelő fajta, hogy megfeleljen az energia, a táplálkozás igényeinek. tinédzsernek lenni szórakoztató lehet, de nehéz is lehet, mivel a test alakja megváltozik. Ezeket