vegetáriánus Collard Greens
egyszerű vegetáriánus Collard Greens recept, ezek a legjobbak! Az egészséges collard zöldeket egy barna cukor zöldséglevesben pároljuk, így tele vannak ízekkel! Csak 68 kalória egy adag.
sok zöldséggel, amelyeket a kertben válogathatunk, hetente egy collard greens köretet tartunk az asztalnál. Annyira szeretem ezeket a gallérokat, hogy egy nagy adagot készítek, hogy hetente néhányszor ebédeljek.,
és szeretem, hogy ezek a collard zöldek szuper frissek, egyenesen a kertünkből….
az asztalhoz!
hogyan lehet A Collard Greens vegetáriánus
annyi Collard Greens recept igényel csirkehúslevest vagy sonkát, de ebben a receptben zöldséglevest használok, hogy Vegetáriánus étel legyen. Hozzáadok egy kis barna cukrot a zöldségleveshez, hogy egyensúlyba hozzam a természetes keserű ízt, amelyet a collards ad, de nem túl édes.,
Ezek a Collard zöldek olyan jók, hogy még a recept húselemét sem hagyja ki! A növényi, barna cukorleves tökéletes folyadék ezeknek a galléroknak a párolásához.
vegetáriánus Collard Greens összetevők
- olívaolaj
- vaj
- pirospaprika pehely
- darált fokhagyma
- collard greens*
- zöldségleves (tudtad, hogy lehet, hogy a saját brokkoli levelek vagy sárgarépa tetejét?,)
- barna cukor
- só, bors
* Tipp: Ha nincs egy teljes Font collard zöldek, ne aggódj. Ha kelkáposztád van, add be. Néha fogok csinálni 1 font collards, néha fogok csinálni 12 oz collards / 4 oz kelkáposzta, néha fogok csinálni 8 oz collards / 8 oz kelkáposzta, minden tényleg attól függ, hogy mit termesztünk a kertben.
hogyan szakács vegetáriánus Collard zöldek
akkor szeretnénk kezdeni melegítjük olívaolaj és vaj egy nagy fazék közepes magas hő. Ezután adjunk hozzá pirospaprika pehely, fokhagyma, hogy nekik egy kis ízt., A collard zöldek fognak szakács le sokat, így ne aggódj, ha a pot tűnik szuper tele, ha hozzá őket!
ezután fedjük le a potot egy fedéllel, majd csökkentsük a hőt alacsony lángra. Szakács 45 percig, ez idő alatt a zöldek lesz pályázati.
remélem, élvezni fogja ezt a vegetáriánus Collard Greens receptet! Tálaljuk őket köretként bármihez, a divatos ünnepi vacsoráktól (mindig az asztalunkon hálaadáskor!) a hanyag joe szendvicsekre.,
Egyéb Vegetáriánus Receptek Lehet, Például:
Tejelő Ingyenes krumplipüré
Mexikói, Vegetáriánus Lasagne
Sült Zöldséges Szendvics
Paradicsom Leves Karfiol
Cukkini Golyócskát,
Pin később: 
Vegetáriánus kelkáposzta
Instructions
-
Heat olive oil and butter in large pot over medium high heat.,
-
adjunk hozzá pirospaprika-pelyheket és fokhagymát, szakács 1 percig.
-
add hozzá a collard zöldeket a pothoz, szakács 2 percig, alkalmanként egy kanállal kevergetve.
-
adjunk hozzá zöldséglevest és barna cukrot, így a cukrot összekeverjük.
-
forraljuk fel.
-
fedjük le a fedőedényt, és csökkentsük a hőt alacsony lángon 45 percig.
-
szezon sóval + borssal Tálaláskor.,