úgy érzem, utálom az anyámat! Mit Csináljak?
By: Mason Komay
Frissítve Szeptember 04, 2020
orvosilag felül: Nicole Gaines, LPC
” úgy érzem, utálom az anyámat!”Első pillantásra ezek nagyon erős, negatív szavak. Attól függően, hogy az érzelmek mögött ezeket a szavakat, ez lehet egy elég erős állítás. Ha azt mondta, vagy úgy gondolta, hogy a kifejezés, mert dühös volt átmenetileg, és a pillanat telt el, nem kell semmit csinálni. Ez teljesen normális és sokkal gyakoribb, mint gondolnád., Ha folyamatosan úgy érzi, mintha utálná az anyád konkrét okok miatt, és akkor nem úgy tűnik, hogy rázza el a gondolat,hogy valami teljesen más.
nem vagy egyedül. Chat Egy Családi Kapcsolat Szakértő Online Most.
ez a weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, aki megkapja a platformhoz kapcsolódó összes díjat.
Forrás: pexels.com
a valóság az, hogy nem minden embernek kellett anyának lennie. Összességében a legtöbb anya nagyon jó anya., Azonban nem mindenki áldott, hogy ilyen legyen. Amikor gyűlölködő érzéseid vannak az anyáddal szemben, fontos felismerni, hogy miért történt ez, kezelni az ürességet, és dolgozni a gyógyulás felé vele vagy nélküle.
olyan helyzetek, amelyek fájdalmat és távolságot okoznak az anyák és a gyermekek között
sok helyzet fájdalmat és távolságot okozhat az anyák és a gyermekek között. Függetlenül attól, hogy az OK, ez soha nem valami, hogy bárki kell átmenni.
bármilyen okból egyes szülők lehetnek önközpontúak, visszaélésszerűek vagy elhanyagoltak., A szülők, akik küzdenek a pénzügyek, a munkahelyek, a szegénység, vagy más stresszorok gyakran azt jelenti, jól, de érzés, hogy túlterheltek kevés időt és energiát hagyott gyermekeik gondozására. Ez különösen gyakori a mentális egészségügyi rendellenességekkel élő anyák körében. Lehet, hogy ők soha nem megfelelően diagnosztizált vagy kezelt a mentális betegség, vagy talán ők már diagnosztizálták, és nem volt hajlandó részt venni a kezelésben. Anyák, akik küzdenek az alkoholizmus vagy függőség nem lehet képes, hogy egy része a gyermekek életét, amíg azok után, hogy már egy sikeres helyreállítási.,
bármi legyen is az oka, ha bántó vagy nem létező kapcsolata van anyáddal, igazságtalannak érzi magát. Lehet, hogy arra gondolsz, ” miért van mindenki másnak az az előnye, hogy szeretetteljes kapcsolatban áll az anyjával, és én nem kapok semmit?”vagy” miért utálom az anyámat?”Ezek olyan tisztességes kérdések, amelyek üresnek érzik magukat benne, és mélyen sebhelyesek, különösen akkor, ha a társadalom hangsúlyozza, hogy az anyád állítólag az életed legfontosabb személye.
hogyan kell kezelni érzés üres belül
amikor érzés üres belül lesz túl sok kezelni, ez semmi, de súlytalan., Az érzelmi üresség nehéz, és fáj. Elnyomott érzelmek általában felhalmozódnak, és mérjük le még tovább, de nem kell érezni, hogy így.
szerint PsychCentral.com, ez nem ritka, hogy az anya nélküli gyerekek úgy érzik, üres belül. Azokon a napokon, amikor így érzel, ismerd el a fájdalmat, és légy gyengéd magaddal. Nincs ellenőrzése alatt anyád tetteit,de mindig van ellenőrzése alatt a tetteid. Szóval, vedd át az irányítást, és kezdd azzal, hogy megszabadulsz a szégyentől és az önkritikától. Ne büntesse magát, mert zsibbadt., Ez csak erősíti a zsibbadás, és küldjön egy végtelen ciklus szomorúság.
