egyszerű mellkasi gerinc mobilitási gyakorlatokat, amelyeket mindenki elvégezhetegyszerű mellkasi gerinc mobilitási gyakorlatokat, amelyeket mindenki elvégezhet
243shares 79 45 112 7 a mellkasi gerinc mobilitása rendkívül fontos, és gyakran figyelmen kívül hagyják a különböző diszfunkciók összetevőjét. A rossz mellkasi mobilitás nagyon könnyen befolyásolhatja a vállat, a nyakat, a hát alsó részét, a csípőt. Sajnos, a napi szokások, testtartás, hogy mindannyian nagyon hajlamosak a rossz mellkasi gerinc