Tulsi víz előnyei: 5 ok arra, hogy ezt minden reggel inni kell

Gondolkozott már azon, hogy anyád vagy nagymamád miért élvezi a tulsi chai kortyolását minden reggel? Tulsi nemcsak extra ízt ad a chai-nak, hanem segít legyőzni az emésztési zavarokat és más gyomorproblémákat is. Szent bazsalikom levelek tele vannak számos alapvető tápanyagok, beleértve a-vitamin, D-vitamin, vas, és oldhatatlan rostok. Ezért a tulsi leveleket különböző formákban használták a gyakori betegségek széles skálájának leküzdésére., Ezek az apró zöld levelek ennél sokkal többet is tehetnek, olvasson tovább, hogy megtudja, miért kell ezt a vizet minden reggel inni.

vércukorszint szabályozás

a Tulsi víz kiválóan alkalmas a vércukorszint szabályozására. Napi fogyasztása tulsi víz is segít, hogy megkönnyítse az anyagcserét, a szénhidrátok, zsírok, továbbá biztosítja, hogy a cukor a vérben hasznosítják az energia.

segíti az emésztést

a tulsi víz napi fogyasztása javítja a bélmozgást és küzd a savas refluxok, valamint az emésztési zavarok és egyéb emésztési problémák ellen., Segít a szervezetnek a veszélyes toxinok kiürítésében is.

megakadályozza a légzési rendellenességeket

a Tulsi víz segít megelőzni bizonyos légzőszervi megbetegedéseket, kezdve a közönséges hidegtől és az influenzától az asztmáig. Immunmoduláló, köhögéscsillapító és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különböző légzési problémákat tartanak sakkban. Különböző olajokat is tartalmaz, amelyek segítenek a torlódások enyhítésében is.

veri a stresszt

tanulmányok azt sugallták, hogy a tulsi segít a kortizol hormon (más néven stressz hormon) kiegyensúlyozásában a szervezetben., A depresszió és a szorongás különböző tüneteit is enyhíti.

ne hagyja ki: koriander jóság: itt miért ezek a levelek jó az egészségre

Aids fogyás

Tulsi serkenti emésztő enzimek és gyümölcslevek, amelyek ismert, hogy fokozza az emésztőrendszer. A jó emésztőrendszer gyors fogyást jelent, míg a rossz emésztőrendszer súlygyarapodáshoz vezet.

hogyan kell elkészíteni

Ha be szeretné illeszteni a reggeli ütemtervbe, itt lehet elkészíteni:

• öntsünk egy pohár vizet egy serpenyőbe, és hagyjuk forrni.,
• ha forrni kezd, adjon hozzá néhány tulsi levelet, majd hagyja forrni, amíg felére csökken. Kapcsolja ki a lángot, majd hagyja lehűlni.
• törzs, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet, hogy édesítsük.