szánjon egy kis időt arra, hogy magadra összpontosítson. Mik a vágyaid? Mi van a félelmeiddel? Milyen változásokat tud ma kezdeni, amelyek több értelmet adnak a mindennapi életében és a jövőjében?
forrás: .com
a különböző tevékenységeknek különböző jelentése van a különböző emberek számára, ezért elhatározta, hogy felfedezi a legjobb módot arra, hogy egy jól megérdemelt időt magadra összpontosítson., Legyen szó meditálásról, gyaloglásról, naplózásról, festészetről, vagy hosszú utat tesz meg a gyönyörű vidéken, adjon neki egy esélyt. Próbálj meg tenni valamit, ami lehetővé teszi, hogy az idő és a képesség, hogy néhány kritikus gondolkodás. Kényelmetlenül érzi magát? Sok ember számára az elején, de minél többet gyakorolsz magadnak egy kis öngondoskodást, annál valószínűbb, hogy az üresség érzése eloszlik.
kissé klisének hangzik, de próbálja meg figyelni az étrendjét, és ragaszkodni az egészséges, kiegyensúlyozott ételekhez., Ha egészségtelen étrendet eszel, természetesen egészségtelen lesz. Végül is te vagy az, amit eszel. Próbálj meg elég aludni is. Sokkal könnyebb belesimulni a semmiségbe, ha mentálisan és érzelmileg kimerülsz. Állítsa be a határokat, vagy vágja le a kapcsolatokat minden mérgező emberrel az életedben, még akkor is, ha ezek a mérgező emberek közé tartozik az anyád. Könnyebb lesz helyet biztosítani azoknak, akik teljesítenek téged, és boldogságot hoznak az életedbe.,
kezelése Anyák napja és más különleges napok
Ha nincs kapcsolata az anya, Anyák napja, ünnepek, és más különleges alkalmakkor, amikor a barátok élvezik időt anyjukkal nehéz lehet. Íme néhány módja annak, hogy segítsen átvészelni azokat az időket, ahol érezheti a legmagányosabb.
Maradj távol a közösségi média csatornáitól néhány nappal az Anyák napja előtt és után. Ez segít elkerülni, hogy elolvassa azokat a dolgokat, amelyeket mások mondanak az anyjukról., Helyezzen szűrőket az e-mail fiókjába, hogy megakadályozza az Anyák napi hirdetéseinek átjutását, vagy egyszerűen ürítse ki a kéretlen fájlt anélkül, hogy először áttekintené.
akkor is ünnepelni Anyák Napja tiszteletére valaki, aki már, mint egy anya neked. Ha saját gyerekeid vannak, vedd ki őket, és Ünnepeld meg magad. Végtére is, van saját nyaralása. Menj ki a barátokkal, és ünnepeljük azt a tényt, hogy a mothering az élet egyik legnagyobb ajándék. Akkor is adományozni a pénzt, amit költött volna Anyák napja a kedvenc jótékonysági vagy ok.,
bár ez lehet kihívást jelent az első, fel kell ismernie, hogy az anyád kérdések az övé egyedül. Nem irányíthatod, amit mond és tesz, de irányíthatod a válaszodat. Verbálisan érvényesítse magát hangosan, ” méltó vagyok. Nem kell anyám szeretete vagy érvényesítése.”Fogadd el, hogy a legtöbb anya tiszteletet és tiszteletet érdemel, de ezt ugyanúgy kiérdemelik, mint bármely más kapcsolatban. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik ismerik a történetét, és meg fogják érteni az édesanyjával kapcsolatos érzéseit.,
gyógyulás az anyáddal való rossz kapcsolatból
azt mondják, hogy a szüleinkkel való kapcsolatainknak az életünk legfontosabb kapcsolatainak kell lenniük. Sajnos, ez nem így történik a dolgok néhány ember számára. Így vagy úgy, érdemes egy lövés, hogy a munka felé gyógyulás egy rossz kapcsolatot anyáddal.
