Spárga szalonnával recept (olyan egyszerű)

a Szalonnazsírral ellátott spárga egy alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes recept, amely szinte minden főételhez jól párosul. Körülbelül 15 perc alatt, akkor kerek ki minden étkezés ezzel tömeg pleaser!

a szalonnás spárga az egyik legjobb módja annak, hogy a gyerekek megkapják a zöldségeket., A legtöbb fiatal nem tud betelni a reggeli idő kedvenc, és valószínűleg hop a Vega vonat, ha ez benne van.

annyira szeretjük a szalonna és a spárga klasszikus kombinációját, hogy a recept egy másik változatát is belefoglaltuk a spárgába csomagolt alsó szalonnába! Mindkét stílus finom, ezért válassza ki azt, amelyik tetszik neked, vagy mindkettőt! Nincs ítélet itt …

miért egészséges a spárga?

a spárga alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú, esszenciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli., A foláttól a K-vitaminig ez a töltelék Vega feltétlenül rendszeres legyen a bevásárló listán. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára is, akik keto étrendet követnek! Csak győződjön meg róla, úgy dönt, a kiváló minőségű cucc-uncured, nitrát-mentes az út!

hogyan vágja le a spárgát?

tehát elment a boltba, és ott van a spárgacsomag. De hogyan lehet levágatni a lándzsáidat és készen állni a főzésre? Kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:

1. öblítse le a spárgát hideg víz alatt.,
2. vágja le a lándzsákat úgy, hogy éles késsel levágja a kemény, fás alsó felét. Ezt úgy is megteheti, hogy a fás részt levágja a kezével — természetesen el kell szakadnia.
3. dobd el a végeket, és menj a picsába!,

Steps To Making Asparagus with Bacon

• Trim your asparagus per the above instructions. Then, cut the spears into smaller, 2-inch long pieces.,
• készítse elő a szalonnát úgy, hogy a csíkokat apró darabokra vágja, majd sütjük egy serpenyőben, amíg ropogós, barna. Szeretjük, hogy a saját bacon chips, de nyugodtan vásárolni előfőzött szalonna vagy air fryer bacon tettél előre.
• dobja össze a spárgát, a főtt szalonnát és a fokhagymás petrezselyemsót egy tálba.
• a szalonnát és a spárgát egyenletesen terítse egy pergamenpapírral vagy alumíniumfóliával bélelt sütőlapra.
• süssük 15 percig 350 ℉.

csomagolja be a spárgát szalonnába

Ez egy másik finom módja annak, hogy spárgát készítsen szalonnával!, Ahelyett, hogy szalonna chipset készítene, tekerje be az egyes lándzsákat egy szalonnacsíkba egy szép bemutatóra! Itt van, hogyan kell csinálni:

1. Melegítse elő a sütőt 400 ℉ – ra. Helyezzen egy huzaltartót a tetejére a sütőlapra.
2. vágja le a spárga fás végét. Dobd el a lándzsákat olívaolajjal, és szórd meg egy kis sóval és borssal. Azt is hozzá néhány fokhagyma por, ha ez a stílus.
3. vágja le a szalonna szeleteket hosszirányban egy éles késsel, hogy keskenyebb csíkokat készítsen.
4. tekerje az egyes csíkokat szorosan egy lándzsa köré, hagyva, hogy kissé átfedje, amikor feltekered.,
5. helyezze a spárga varratot lefelé az állványra.
6. sütjük 10 percig. Használjon fogókat a megfordításhoz. Süssük további 10 percig, vagy amíg a szalonna a kívánt ropogósságra nem kerül.

Más oldalak szeretni fogja

• Bacon kelbimbó saláta: Ez a forró saláta az egyik go-tos hosting. Néha gyorsabb lesz, mint a főétel!
• Air Fryer burgonya Chips: a burgonya chips olyan bűnös öröm. De nem ezek!, A légsütőben készült, a zsákos fajtákban található zsír töredéke van.
• sütő pörkölt spárga: ha bonafide spárga szerető vagy, próbáld ki ezt a másik népszerű receptet!