Szívroham helyreállítási GYIK
A legtöbb ember túléli az első szívrohamot, és visszatér a normális életükbe, hogy még sok évig élvezhesse a produktív tevékenységet. De a szívroham azt jelenti, hogy változtatnia kell az életében.
kezelőorvosa tájékoztatni fogja Önt a gyógyszerekről és az életmódbeli változásokról attól függően, hogy mennyire sérült meg a szíve, és milyen mértékű a szívbetegsége.
Ez rajtad múlik, hogy kövesse az orvos ajánlásait, hogy a teljes gyógyulás.
a szívroham animációjának megtekintése (a link új ablakban nyílik meg).,
szívinfarktus helyreállítási kérdések és válaszok
milyen kezelésekre lesz szükségem?
a szívrohamban szenvedő betegek kezelése magában foglalja a gyógyszereket, az életmódváltozásokat és bizonyos esetekben a sebészeti eljárásokat. Kezelőorvosa néhány diagnosztikai vizsgálatot is elvégezhet annak megállapítására, hogy mennyire sérült meg a szíve, és milyen mértékű a koszorúér-betegsége.
mennyi ideig kell pihennem a szívrohamom után?,
a pihenés szívroham után fontos, de ugyanolyan fontos, hogy részt vegyen a kikapcsolódásban és a társadalmi eseményekben, és elkezdje a fizikai aktivitást a mindennapi élet részévé tenni. Sok esetben az orvosok azt javasolják, hogy a túlélők több fizikai aktivitást kapjanak, mint a szívroham előtt. A jó éjszakai pihenés különösen fontos a szívrohamban szenvedő betegek számára. Ha fáradtnak érzi magát a nap folyamán,pihenjen vagy pihenjen. A szívbetegeknek pihenniük kell, mielőtt túl fáradtak lennének., Orvosa megmondja, hogy mi a legjobb az adott helyzetben, de a legtöbb szívroham betegek találják, hogy rengeteg energiát mind a munka, mind a szabadidős tevékenységek.
mikor mehetek vissza dolgozni?
a legtöbb szívrohamban szenvedő beteg a szívroham súlyosságától függően két héten vagy három hónapon belül visszatér a munkába. Kezelőorvosa meg fogja határozni, hogy mikor térhet vissza, és hogy a jelenlegi állása alkalmas-e olyan személy számára, aki szívrohamot kapott.
normális, ha ilyen depressziósnak érzi magát?,
a szívrohamban szenvedő betegek az érzelmek széles skáláját fogják érezni, általában az esemény után körülbelül két-hat hónapig. A depresszió teljesen normális, együtt a félelem és a harag. Például, minden alkalommal, amikor úgy érzi, egy kis fájdalom, akkor úgy érzi, attól tart, hogy ez fog történni újra-félsz, hogy meg fog halni. Ez normális, és az idő múlásával elmúlik. Lehet, hogy dühös, hogy ez történt, és akkor valószínűleg úgy érzi, irritált, és van egy “rövid biztosíték” másokkal. A szívroham után gyakori a harag. Próbáld megérteni, hogy a családod és a barátaid ugyanolyan aggódnak, mint te., Bár a depresszió szívroham után normális, ha zavarja az alvást, az evést, az önbecsülést, vagy ha öngyilkossági gondolatai vannak, beszéljen orvosával és az Önhöz közel állókkal az érzéseiről. Ne félj segítséget kérni. A felépülés sokkal gyorsabb az egészségügyi szakemberek, a család és a barátok megbízható támogató csoportjával.
hogyan fogja érezni a családom?
a szívroham valószínűleg nagy érzelmi hatást gyakorolt a családjára. Lehet, hogy félnek, dühösek, neheztelnek vagy akár bűnösnek is érzik magukat., A tinédzserek különösen érzékenyek, és azt gondolhatják, hogy valami miatt szívrohamot kapott. Ez jobb mindenkinek, hogy az ő érzéseit a szabadban. Ne hagyja, hogy az érzések smolder — ez lehet pusztító. Ha úgy gondolja, tanácsadás segítene a család foglalkozik a szívroham gyorsabban, kérdezze meg orvosát, hogy utalja, hogy valaki segítségért.
a mellkasi fájdalom normális szívroham után?
miután szívrohama volt, nagyobb a kockázata egy másiknak., Nem mindenkinek, akinek CHD-je van, mellkasi fájdalma lesz (angina pectoris vagy instabil angina), de ha igen, akkor könnyű fájdalomnak vagy nyomásnak kell lennie a mellkasában, amely gyorsan eltűnik. Ez általában fizikai erőfeszítés, intenzív érzelem vagy nehéz étkezés közben vagy után történik. Ha bármilyen mellkasi fájdalma van, mondja el kezelőorvosának. Vannak olyan gyakorlatok és gyógyszerek, amelyek segíthetnek enyhíteni vagy megelőzni a fájdalmat. Ha nem tudja, hogy a mellkasi fájdalom angina vagy szívroham, hívja a 911-et.
miért fontos a szív rehabilitációja?,
az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz magadnak, hogy belépsz egy szív rehabilitációs programba, ahol minden, amire szükséged van, hogy egészséges maradjon, egy kényelmes helyen van. Rehabilitációs programok orvosilag felügyelt, hogy segítsen javítani az egészségügyi és a jólét, valamint változtatni az életmód szokások révén edzés képzés, oktatás, tanácsadás, hogy csökkentse a stresszt. Ezek a programok gyakran egy rehabilitációs csapattal rendelkező kórházban vagy orvos, nővér, dietetikus vagy más egészségügyi szakemberek segítségével zajlanak., Kérdezze meg orvosát, hogy a szív-rehabilitáció segíthet-e az egészség javításában.
Tudjon meg többet a szív rehabilitációjáról.
miért fontosak az életmódbeli változások?
az életmód megváltoztatása az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz egy másik szívroham, szívbetegség és stroke megelőzése érdekében. A megelőzés ABC-je a következő:
- kerülje a dohányt — nem dohányzóként olyan sok helyre mehetsz, és olyan sok élményt élvezhetsz, amelyek dohányzóként korlátozottak voltak.,
- aktívabbá válik — a rendszeres fizikai aktivitás megkönnyíti a stresszt és a depressziót, segít a testsúlycsökkentésben és segít a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében.
- válassza ki a megfelelő táplálkozást — a jó táplálkozás segít a testsúly szabályozásában, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
még akkor is, ha vényköteles gyógyszert szed, még mindig rendkívül fontos a szív-egészséges életmód vezetése. Tudjon meg többet a szívroham megelőzésének életmódbeli változásairól.
mi a helyzet a szex után szívroham?,
a legtöbb ember folytathatja ugyanazt a szexuális aktivitást néhány héten belül, miután felépült a szívrohamból. Beszéljen orvosával, hogy eldöntse, mi biztonságos az Ön számára.
Tudjon meg többet a nemről és a szívbetegségről.