nagy döntés a gyógyulási folyamatban annak eldöntése, hogy bevonja-e anyját. Ez egy személyes döntés, amit csak te hozhatsz meg, és az életed legfontosabb ideje, hogy valóban bízz magadban., Ha úgy érzi, hogy erősíteni fogja Önt, hogy ott legyen, fontolja meg, hogy kérje meg, hogy kísérje el Önt egy tanácsadási ülésre,ahol a terapeuta segíthet a dolgok rendezésében. Valami, ami nagy különbséget tesz a kérdés megválaszolásában, hogy tartalmazza-e az anyád, hogy ők tették a munkájukat gyógyító visszaélés, szerhasználat, vagy mentális egészségügyi zavarok. Azok az anyák, akik keményen dolgoztak, hogy magukon dolgozzanak, jobban megérdemlik a második esélyt.
mindig az Ön igényei alapján hozza meg a legjobb döntést., Ez nem egy kísérlet, hogy meggyógyítsa őt tőle kérdések, így nem érzem köteles kérni tőle, hogy csatlakozzon hozzád az ő nevében. Az ülések során, nem érzi kötelességének, hogy megvédje őt a kérdéseket, hogy hozta, hogy ezen a ponton.
nem vagy egyedül. Chat Egy Családi Kapcsolat Szakértő Online Most.
forrás: rawpixel.,com
beleértve édesanyját a gyógyulási folyamatban
Ha úgy gondolja, hogy hasznos lesz meghívni anyját a tanácsadási munkamenetek egészére vagy egy részére, válassza ki az idejét, hogy bölcsen hozza fel a témát. Csináld személyesen, majd válasszon egy olyan időt, amikor a hangulat nyugodt, zavaró tényezők nélkül. Próbáld meg előre látni a válaszát, és mondd meg neki, hogy együtt érzel vele, és azokkal a dolgokkal, amik ahhoz vezettek, hogy ő szülött téged. Hadd tudja, hogy itt az ideje, hogy a munka a gyógyulás., Biztosíthatom őt, hogy ez nem a szándék, hogy hibáztatni, vagy szégyen neki, de hogy az egyetlen cél az, hogy a levegő a kérdés, és előrelépni érzelmileg egészséges módon.
megpróbálhat önmagában gyógyító megbeszéléseket folytatni, de a terapeuta biztonságos helyet biztosít, ahol mindketten kényelmesen megoszthatják őszinte, valódi módon. Ha úgy gondolja, van egy lehetőség, hogy meg tudja gyógyítani a sebesült kapcsolat Együtt, érdemes lehet vesz egy esélyt. Mindkettőtöknek sok haszna van, ha működik. Ha ez nem működik, nincs semmi vesztenivalója, hogy még nem volt már.,
dolgozik a gyógyulási folyamat önmagában
Ha meg van győződve arról, hogy az anyád nem tud csatlakozni egy terápiás ülés sikeresen, akkor valószínűleg jobb. Ha ő az a fajta ember, aki tagadja, vagy azt mondják, hogy te csak fúj a dolgokat aránytalanul, a terápia ülés valószínűleg nem lesz produktív. Ha úgy gondolja, hogy ő csak azt mondják, valami visszaélésszerű, csavarja a szavakat, használja a múltbeli helyzetek ellen, vagy felrobbantani, nincs értelme alávetni, hogy több kárt. Ez rendben van, hogy előre felé gyógyulás nélküle. Tedd az energia gyógyító magad a fájdalom., Nincs rossz válasz, ahogy folytatja a gyógyulást a terápián keresztül. Meg kell előrelépni oly módon, hogy a legjobb az Ön számára, és azt is tudja, hogy biztosan nem egyedül. Sokan vannak, akiknek rövid ideig nem kellett kapcsolatba lépniük anyjukkal, vagy az életért, hogy boldog életet élhessenek.
a családi kapcsolatokra vonatkozó engedélyezett tanácsadás nem kell félni. Éppen ellenkezőleg, számos hasznos, bizonyított előnyt kínál, amelyek segítenek Önnek és anyádnak a lehető legkényelmesebb módon dolgozni a kérdésein., Ha mindketten megállapodnak abban, hogy tanácsot kérnek együtt, akkor lényegesen produktívabb lesz, mint egyedül. Ha szenved a gyermekkori trauma, a múltbeli tapasztalatok visszatarthatja figyelembe véve terápia. Azonban, bizonyos kezelési módszerek, mint a szomatikus tapasztalás terápia, tanácsadó segíthet stabilizálni a trauma produktív felszabadító palackozott negatív energia tartott benned. Ez nem csak növeli annak valószínűségét, hogy újra kapcsolatba lép az anyáddal, hanem segít a konfliktusos érzelmek felszabadításában is, ahelyett, hogy azokat tartalmazná., Ha úgy érzed, hogy utálod anyádat, a családi tanácsadás felszerelheti mindkettőtöket a szükséges eszközökkel, hogy meggyógyítsd és megerősítsd a kapcsolatodat.
a saját anyáddal való mély konfliktus elég nehéz, ahogy van, és az utolsó dolog, amivel foglalkoznod kell, számtalan személyes tanácsadás megszervezése. Itt jönnek be az olyan online tanácsadási szolgáltatások, mint a visszanyerés. Az egyik engedélyezett terapeutánk útmutatásával az online tanácsadás csökkenti a hosszú meghajtók és a kényelmetlen kinevezési idők szükségességét., Helyette, van a szabadságot, hogy elérje a tanácsadó, amikor csak akarja, egy töredéke a költségek a személyes ülések. Az alábbiakban néhány vélemény visszanyerje tanácsadók, hogy vizsgálja felül, az emberek tapasztal hasonló kérdéseket.
tanácsadó vélemények
“Heather egy csodálatos támogatást nekem az utazás az önálló felfedezés és a felvilágosodás a kapcsolatom és az életem. Az ő segítségével egyre tisztábban látom magamban, hogy ki vagyok, és hogy az anyámmal és a férjemmel fennálló kihívásokkal teli kapcsolataim milyen hatással voltak rám., Olyan életképeket és határokat tanulok, amelyek megvédenek, és azon az úton haladok, hogy megtaláljam az öröm érzését a mindennapi életem részeként, és őszintén hiszek abban, hogy Heather segítségével oda tudok jutni.”
” Ivy segített megtalálni a kikapcsolódás módját. Segített abban is, hogy megértsem, mi bajom van magammal és a családommal való kapcsolatommal. Köszönöm, Ivy!”
következtetés
az anyáddal való vitatkozás egy dolog, de az érzés, mintha utálnád, teljesen más történet., Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell vágni a kapcsolatot vele egyáltalán. Mi van a hátad, és a mi engedéllyel tanácsadók szakmailag képzett gyógyítani a sebeket, és kezdődik egy új utat felé egy jobb, egészségesebb anya-gyermek kapcsolat. Itt vagyunk-megteszi az első lépést.
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
mi a teendő, ha utálod a szüleidet?
ha utálod anyádat, vagy anyádat és apádat, az rendkívül fájdalmas lehet. Az egyik lehetőség egy terápiás szolgáltatás megtalálása vagy egy kezelési program megtalálása, amely segít kezelni mind az érzelmeit, mind azt, hogy miért érzi magát így., Vannak, akik utálják a szüleiket, mert az apjuk bántalmazó volt, és az anyjukat hibáztatják, hogy nem állították meg, mindig feszült volt a kapcsolatuk anyámmal mentális egészségügyi rendellenesség miatt, anyjuk és apjuk drogfüggők voltak, vagy érzelmi bántalmazás volt. Olyan sok oka van annak, hogy miért utálná valaki a szüleit. Azonban a legjobb módja annak, hogy kezelni ezt a hosszú távú gyűlölet, hogy lásd típusú terápia, amely képes kezelni az érzelmi instabilitás, és talál egy terapeuta, hogy segítsen dolgozni az érzéseidet.
normális, hogy nem szeretik a szüleidet?,
néhány ember számára ez normális, hogy nem szeretik a szülők; azonban, ez általában nem tetszik a szülői stílus.,e1″>
hiányzik a határokat a szülők, illetve a személyes élet, mint egy felnőtt
Hogyan birkózik meg a mérgező anya?,
a mérgező anya kezelése meglehetősen nehéz lehet. A legjobb, ha talál egy terapeuta, hogy segítsen kezelni az érzéseit, valamint a válaszok neki viselkedés. Bár nem kényszerítheti anyját arra, hogy kezelje a problémáit, megtalálhatja a kezelést arra vonatkozóan, hogyan kezeli vele. A mérgező Szülőkkel foglalkozó terápia típusai általában családi terápia. Bár lehet, hogy hosszú időt töltenek a tanácsadó beszél, amit az életed volt, mint felnőni, és hogyan anyád mérgező az általános élet, meg kell, hogy nyugodtan megvitassák ezeket a dolgokat nyíltan., Az embereket meg kell hallgatni és megérteni, tehát amikor terapeutát talál, ne várja el, hogy a problémái csak egy éjszakán át eltűnjenek; vállaljon hosszú távú kapcsolatot a tanácsadójával, hogy segítsen kezelni a mérgező anya kezelését.
miért nem szeretik az anyák a lányaikat?
egyes anyák azt akarják, hogy lányaik legyenek a legjobb barátok, nem pedig szülő. Ez drámaian befolyásolhatja az összes érintett családi életét., Bár teljesen rendben van, hogy a legjobb barátok legyenek a lányoddal, először szülőnek kell lenned, és győződjön meg róla, hogy olyan példakép vagy, amelytől mind a szimpátia, mind a fegyelem függhet.
az anyák általában a középiskola idején kezdik utálni lányaikat. Mivel a középiskola ideje, hogy függetlenebbé váljon a szüleitől, még mindig az erkölcsi iránytűd. Egy anya akkor nem tudja meglazítani a lányuk uralmát, amikor középiskolában vannak, és általában neheztelni kezd a lányaikra., Gyakran tanácsadók hallani, ” a kapcsolat az anyámmal kezdett délre, amikor én voltam a középiskolában.”A hormonokkal és a nagyobb függetlenségre való vágyással az anya-lánya kapcsolat meglehetősen homályossá válhat. Lehet, hogy arra a pontra jut, hogy az anya jelentősen elkezdi nem kedvelni a lányát. Akár rossz kötelék, érzelmi bántalmazás vagy féltékenység miatt, nem ritka, hogy egy lány úgy érzi, hogy az anyámmal való kapcsolat diszfunkcionális.,
néhány lány fellázad ez ellen, és fiatal korban vagy egyszer elhagyja otthonát, amint eljön a nap, hogy megszabaduljon anyjuk irányításától. Bár soha nem ideális, ha egy lány azt mondja, hogy utálom az anyámat, néha a valóság az, hogy annyira neheztelés épült fel, hogy nem érez más érzelmeket. Ha anyád nem tetszett neked, vagy gyakran azt mondod, hogy utálom az anyámat, keressen egy terapeutát, aki segíthet az érzelmeiden keresztül dolgozni.
az anyák támogatják az elsőszülöttüket?
Ez attól függ. Minden anya/gyermek kötés más., Azt lehet mondani, hogy a kapcsolat anya nagyszerű volt, mint egy elsőszülött, és egy másik személy lehet mondani, hogy a kapcsolat az anyámmal szörnyű volt, mint egy elsőszülött.
rendben van-e kiabálni a gyermekével?
néha az egyetlen módja annak, hogy a pont az egész, hogy kiabálni a gyermek; azonban, meg kell ismernünk, hogy ha folyamatosan kiabálni a gyermek akkor károsítja a kapcsolatot, és a gyermek nehezen próbálja kommunikálni veled fontos kérdésekben, a félelem, hogy kiabált újra.,
néhány gyermek olyan háztartásban nő fel, ahol az állandó kiabálás érzelmi bántalmazást okoz. Rossz érzéseket kelthetnek, és felnőhetnek, mondván: “utálom az anyámat, mert állandóan kiabált velem.”Mások étkezési rendellenességekkel nőnek fel otthoni környezetük stressze miatt. A kiabálás alkalmanként nem károsítja a gyermeket hosszú távon, de szokássá tétele mindkettőjük számára egészségtelen. Mindannyian érdemes találni egy terapeuta dolgozni a kapcsolatot, mielőtt válik mérgező, egészségtelen.
mit csinálsz, ha a lányod nem beszél veled?,
Ha a lánya nem beszél veled, meg kell találnod, miért. Ez gyakran mély pillantást vet magára, hogy megnézze, mi történt, hogy levágott téged. Gyakran segít, hogy megtalálja a terapeuta, hogy megvitassák ezt a kérdést, és megpróbálja meghatározni, hogy mi történt, és mit lehet tenni, hogy rögzítse a kapcsolatot a lányával. Néhány lány úgy nő fel, hogy azt mondja: “utálom az anyámat”, és eljut egy olyan pontra, ahol egészségesebb számukra a kapcsolatok csökkentése, mint a folyamatos toxikus kezelés folytatása, különösen, ha az érzelmi bántalmazás vagy az elhanyagolás hibás.
hogyan bánsz egy átlagos lányával?,
gyakran a legjobb, hogy megtudja, miért a lánya átlagos, az első helyen, ajánlott találni egy terapeuta, hogy megpróbálja meghatározni, hogy miért olyan dühös. A terápia különböző módjai segítenek a különböző okoknak. Ideális esetben nem akarja, hogy a lánya felnőjön, mondván, hogy az anyámmal való kapcsolat szörnyű volt; meg akarja próbálni a lehető leghamarabb megjavítani. Az utolsó dolog, amit látni akarsz, egy blog indítása, melynek címe: “utálom az anyámat.”Ha van egy gonosz lánya, próbálja meg neki a segítséget, hogy ő és a család szüksége van.,
hogyan nőnek a szülők a gyermekek?
A szülői nevelés nehéz. Nincs szabálykönyv, és hibákat fognak elkövetni. A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megpróbál egy szerető otthon, a határokat, és nyitott kommunikációt a gyerekekkel.
miért harcolnak az anya és a tizenéves lányok?
az anyák és a tizenéves lányok bármiért harcolhatnak. Iskolai munka, kik a barátaik, kijárási tilalom, háztartási szabályok, A család egyik oldalának előnyben részesítése a másikkal szemben, és sok más ok., Ha a lánya odáig jut, hogy azt mondja, az anyámmal való kapcsolatom nem egészséges, és gyűlölöm az anyámat, ez megállási pont lehet. A legjobb, ha talál egy terapeuta, hogy miért van olyan sok ellenségeskedés és fáj, hogy a lánya utál téged.
Ha a lánya nem diagnosztizált mentális egészségügyi rendellenességgel rendelkezik, vannak olyan terápiás módok, amelyek segíthetnek a lányával fennálló kapcsolatának javításában, miután megkapta a megfelelő kezelést. Vannak olyan terápiás módok is a lánya számára, ha nem diagnosztizált mentális egészségügyi rendellenessége van, amelyet nem hajlandó kezelni.